pentru

Detoxifierea de primăvară este importantă pentru persoanele de toate vârstele, indiferent de stilul de viață. Te va ajuta să pășești în sezonul estival mai ușor, mai sănătos și mai ales cu un zâmbet pe buze. Cuvântul detoxifiere nu înseamnă că încetezi să mănânci și începi să bei doar sucuri sau zvonuri similare. Detoxifierea înseamnă a scăpa de toxinele acumulate în corp, care au crescut mult în timpul iernii și cu siguranță ar trebui spălate. Curățarea organelor interne începe, alimentați corpul cu nutrienții potriviți și vă îmbunătățiți circulația sângelui. Este recomandat să efectuați detoxifiere cel puțin o dată pe an, iar primăvara este momentul potrivit pentru a începe. Naureus te va ajuta cu siguranță în detoxifiere - www.naureus.sk . De exemplu, puteți cumpăra toate alimentele de care aveți nevoie pentru a vă ușura corpul sub un singur „acoperiș”. Vei fi surprins, dar mai departe detoxifiere Există, de asemenea, diverse produse pentru corp și piele. Ce? Puteți afla pe pagina menționată.

După cum am menționat, pe lângă curățarea interioară, mintea și latura psihologică a personalității trebuie să se odihnească și să se regenereze. Veți scăpa de oboseala totală, dar atenție, corpul nu trebuie să fie prea epuizat. Toată lumea se întreabă acum dacă este nevoie de o detoxifiere pentru ei. Dacă întâmpinați oricare dintre următoarele dificultăți, asigurați-vă că nu evitați detoxifierea:

  • probleme digestive - flatulență, balonare,
  • dureri de cap repetate,
  • probleme cu golirea - constipație, diaree,
  • oboseală și dispoziție deprimată,
  • scăderea apetitului sexual,
  • calitate slabă a pielii - eczeme, acnee.
  • ruperea unghiilor sau căderea părului,
  • probleme menstruale și dureri de sân,
  • creșterea în greutate și probleme metabolice.

Desigur, aceste dificultăți pot fi asociate și cu diferite boli. În câteva zile de detoxifiere, este posibil ca complicațiile menționate să nu se termine, dar cu siguranță detoxifierea nu vă va afecta în niciun fel.

Câteva sfaturi despre cum arată o detoxifiere:

  1. bea demachiant pe bază de plante ceai (urzică, păpădie, ceai verde.),
  2. mâncați mai multe legume și fructe proaspete plus beți sucuri și piureuri, evitați alimentele procesate și conservate, ușurați meniurile,
  3. bea multă apă curată (de preferință 2-3 litri pe zi),
  4. calmează-ți corpul și mintea,
  5. aduce mai multă mișcare, meditație sau activități de primăvară la viață,
  6. dacă decideți să curățați organele de ex. încercați ficatul - rozmarin, ciulin de lapte, încercați să curățați rinichii - urzică, afine sau șolduri,
  7. excludeți din dietă cofeina, alcoolul și țigările,
  8. răsfățați-vă cu o baie fierbinte și o saună.

Amintiți-vă că detoxifierea nu înseamnă pierderea drastică în greutate și abuzul de sine sau schimbări rapide ale obiceiurilor alimentare. Trebuie să mergi la detoxifiere foarte încet, să-ți asculți corpul. Vă va informa imediat dacă este mulțumit sau nu de formularul de curățare. Dacă observați dificultăți, vă puteți adresa și medicului dumneavoastră.