Mâncați regulat caju? Acesta este modul în care se comportă în corpul nostru. Caju sunt nuci dulci, cu un indiciu de gust acru și sunt bogate în vitamina C, iar sub pielea lor sunt uleiuri toxice care pot provoca arsuri ale pielii, astfel încât acestea sunt vândute într-o stare curată. În această formă, ele nu sunt periculoase pentru noi.
Care sunt proprietățile benefice ale nucilor de caju?
Au proprietăți antiseptice și antibacteriene, deci sunt bune împotriva răcelilor sau infecțiilor bacteriene. Vitaminele și nutrienții au un efect pozitiv asupra proceselor inflamatorii din tractul gastro-intestinal superior și eliminarea lor. Sunt buni pentru a ajuta la problemele metabolice, deoarece normalizează nivelul colesterolului din sânge și previn formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, sunt bune pentru întărirea sistemului nervos.
Daune și contraindicații:
Sunt bogate în calorii. Fiți foarte atenți la consumul lor, mai ales dacă aveți o reacție alergică la alimente. În acest caz, nu trebuie să consumați mai mult de 30-50 de grame pe zi. Consumul de cantități mari de caju poate provoca umflături, erupții cutanate sau iritații. Acest lucru poate duce la alergii la toate tipurile de nuci. Acestea sunt folosite pentru tratarea bolilor sistemului cardiovascular, dar o supradoză a acestora poate afecta sistemul imunitar.
Deci, așa cum se întâmplă încă, doare foarte mult. Și chiar și în acest caz. Vă puteți răsfăța cu nuci de caju fără remușcări, dar nu în cantități prea mari.