Întregul lucru a fost început de ghidul nostru de ciclism Radim de la evenimentul Schneeberg Strecke. A intrat în greva foamei timp de 10 zile și a reușit să meargă 41 de km cu noi, chiar și pe dealurile corespunzătoare. În plus, ne-a vorbit despre post și vitarianism.
Așa că ne-a infectat cu o dietă sănătoasă și exemplul său despre ceea ce poate face o persoană după 10 zile de foame, că chiar a doua zi, când ne-am întors din călătorie, unul dintre noi a început o grevă a foamei. A durat 3 zile și a slăbit 3 kg. De asemenea, m-a aprins și așa căutam informații pe net (www.pust.cz, www.vitarian.cz) și credința de a începe să se maturizeze în mine și la 1 mai ascensiune pe dealul austriac Obersberg (1464 m deasupra nivelul mării) s-a maturizat complet. Turismul a fost destul de aglomerat și la croissantul de la ora 17 mi-am încheiat aportul de alimente și va fi doar apă, apă.
2 mai - Ziua 1: Sunt la locul de muncă, am o senzație medie de foame și o ușoară durere de cap
3 mai - Ziua 2: Sunt la serviciu, simt mai puțin foame și uneori mă doare capul
Nu voi scrie prea multe despre primele zile de greva foamei. Cu toate acestea, toată lumea știe acest lucru - foamea că ar mânca și ar ucide unghiile pentru o bucată de pâine. Dar va continua să fie mai interesant și merită notat. Este un mod atât de mic de a te cunoaște pe tine însuți.
4 mai - Ziua 3: Simt o ușoară foame, nu mă doare capul. La ora 12 m-a lovit o criză. Mă doare capul, sunt obosit, cred că am îngustat vederea periferică și imaginea îmi prinde târziu când întorc capul. Așa că m-am culcat la 1:30 să dorm. A început să mă mâncărească pe picior, unde am avut un ciupit în urmă cu câteva zile, doi degetele de la picioare și un antebraț pe mâna dreaptă mă furnicau și aveam pulsul scăzut. După o jumătate de oră de somn, mă ridic parcă înlocuit. Nu mă doare capul, nu mi-e foame și mă simt plin de energie. Făcând dragoste + 15 km cu bicicleta și la muncă toată noaptea - încep să-mi placă postul!
5 mai - Ziua 4: Mă trezesc la ora 12 noaptea. Mă simt bine, nu mi-e foame, am suficientă energie și așa încep să curăț camera. Am decis că peste 3 zile voi pune în ordine o cameră. Am făcut-o până la 22 seara la rând (8 ore de muncă). M-am simțit flămând doar uneori slab și acum deloc în seara asta. La ora 22:30 sunt culcat în pat și nu simt nici o oboseală din timpul zilei de muncă. Mintea mea este complet limpede și am terminat cu sentimentul de ușurință, libertate și independență. Corpul mi se pare complet irelevant în acest moment - că aș fi mai aproape de Dumnezeu? .
6 mai - Ziua 5: Păsările mă trezesc la ora 6 dimineața. Sunt complet bine, nu mi-e foame și sunt plin de energie și putere. La ora 7 alergam 3 km. Absolut fără probleme, așa că cred că nu am mai fugit niciodată. Dacă nu aș avea un robot astăzi, aș alerga toată ziua ca Forest Gump J. Apoi am început să mistretez, să mănânc, să pictez și am lucrat ca un șurub până la 21:30 (ora 13:00), fără prânz și pauză de zeciuială. Dacă aș fi antreprenor, aș angaja doar oameni flămânzi - dar doar câteva zile. Sunt bine în seara asta, puțin obosit. Mă simțeam flămând doar ocazional în timpul zilei și era și slab.
7 mai - ziua 6: Mă trezesc la 7:45 dimineața, unele rupte și slabe. Probabil că mi-am descărcat lanternele în cele două zile de muncă. Mă doare puțin capul și sunt cam cam bolnav de stomac. Dar nu se poate face nimic, trebuie să pictez a doua oară. Am terminat la ora 12.
Sunt încă puțin slab, fără chef și nici măcar nu am chef de apă de la robinet. iar soarele strălucește afară - acesta va fi medicamentul meu! Așa că tușesc pe un robot și pregătesc o bicicletă și mă duc cu trei sticle în rucsac la fântâna de apă de fier. Primele înghițituri de apă de izvor m-au împrospătat imediat și la întoarcere m-am întins pe pajiște și m-am întins la soare timp de 15 minute. Mi-am luat vitamina D și mi-a ieșit. Mi-a revenit energia, buna dispoziție și stomacul meu a început să se supună. La ora 14 sunt din nou cu o perie în mână și până la 21:30 vopsesc fereastra, caloriferul și rama ușii.
Și s-a făcut! Sunt bine în seara asta - ochii mei sunt doar tăiați. Așa că o să dorm.
8 mai - Ziua 7: Mă trezesc la 5 dimineața - trebuie să merg la muncă. Am visat doar sângerări, încă luptam pentru viața cuiva, așa că nu am dormit prea bine. Nu mi-e foame, am destulă forță, am doar puțină durere de cap - m-aș mai întinde. ceasul și-a făcut treaba. Nu-mi mai doare capul, nu mi-e foame deloc și starea de spirit este bună. Așa că mă așez la masă și îmi pun notele jurnalului pe hârtie. Mi-au mai rămas 2 ore până la sfârșitul postului, așa că beau aproximativ 30 de litri de apă și mă gândesc cum o voi evalua. Nici nu m-am gândit că voi face acele 7 zile. Aș rezista și mai mult, mă simt bine - dar pentru prima dată nu vreau să exagerez. Și deja aștept cu nerăbdare sucul de morcovi pe care îl voi lua ca primă masă într-o clipă. Cred că am făcut ceva bun pentru mine - și-a purificat corpul, și-a exersat psihicul și și-a învățat opțiunile. Și cel mai important, am slăbit 10 kg.