Smoothiada 2017

din Hana Moravčíková

Pe 27 iulie 2012, un articol Smoothie - o vitamină bombă a fost publicat pe portalul de internet care începea pe atunci, abia acum, vitarian.sk, care a fost unul dintre cele mai mari succese din istoria acestui acum cunoscut site web. A pătruns un smoothie în viața noastră de zi cu zi de atunci sau curge lângă noi? O pregătim corect sau am ales direcția greșită?

smoothie

BioBar în loc de farmacii, cafenele și restaurante

Dacă includeți în dieta dvs. un smoothie pregătit corespunzător din ingrediente de calitate, nu veți avea nevoie de suplimente nutritive. Prin urmare, în loc să vizitați farmacia, alegeți ca măsură de precauție un smoothie în BioBar.

  • Te va chema un prieten la o cafenea? Trezește-l stând cu un pahar elegant de smoothie bogat.
  • Te invită un coleg la o bere sau vin în restaurant? Învingeți-l invitându-vă la un smoothie în bar, unde mai târziu veți putea oricum să luați o bere sau un vin, direct în calitate organică.
  • Copiilor le plac băuturile dulci și le atrage în fast-food? Învățați-i obiceiurile alimentare adecvate de la o vârstă fragedă și luați-i drept recompensă pentru delicioase smoothie-uri care îi vor încânta dintr-o privire.
  • Mergi la prelegeri cu prietenii pentru o scurtă ședință? Așezați-vă de data aceasta cu o băutură cremoasă din fructe încărcată cu substanțe nutritive care pot fi utile pentru un studiu solicitant!

Femeie, Vitamix și câteva frunze de kale

Istoria smoothie-urilor verzi nu merge prea departe. Cea mai adâncă rădăcină a sa crește în bucătăria Victoria Boutenko, un cunoscut promotor al mâncării crude și al smoothie-urilor verzi. Această femeie a început să suspecteze în august 2004 că o persoană, chiar dacă mănâncă un vitar, nu mănâncă suficiente alimente verzi și, mai rău, nu putea digera toți nutrienții din ele fără pofta de mâncare corespunzătoare.

Așa că a pus câteva frunze de chilă și patru banane decojite în blender, pe care a turnat un pahar cu apă. Când a gustat acest amestec de trei ingrediente simple după amestecare, habar nu avea ce impact uriaș avea invenția ei asupra societății.

Smoothie nu este un desert de budincă sau fast-food

Cu toate acestea, astăzi consumatorul trebuie să fie atent, deoarece piața este plină de mii de posibilități. Smoothie pasteurizat, smoothie cu lapte, smoothie cu superaliment, smoothie cu semințe, smoothie cu legume cu frunze, smoothie cu polen de albine, cu iaurt, smoothie cu zahăr sau alți îndulcitori, smoothie cu pudre proteice ieftine, smoothie cu miere de calitate scăzută etc. Scump, ieftin, mai ieftin. Gustos, mai puțin gustos, dezgustător. Sănătos, mai puțin sănătos, nesănătos.

Suntem atât de confuzi de oferta de rețete disponibile pe internet, încât uneori nu mai putem distinge un smoothie sănătos de unul nesănătos. În plus, se întâmplă adesea să nu pregătim corect smoothie-ul. Un blender rău, ingrediente imature, ingrediente slabe, alegerea greșită a legumelor cu frunze și mulți alți factori pot afecta smoothie-ul într-o asemenea măsură încât nu ne va plăcea și ne vom obliga să bem cel mai bine.

Inspirați-vă de profesioniști

Nu trebuie să vă înscrieți la cursuri sau să cumpărați literatură scumpă, deoarece odată ce le gustați, le puteți citi de mai mult de zece ori. Dacă simți pe limba gustul perfect al unui smoothie pregătit corespunzător din ingrediente de calitate, această băutură va deveni, fără îndoială, în curând o parte din viața ta de zi cu zi.

Un smoothie de calitate începe cu dispozitivul în care îl creați. Dacă nu sunteți sigur dacă investiția în mixere de calitate dă roade, mergeți la Bratislava BioBar Raw Vegan Fusion și gustați smoothie-urile preparate în Vitamix. Cu greu îți vine să crezi consistența băuturii pe care un blender de calitate o poate evoca: fără „fire de păr” de legume cu frunze, ciorchini sau bucăți de fructe fără amestec.

Pe baza ofertei diferitelor băuturi smoothie, veți afla, de asemenea, în BioBare ce ingrediente merg împreună, ce se potrivește perfect în ceea ce privește digestia și cum superalimentele pot spori valoarea nutritivă sau gustativă a băuturii. În plus, veți putea cumpăra și lua ingredientele care vă interesează cel mai mult, astfel încât cel mai apropiat smoothie de casă să fie la fel de bun ca în BioBare.

Smoothiada 2017

BioBar, în cooperare cu portalul vitarian.sk, anunță competiția originală smoothiada cu ocazia celei de-a cincea aniversări a primului nostru articol despre smoothie-uri. Regulile sunt simple. Săriți un smoothie la BioBar și faceți un selfie! Aruncați-o pe Instagram și nu uitați să etichetați fotografia cu hashtagul #smoothieada. Localizați în BioBar Vitarián și distribuiți pe Facebook.

În fiecare săptămână, până când bem toate smoothie-urile din lume (până la sfârșitul verii), cele 3 persoane cu cele mai bune smoothie-uri selfie la alegere vor primi gratuit pentru ei și un prieten. Alegem în fiecare vineri!

Care este cel mai bun lucru la întreaga competiție? Că toată lumea câștigă, pentru că, cu toate paharele de smoothie pe care le ai la noi, primești un bonus de sănătate: substanțe nutritive de cea mai bună calitate procesate prin cel mai blând proces posibil.

De tip vitarian

Dacă sunteți un fan al smoothie-urilor verzi, dar după ani în care ați băut-o, ați avea nevoie de o nouă inspirație, încercați să fiți predat de Victoria Boutenko și cartea ei Prescription for green smoothies Este vorba despre ea că toți cei care își scriu numele și informațiile de contact din contul lor din smoothie și le aruncă în containerul loteriei se luptă la extragerea finală a smoothiologiei de vară.

Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.