Bomba energetică sub formă de pastă de prune este o modalitate accesibilă de a curăța corpul și, în același timp, de a-l satura cu nutrienți utili!

Proprietăți pozitive ale prunelor uscate

Prunele uscate sunt folosite ca laxativ natural de secole. Curăță intestinele ușor, dar eficient.

Prunele ajută la scăderea în greutate nu numai datorită efectului lor laxativ. Pulpa conține o cantitate considerabilă de antioxidanți și acizi organici, care au un efect pozitiv asupra metabolismului dumneavoastră.

100 g de prune uscate conțin 732 mg de potasiu. Această substanță este unul dintre principalii regulatori ai metabolismului în organism. Deficitul de potasiu se manifestă prin slăbiciune musculară, instabilitate a tensiunii arteriale, agravarea funcției inimii și a rinichilor, imunitate redusă, dar și stare proastă a părului și a pielii.

Bile de prune pentru slăbit

Un amestec nutritiv de prune uscate vă va ajuta să vă depășiți dințele dulci în timpul dietei. Completați cu vitamine, porniți intestinele, îmbunătățiți funcția ficatului.

Ai nevoie:

  • 500 g prune uscate
  • 2 pl de miere
  • 30 g curcuma
  • 1 buchet de mentă proaspătă
  • 2 pl semințe de susan sau mac

Pregătire:

  1. Se toarnă apă caldă cu prune și se lasă să acționeze timp de o oră. Se toarnă apă și se macină prunele împreună cu menta printr-o mașină de tocat carne.

bile

  1. Adăugați miere și curcuma în amestecul măcinat, amestecați bine. Folosiți o mână umedă pentru a modela un glonț de mărimea unei nuci. Înfășurați-le în semințe de susan sau mac și puneți-le la frigider pentru a se solidifica.

  1. În loc de micul dejun, mâncați 2 bile și beți ceai neîndulcit. După ce ai mâncat, vei simți un aflux de energie fără precedent și senzația de sațietate nu te va părăsi niciodată.

Important! Amestecul de prune uscate este contraindicat la persoanele cu boli inflamatorii cronice ale ficatului, vezicii biliare și intestinelor, precum și la femei în timpul alăptării.

Nu uitați să distribuiți acest articol prietenilor dvs.!