Una dintre complicațiile de sănătate foarte frecvente în timpul verii sunt problemele intestinale. Momente grele, dar nu singurul lucru care te poate aduce. Diareea poate determina în general ritmul corpului dumneavoastră. Cu toate acestea, există o soluție simplă.
Cum funcționează digestia noastră
Atunci când sistemul digestiv funcționează într-un ritm normal, alimentele și fluidele trec în mod corespunzător din stomac în intestinul subțire. Acolo, alimentele se descompun și nutrienții sunt absorbiți împreună cu majoritatea fluidelor. Partea rămasă nedigerată și o cantitate mai mică de apă pătrund în intestinul gros, unde apa este absorbită în continuare, iar restul este în cele din urmă excretat din corp.
Dacă celulele intestinului subțire și gros sunt iritate, mișcarea naturală și regulată a intestinelor se poate intensifica excesiv. Sărurile și fluidele de bază, precum și substanțele nutritive din alimentele consumate, trec prea repede prin intestinul gros. Deoarece corpul absoarbe mai puține lichide, rezultatul este scaunele libere sau apoase, denumite în mod obișnuit diaree.
Tipuri de diaree
Există două tipuri de bază de diaree:
Diareea poate fi cauzată de o serie de viruși. Unul dintre cele mai frecvente este norovirusul, care provoacă o formă de gastroenterită (viroză intestinală), denumită adesea viroză intestinală de iarnă. Această formă de diaree poate apărea și dacă mâncați sau beți alimente sau apă contaminate. Prin urmare, este important să acordați atenție unei igiene adecvate, în special pe drum. Copiii sunt predispuși la infecții cauzate de un virus similar numit rotavirus. Alte simptome ale diareei infecțioase pot include greață, vărsături, cefalee și febră ușoară. Simptomele se rezolvă de obicei în câteva zile.
Diaree neinfecțioasă
Această formă de diaree este mai frecventă, deoarece este cauzată de mulți factori pe care îi întâlnim în fiecare zi, cum ar fi anumite alimente sau chiar stres. Majoritatea persoanelor au diaree doar ocazional, unele apar mai des. Prin urmare, este important să găsiți un tratament care să aducă un efect rapid. În același timp, este bine să cunoașteți alimentele și sfaturile de stil de viață care vă ajută să consolidați sănătatea generală a sistemului digestiv.
Cele mai frecvente cauze ale gastroenteritei sunt:
• Intoxicație alimentară. Când suferiți de gastroenterită, o puteți atribui otrăvirii alimentare. Asigurați-vă întotdeauna că mâncarea este gătită corespunzător, ceea ce nu trebuie să păstrați la frigider după răcire și spălați-vă întotdeauna bine mâinile înainte de a mânca.
• Voiajdiaree. Când suferiți de gastroenterită în străinătate, o puteți considera așa-numita diaree de călător, care poate fi cauzată de consumul de alimente contaminate sau de consumul de apă contaminată. Poate fi cauzată și de consumul unei diete grele sau picante necunoscute sau de expunerea la un nou tip de bacterii.
• Norovirus. Norovirusul, cunoscut și sub numele de viroză intestinală de iarnă, este una dintre cele mai frecvente cauze de gastroenterită și o cauză frecventă de diaree și vărsături.
Este foarte important să opriți imediat diareea pentru a preveni deshidratarea!
INFORMAȚII IMPORTANTE
• Diareea netratată poate duce la pierderea de lichide și săruri, care pot provoca deshidratare.
• Deshidratarea cauzată de pierderea apei libere din scaun poate avea consecințe grave - în special la copii, vârstnici și vârstnici.
• Pentru a preveni consecințele deshidratării, simptomele diareei trebuie luate imediat și oprite cu medicamente antidiareice precum medicamente Imodium® și hidratează corpul în mod corect.