preia

Dacă copilul tău la masă este pretențios și refuză să mănânce anumite alimente, uită-te mai întâi la ceea ce stilul tău de creștere a eșuat.

Unii copii intră în grevă a foamei atunci când se uită la broccoli, în timp ce alții nu au nicio problemă. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, diferența nu este în natură, ci în educație.

În trecut, consumul de alimente la copii era considerat un semn inițial al unei tulburări alimentare. Cu toate acestea, noul studiu nu îl consideră negru și descrie copiii pretențioși doar ca rezultat al unei educații prea stricte.

Potrivit cercetărilor publicate în jurnalul de renume internațional Pediatrics, părinții care le interzic copiilor să mănânce alimentele pe care le-ar dori, sau, în schimb, le arată să mănânce anumite alimente, se pot aștepta ca copilul lor să înceapă să mănânce singuri. Opusul este valabil și - copiii, care nu trebuiau să respecte reguli stricte atunci când mănâncă, mai târziu iau puțin.

Cercetătorii americani au urmărit peste 300 de perechi de părinți și copii în gospodăriile cu venituri egale sau mai mici decât pragul sărăciei din SUA - 25.000 de dolari pe an pentru o familie de patru persoane.

Studiul a durat câțiva ani, timp în care părinții au descris de mai multe ori modificările obiceiurilor alimentare ale copilului lor. Copiii au fost apoi împărțiți în trei grupuri - clare, ușor copleșitoare și ne-copleșitoare. Aproximativ 15% dintre ei au intrat în prima categorie, acești copii refuzând să mănânce legume sau rețete noi.

„Acest studiu este unic prin faptul că am reușit să monitorizăm un astfel de comportament de-a lungul timpului”, a spus Megan Pesch, care lucrează ca pediatru de dezvoltare și comportament la CS Mott Children's Hospital din Michigan, pentru CNN.

Una dintre exclamațiile principale subliniate de studiu este că comportamentul copiilor perverși nu s-a schimbat în timpul studiului. Potrivit lui Pesch, subiectul unor cercetări ulterioare este dacă un astfel de comportament se poate schimba în viitor.

Potrivit cercetătorilor, ura copiilor pentru anumite alimente provine, de asemenea, din amintirile pe care nu le-au plăcut sau din certurile cu părinții lor pentru resturile nemâncate.

„Nu face copiii să rămână fără mâncare”, își sfătuiește Pesch părinții. „Nu-i face să stea la masă până nu au mâncat până la capăt. Și evita șantajul. ”Potrivit expertului, nu ar trebui să le promiți înghețată copiilor, de exemplu, dacă pot mânca fasole sau altceva care altfel nu le place.

Au fost raportate și rate mai mari de letargie la copiii dezechilibrați emoțional și la copiii predispuși la schimbări bruste de dispoziție și iritabilitate. „Unii copii sunt mai atenți și mai nervoși în toate circumstanțele”, spune Peschová. „Părinții nu trebuie învinuiți în acest caz. Pentru unii copii, pur și simplu nu le vei schimba stângăcia ”.

Desigur, nu ar trebui să renunți la copii ca parte a dietei tale. Potrivit experților, este sănătos să-i încurajezi să mănânce mai multe legume și fructe, care tind să fie cea mai mare problemă.

„S-ar putea să dureze ceva timp până când vor începe să tolereze aceste alimente pe o farfurie sau să mănânce puțin din ele. Cu toate acestea, nu trebuie să încetați să încercați ", adaugă Peschová.