Tulburările de alimentație sunt o problemă foarte frecventă pentru fetele și femeile tinere de astăzi. Nu este deloc ciudat dacă și prietenul tău suferă de asta.

prieten

De multe ori nu acceptă ajutor

Fetele cu tulburări de alimentație nu primesc adesea ajutor de la alte persoane. De obicei, este vorba de negocieri pentru a mânca mai mult și de ceea ce refuză. Statisticile arată că, în timp ce cineva cu o tulburare de alimentație cere ajutor, durează până la 149 de săptămâni, adică aproximativ trei ani!

Cea mai mare mortalitate prin boli psihiatrice

Aceste fapte sunt foarte triste, având în vedere că cu cât persoanele cu o tulburare de alimentație primesc mai devreme un tratament, cu atât șansele lor de recuperare și recuperare sunt mai mari.

Dimpotrivă, cu cât mai târziu, cu atât cooperează mai greu și sunt mai puține cazuri rare de malnutriție.

Psihiatrul Rhiannon Lambert, care se concentrează pe lucrul cu persoanele cu tulburări de alimentație, spune: „Tulburările de alimentație sunt boli devastatoare care pot duce la suferințe fizice și psihice grave, cu cea mai mare mortalitate din cauza tulburărilor psihiatrice”.

Ei minimizează, acoperă, neagă

Oamenii care suferă de tulburări de alimentație deseori minimalizează problema, o neagă sau nu o știu. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu au o problemă. Dacă există o persoană în familia dvs. sau în apropiere care are o tulburare de alimentație, o puteți ajuta să se refacă. Cum? Iată cinci sfaturi:

1. Familiarizați-vă cu acest diagnostic

Citiți cât de mult puteți despre tulburările de alimentație din surse fiabile, astfel încât să puteți comunica cu persoana în cauză. Veți afla cu ce sentimente trăiește, cu ce trebuie să lupte.

Alegeți un moment pentru interviu când vă simțiți amândoi confortabili, nu supărați sau supărați și mai ales niciodată înainte, în timpul sau la scurt timp după masă. Vorbește-i sensibil.

2. Oferă-i un sentiment de siguranță

Nu vorbi niciodată cu ea despre asta în compania altor oameni. Este o problemă intimă care necesită o abordare sensibilă și confidențialitate. Fă-o să se simtă în siguranță când vorbește cu tine și asigură-te că nu îi miști cuvintele înainte.

Lăsați-i timp și spațiu să se deschidă, nu încercați să acționați violent. Spune-i că, atunci când vrea să vorbească, ești mereu aici pentru ea.

3. Nu vorbi despre greutatea sa

Chiar dacă este cu siguranță pe limba ta, nu vorbi despre greutatea ei, nu ascuți conversația din jurul mâncării, nu dramatizează.

Deși trebuie să-ți explici preocupările, mâncarea și greutatea sunt subiectele cele mai sensibile, iar dacă începi cu ele, conversația ta poate avea exact efectul opus.

4. Fii drăguț

Încercați să nu folosiți acuzații sau fraze de „nevoie de ajutor”. Fii drăguț, amabil. De exemplu, ai putea spune: „Am crezut că vrei să vorbești cu mine despre cum te simți. "

Desigur, o poate face și ea să fie supărată sau să înceapă să se apere. Atunci este necesar să subliniem că, dacă este pregătită, sunteți dispus să o ajutați să aibă grijă de bunăstarea ei.

5. Suportul este cel mai mult

Ori de câte ori îți spune ceva sau are nevoie de el, găsește timp pentru ea. Ascultați-o, nu încercați să o sfătuiți sau să o arătați, nu o criticați. Uneori este suficient să fii acolo pentru ea și să asculți. „Este important să rețineți că tulburările alimentare sunt boli psihice grave și nu sunt vina pacienților”, a spus ea.