Carduri primare
Power Joga
O formă de exercițiu dinamic și solicitant fizic.
Efecte: scădere în greutate, exerciții fizice minuțioase ale corpului, detoxifiere a corpului, întărirea mușchilor și formarea părților problematice ale corpului (fese, abdomen, brațe, picioare).
Descriere: Exercițiul se bazează pe repetarea regulată a pozițiilor de bază/asanas/de la yoga, care sunt aranjate dinamic în rând și armonizate sincron cu respirația. Fiecare asana se caracterizează prin înțelesul său special și are diverse efecte: stimulează, calmează, energizează, creează rezistență, puterea de concentrare, pacea interioară etc. În yoga de putere, respirația este combinată cu mișcarea lină, adică tranziția lină între asanele individuale. Greutatea proprie a corpului este folosită pentru întărire.
Potrivit pentru: moderat avansat, care stăpânește deja asanele de bază, dar și începătorii se pot alătura.
Durată: 60 min
Pretul: 6 €
sau puteți alege un program de membru AICI
Cardul Multisport este valabil
Locul de desfășurare: Gemini Centrum, Trenčín
- Power yoga Žilina - cursuri de yoga
- Machiaj permanent al buzelor sau machiaj permanent al sprâncenelor prin cea mai bună tehnică de pulbere, Trenčín
- Dieta variată și echilibrată în timpul pierderii în greutate - Yoga
- Sfaturi nutriționale Lineal Health, Beauty and Slim Line Center
- Curs online de masaj complet partener cu acces pentru tot anul (1 1 gratuit), Slovacia, Republica Cehă