Poate și tu le faci și nu îți dai seama deloc. La ce să fii atent?

femeile

Dacă suferiți de inflamații frecvente și de multe ori trebuie să vizitați un ginecolog din cauza problemelor neplăcute, este timpul să vă gândiți la obiceiurile voastre. Chiar dacă credeți că îngrijirea amănunțită vă va scoate în sfârșit din ea, îi puteți face rău. Igiena excesivă poate fi la fel de problematică ca și neglijarea completă a acesteia. De aceea, fii atent la aceste zece probleme, pe care ar trebui să le schimbi cât mai curând posibil.

1. Hârtie igienică colorată și parfumată

Începeți cu elementele de bază. Prima schimbare trebuie să vină cu hârtia igienică. Le folosiți zilnic și, dacă nu alegeți tipul potrivit, de aceea pot apărea probleme recurente. Ginecologii avertizează în special împotriva versiunilor parfumate. Acestea pot provoca mai întâi inflamații și o infecție răspândită. Apoi evitați și hârtia igienică colorată și astfel cu o suprafață aspră. Vaginul poate fi ușor rănit, provocând probleme și mai grave.

2. Gel de duș și igienă intimă

Marea greșeală pe care o fac majoritatea femeilor este aceea de a folosi același gel de duș pe tot parcursul dușului. Cu toate acestea, vaginul are un mediu foarte sensibil și, dacă îți afectezi astfel microflora naturală, inflamația va reapărea din ce în ce mai des și vei fi însoțit de mâncărimi neplăcute. În schimb, fie obțineți un gel intim special, fie clătiți numai cu apă curată și săpun fără parfum pentru bebeluși.

3. Chiloții potriviți

Dacă aveți probleme ginecologice frecvente, ar trebui să sacrificați frumusețea pentru sănătate. Uitați de tanga și, de asemenea, de diverse materiale sexy din dantelă. Acestea pot fi seducătoare, dar nu vă avantajează deloc corpul. Alegeți în schimb lenjerie intimă din bumbac, care nu va crea un mediu potrivit pentru răspândirea drojdiilor și bacteriilor. Și lasă piesele sexy pentru seara alături de persoana iubită.

4. Apa prea fierbinte

Nu folosiți apă prea fierbinte pentru duș sau baie. De asemenea, ne distruge microflora naturală. Din această cauză, suntem incapabili să prevenim bacteriile și drojdia și, pe lângă inflamații, avem și probleme mai frecvente cu micozele. Apa caldă este destinată igienei intime, care, de altfel, va aduce beneficii și pielii, deoarece nu o usucă.

5. Folosirea tampoanelor

De multe ori le preferăm în locul șervețelelor igienice, dar cu siguranță nu ar trebui să le folosim noaptea. Dacă aveți chiar și probleme frecvente cu infecțiile, nu le utilizați deloc. De asemenea, acordați atenție înlocuirii frecvente a tampoanelor și igienei minuțioase în timpul menstruației, deoarece atunci sunteți mai predispus la infecții.

6. Lenjerie de corp și branțuri parfumate

Aceeași regulă se aplică ca și în cazul produselor cosmetice parfumate. Ele pot irita nu numai mediul vaginal, ci și rectul. Foarte des acestea sunt cauza mâncărimii și mai puține inflamații. În ambele cazuri, alegeți specii fără parfum. Dacă le schimbați suficient de des, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mirosul pe care ar trebui să-l acopere parfumul.

7. Modul corect de spălare

Ar trebui să faceți acest lucru în același mod ca igiena după o mică nevoie. Deci, ar trebui să vă spălați din față în spate pentru a evita transferul bacteriilor din rect. Chiar dacă în cele din urmă clătiți cu apă, nu este suficient, așa că respectați regulile obișnuite și vă protejați de inconveniente.

8. Aveți grijă să îndepărtați părul

Fie ras sau depilare, fii foarte atent. Rănile mici se vindecă mult mai greu în acest moment, așa că fiți foarte atenți. Utilizați întotdeauna numai produse adecvate pentru depilarea zonelor intime. Acestea sunt mult mai moi și nu vă irită pielea. Pentru a preveni creșterea părului, trebuie să îl radeți în direcția creșterii.

9. Gel lubrifiant

Igiena intimă este, de asemenea, asociată cu sexul în sine. Mai ales la o vârstă mai înaintată, este foarte important să aveți întotdeauna la îndemână un gel lubrifiant. Când nu sunteți suficient de umed, puteți provoca mai întâi răni ușoare, care sunt apoi dificil de vindecat. De asemenea, gândește-te să te speli după ce ai făcut dragoste pentru a preveni eventuale inflamații.

10. Nu exagerați cu nimic

Cu toate acestea, aveți grijă să nu exagerați cu igiena. Dacă vă spălați de mai multe ori pe zi și utilizați și produse cosmetice, din nou veți perturba mediul natural din vagin, îi schimbați PH-ul și, astfel, dați șansa bacteriilor și drojdiei.