ascunse

subiecte asemănătoare

Optsprezece ore în spatele ecranului nu este nimic în comparație cu un colț alb. O singură bucată poate trimite o migrenă în pat timp de trei zile.

Nu trebuie să fii medic pentru a ști că atunci când ai dureri de cap, este timpul să estompezi lumina, să te strângi în întuneric și să te odihnești. Dacă „doar” ai dureri de cap, este adevărat. Cu toate acestea, migrenele sunt imprevizibile și mulți factori declanșatori care pătrund în capul oamenilor obișnuiți sunt ocolite și alese cu grijă de alții, mai puțin vizibil. „Bestia a început să mă slujească la șaisprezece ani. Ea moștenește în familia noastră, dar medicul mi-a explicat că în cazul meu sunt de vină și schimbările hormonale ", își amintește Simona, 28 de ani, o jucătoare pasionată de jocuri pe computer, pentru primul atac în urmă cu doisprezece ani.

Când durerea strălucește

„În primele zece minute, am văzut puncte de lumină, câmp vizual îngust, apoi am venit durere ascuțită în tâmplele mele, sensibilitate la lumină și zgomot, greață”, menționează fenomenele comune ale migrenelor cu o aură în care o anumită parte creierului este insuficient perfuzat. „De asemenea, denumit ochi, durerile de cap sunt precedate de sclipiri, pâlpâire, scântei. Mai rar, furnicături sau furnicături în gură, limbă, mână sau chiar jumătate din corp. Paralizie extrem de rară a jumătății corpului sau tulburări de vorbire. În migrena fără aură, convulsii, dureri de cap pulsative, unilaterale, aura nu apare ”, spune neurologul MUDr. Martin Kucharík două tipuri de bază ale migrenei, pe care fiecare a cincea persoană o suferă în întreaga lume. Acestea variază în ceea ce privește numărul, intensitatea și durata convulsiilor. Numitorul este însă comun. Agonia nu vă va permite să rezistați, chiar și activitățile obișnuite sunt ca o călătorie pe Lună. Și în viciu.

Artera se umflă

Găsirea ameliorării migrenei este ca și cum ai căuta un ac într-un fân. „Sursa durerilor de cap nu este creierul în sine, nu are terminații nervoase pentru creier, ci structurile capului din jur, teaca creierului și mușchii capului și gâtului”, explică neurologul MUDr. Miroslava Muchová, care are ea însăși experiență personală cu migrene. Există un declanșator la începutul atacului - acesta variază de la pacient la pacient. Se asigură că în creier se formează prea multă serotonină și alte substanțe, care provoacă inflamații neinfecțioase ale arterelor tecilor cerebrale, se umflă și devin mai permeabile la substanțele care cresc senzația de durere.

Un provocator ascuns

Cheia este să descoperiți factori provocatori. Cincisprezece la sută din migrene nu vor reuși niciodată. Când medicul Simonei a aflat că va sta în spatele calculatorului timp de optsprezece ore la un moment dat, a păcătuit și i-a ordonat să limiteze radical jocurile pe computer. „Lucrez cu monitorul non-stop, dar cu siguranță nu primesc migrenă din acesta. Cred că așezarea la un laptop nu ajută ochii, dar cu siguranță nu se transformă într-o migrenă. Cel puțin pentru mine ", ea neagă că pasiunea ei pe termen lung i-ar chinui capul.

Prea lipicios

Declanșatorul real al migrenei sale a fost descoperit abia acum trei ani. „S-a dovedit că migrenele sunt cauzate de o combinație de gluten, drojdie și zahăr alb”, el enumeră ingredientele fiecărui croissant alb, croissant și tort cu puf. Lista a ceea ce Simon nu poate face este lungă, dar o salvează. „După ce mi-am schimbat dieta, nu mai am migrene. Dacă o urmez. Dacă uit, se va întoarce. Ei bine, este mai mult sau mai puțin doar o durere de cap, nu o migrenă. Și nu în lupte de două, trei zile, doar câteva ore. Atât aura, cât și fenomenele însoțitoare au dispărut aproape complet. Foarte rar, cam o dată pe an, mi se întâmplă încă. Stau acasă jumătate de zi, dorm și restul anului sunt atent la ceea ce mănânc ", se laudă că dieta fără gluten ia luat câteva kilograme în plus pe lângă durerea bucuriei sale .

Când ai făcut sex?

Păstrați un jurnal de durere. Bifați nu numai intensitatea și durata atacului de migrenă, ci mai ales ce mâncați și beți, cum vă simțiți și ce experimentați, când ați făcut sex și dacă ați avut vreun stres sau entuziasm. Te va ajuta pe tine și pe neurologul tău.