Cum să înveți eficient? Nu există sfaturi infailibile despre cum să înveți mai ușor. Chiar și să înveți să înveți corect este o necesitate pentru a învăța. Cunoaște-te pe tine însuți și află ce ți se potrivește cel mai bine atunci când înveți. Schimbați-vă obiceiurile de învățare pentru a obține cele mai bune rezultate.

pregătirea

Baza este schimbarea atitudinii față de învățare - TREBUIE să mă schimb în VREAU

Motivația și gândirea pozitivă sunt foarte importante. Cu cât înveți mai optimist, cu atât vei învăța mai bine și mai ușor. Și ori de câte ori vă gândiți, „încă mai am de învățat”, schimbați-l rapid în „Încă vreau să învăț. De aceea, trebuie să vă concentrați gândirea pozitiv și să repetați în mintea dvs.„ El vrea să învețe, deoarece învățarea este distractivă. ”Te poți motiva chiar și prin recompensă sau laudă de sine și, dacă vei îndeplini o sarcină, vei fi recompensat.

Metoda 5P - Cinci principii principale pentru îmbunătățirea învățării

Condiții

  • mediul netulburat și toate lucrurile importante la îndemână, îndepărtați lucrurile inutile
  • iluminare suficientă (în caz de iluminare slabă, ochii obosesc mai repede)
  • tăcere/muzică - mulți dintre noi învățăm doar în tăcere completă, alții preferă muzica de fundal. Există ceva diferit pentru toată lumea, așa că este necesar să aflați ce vi se potrivește. Cu toate acestea, în principiu, muzica calmă și liniștită poate fi foarte utilă, dar dansul sau muzica ocupată pot distrage atenția. Pe de o parte, poate menține o persoană trează, dar, pe de altă parte, o forțează pe o persoană să-și împartă atenția în două lucruri diferite - învățarea și muzica. Asigurați-vă că nu ascultați radioul în timp ce învățați.
  • Oxigen suficient - camera trebuie ventilată în mod regulat
  • o stare fizică și mentală bună, de aceea este necesar să acordați atenție unui stil de viață sănătos
  • somn suficient (cel puțin 8 ore pe zi)
  • alimentație corectă, sănătoasă și exerciții fizice regulate

Planificarea timpului

Succesul necesită o bună gestionare a timpului. Dacă vă planificați timpul eficient, veți câștiga timp pentru a învăța și ceea ce vă place. Utilizați un caiet sau un jurnal în care notați exact datele importante. Creați un plan de învățare unde luați notițe - când A ce veți învăța la timp. Învață la aproximativ aceeași oră în fiecare zi.

Nu uitați să limitați activitățile care vă jefuiesc. De exemplu. Amânarea responsabilităților pentru alte zile, pentru că am timp, mă joc frecvent cu telefonul sau mă uit foarte des la televizor.

Organizați timpul în funcție de performanța dvs. (este individual)

cea mai înaltă performanță a omului este printre 10:30 - 11:30 A 16:30 - 17:30,

cea mai mare scădere este performanța din jur 14:30 - 15:30

a po 20:00 dormi 20:30 - 5:30.

Pauze

Pauzele sunt foarte importante în învățare. Acestea vă vor ajuta să vă concentrați mai bine și să vă creșteți performanța.

Stabiliți un interval de timp pentru învățare, de când și pentru cât timp veți învăța. Ulterior, acest timp este împărțit în mai multe perioade de timp, de ex. după 20 de minute. Și între perioadele individuale de timp, faceți pauze de 5 min. Planul trebuie să fie realist. După aproximativ o oră de învățare, faceți o pauză mai lungă - 15 până la 20 de minute.

Note și lucrează cu text

Există mai multe avantaje în a lua notițe. Deja în timpul scrierii lor, înveți și astfel simplifici învățarea ulterioară a curriculumului. Este o înregistrare a propriului proces de gândire. Scriind, memorezi informații și știi ce informații consideră profesorii importanți.

Memorie

Ce este important pentru memoria noastră? Este întotdeauna necesar să se repete programa învățată.

Când se repetă observa principii

  • Începeți cu cel mai greu articol și terminați cu cel mai ușor.
  • Repetiția este mama înțelepciunii - repetați întotdeauna de 3 ori:
  • Prima dată - imediat după învățare
  • A doua oară - după 1 oră
  • De 3 ori - înainte de culcare

Trebuie să înțelegeți legăturile dintre conținutul curriculumului și cunoștințele anterioare. Dacă înțelegeți informațiile și le explicați logic, vă veți aminti memoria mult mai bine decât informațiile pe care le-ați tamponat doar fără a înțelege semnificația acesteia.

Oamenii susțin adesea că nu au o memorie bună. Dar mințesc pentru că nu există o memorie proastă. Există doar memorie neantrenată.

Stiluri de invatare

· stil de învățare vizual - verbal U č s a č í t a n í m!

  • caracteristici: își amintesc textul scris mai bine decât vorbit, învață în principal citind, au o memorie fotografică bună, pot studia independent.
  • Modalități eficiente de învățare - citiți textul în mod repetat, evidențiați în culori, scrieți diagrame, grafice, tabele și învățați fără muzică.

· vizual - stil de învățare vizual U čs a k r e s l e n í m!

  • caracteristici: își amintesc ceea ce văd cel mai bine, au o bună imaginație vizuală, un excelent simț al detaliilor.
  • Modalități eficiente de învățare - afișează cuvinte grafic - simboluri, caractere, desenează grafice, diagrame pentru text, descompune notele și evidențiază-le în culori, învață fără muzică

· stil de învățare auditivă Predare și învățare!

  • caracteristici: își amintesc cel mai bine auzit, își amintesc textul scris mai rău, își amintesc numele oamenilor, glume, scriu puțin în prelegeri
  • Modalități eficiente de învățare - ascultarea celorlalți, repetarea curriculumului cu voce tare, realizarea unei înregistrări sonore și ascultarea acestuia, inventarea diferitelor rime, cântece, învățarea cu muzică liniștită.

· stilul de învățare a mișcării U b s a v p o h y b e !

  • caracteristici - își amintesc bine activitățile, exemple, învață prin încercare și eroare, sunt neliniștite și au o concentrație redusă, excelează în imaginația spațială
  • Modalități eficiente de învățare - învățare în mișcare (mers pe jos, alternarea pozițiilor), luarea unor pauze mai frecvente, luarea de note, învățarea cu muzică liniștită

CUM SĂ ÎNVĂȚI - TEHNICI

Trucuri pentru a vă ajuta

  • Din chiar cuvintele pe care trebuie să le înveți, creează o poveste pe care ți-o vei aminti mai bine
  • Dacă în text există părți mai complexe care vă cauzează o problemă, scrieți-le pe hârtie și puneți-le într-un loc clar vizibil în care le veți vedea deseori. Cu cât le vedeți mai des, cu atât vă veți aminti mai bine de ele.
  • Dacă trebuie să înveți numele părților corpului uman, oasele, îți vei aminti mai bine dacă știi cum funcționează, care este semnificația corpului uman.
  • În timp ce înveți, notează câteva lucruri pe care le consideri importante sau spune-le cu voce tare de câteva ori.
  • Angajați mai multe simțuri - vedere, auz, atingere.
  • Scrieți scurte note, liste de cuvinte cheie. Acest lucru facilitează sortarea și reținerea informațiilor.

Pregătit de: Mgr. Andrea Kľudajová, pedagog special