În plus față de învățare, responsabilitățile familiale și încercarea de a-și face timp pentru prieteni, a face față schimbărilor din propriul corp poate fi foarte stresant. Vi se poate părea că nu aveți control asupra lucrurilor - dar există lucruri pe care le decideți.

adolescenți

Corpul meu

Cu cât înțelegi mai bine cum funcționează corpul tău, cu atât mai bine poți avea grijă de el și cu cât știi mai mult, cu atât poți înțelege mai bine ce încearcă să-ți sugereze.

La pubertate, corpul se maturizează sexual și suferă modificări majore. Sânii tăi vor începe să crească și părul va apărea în zonele intime. Poate că veți avea o erupție cutanată și uneori veți fi cu adevărat plini de umor (uff!). Corpul începe să producă scurgeri vaginale și primești prima perioadă.

Descărcare vaginală

Secreția vaginală este absolut normală. Corpul tău îl creează pentru a curăța și hidrata vaginul - și este bine să o facă. Dacă mucoasa vaginală ar rămâne uscată, ați fi mai predispus la infecții vaginale (au!). Descărcarea normală este clară, netedă sau cremoasă și foarte slabă.

Dacă se îmbracă vreodată cu lenjeria intimă și este expusă la aer, s-ar putea întări puțin, dar nu vă faceți griji - și asta este normal. Probabil că veți avea mai multe descărcări la mijlocul ciclului menstrual, la două săptămâni după menstruație. Apoi ovulezi (ovulul este eliberat din ovar).

Prima menstruație

Probabil că veți obține prima perioadă când aveți aproximativ 11 sau 12 ani, dar se poate întâmpla în orice moment între 8 și 16 ani. Nu vă faceți griji dacă primiți menstruația mai târziu sau mai repede decât prietenii - este absolut normal în orice moment din acea perioadă de vârstă.

Ciclul menstrual este timpul din prima zi a unei perioade până în prima zi a perioadei următoare. Ciclul este de obicei aproximativ lunar (în medie 28 de zile, dar poate fi mai lung sau mai scurt). Ceea ce iese din menstruație este mucoasa uterului, a sângelui și a țesutului, care crește în fiecare lună în timpul fazei fertile a ciclului. Sângerările menstruale pot fi ușoare, grele și orice altceva între ele. Sângele menstrual poate avea chiar și o culoare diferită în timpul menstruației, de exemplu roz sau chiar roșu închis. În prima sau două zile, sângerarea poate fi foarte grea și apoi poate slăbi.

Menstruația durează de obicei trei până la cinci zile, dar poate fi mai scurtă sau mai lungă. De asemenea, este normal dacă menstruația dvs. nu este la fel de lungă în fiecare lună, mai ales în primii ani după ce o primiți.

Îngrijire intimă

Este posibil să vă fie frică de mirosurile neplăcute în legătură cu scurgerile vaginale sau menstruația, dar o igienă intimă bună și regulată vă poate oferi un sentiment de puritate și încredere în sine. Datorită anatomiei organelor noastre de reproducere, avem nevoi speciale ca fete. Fiecare fată poate avea uneori probleme cu mirosul, scurgerile vaginale, mâncărimea sau senzația de uscăciune. Știi, purtarea blugilor sau a lenjeriei strânse poate arăta sexy, dar previne și circulația aerului, care poate provoca abraziune sau iritare.

Este important să utilizați un produs special conceput pentru îngrijirea intimă. Un gel de igienă intim, precum Lactacyd, curăță și reîmprospătează ușor zona intimă. Conține ingrediente foarte fine, nu conține săpun și este îmbogățit cu acid lactic.

Acidul lactic se formează în mod natural în vagin și îl menține în stare bună de sănătate prin prevenirea multiplicării bacteriilor dăunătoare. În același timp, ajută la menținerea unui echilibru sănătos al pH-ului, creând astfel protecție împotriva iritațiilor, mâncărimilor, sentimentelor dureroase și infecțiilor. Spre deosebire de săpunurile și gelurile de duș, Lactacyd are un pH echilibrat care menține echilibrul natural al zonei dvs. intime.

Spălați zona intimă cel puțin o dată pe zi. Nu trebuie să vă spălați în interior, deoarece vaginul se curăță singur, spălați doar exteriorul.