Apele minerale sunt un supliment nutritiv adecvat și participă la regimul de băut. Cu toate acestea, acestea nu ar trebui să fie singura sursă de lichide pentru oameni.
În unele situații, acestea sunt o sursă ideală pentru a acoperi deficiențele de apă și minerale (sport, muncă fizică grea, pierderi crescute de apă și minerale prin transpirație). Nu se cunosc daune pentru sănătate atunci când beți o astfel de apă pentru o perioadă scurtă de timp (până la 6 săptămâni) într-o cantitate de până la 1 litru pe zi. Atunci când beți apă minerală de același tip și aceeași mineralizare totală pentru o lungă perioadă de timp, este recomandabil să luați în considerare starea specifică de sănătate a organismului. Trebuie acordată atenție selecției și dozării acestora la copii și la adulții cu afecțiuni renale și cardiace.
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.
- Fibrele nu reprezintă o parte inutilă a alimentelor - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Plumb sănătos Stafidele sunt pline de fier, fibre, dar și zahăr! Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Alimentație sănătoasă Super dietă Semințe de chia 500g Ne îngrijim de sănătatea ta
- Fulgi de legume - Cu adevărat mai sănătos decât cartoful Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Constipație Dacă mănânci multe fructe, încearcă să elimini cofeina - Alimentație sănătoasă - Sănătate