împlinește

Te-ai trezit vreodată și ai știut imediat că ai avut o zi grozavă astăzi?

Te ridici cu bună dispoziție, colegii de la serviciu sunt drăguți, șeful tău te întâmpină cu un zâmbet? Te descurci bine toată ziua și nu știi ce să faci cu excesul de energie?

Sau te-ai enervat de dimineață, nu vrei nimic și vezi probleme peste tot?

Dacă da, probabil că experimentați o profeție care se împlinește. Un fapt simplu atunci când cineva prezice fără să știe situațiile și se așteaptă ca acestea să devină realitate. Așteptările cu privire la o entitate, cum ar fi o persoană sau un eveniment, pot afecta comportamentul acesteia față de problemă, determinând așteptările să se materializeze.

Predicția auto-împlinită (de asemenea, efectul Golem, efectul Rosenthal, efectul Pigmalion) este un fenomen în care așteptarea evenimentelor viitoare duce la un comportament care va face ca evenimentul să se întâmple cu adevărat. Este strâns legată de abordarea unei persoane față de sine, de evaluarea altor persoane și de evenimentele așteptate.

Dacă așteptările sunt negative, este un efect Golem, dacă unul pozitiv este un efect Pygmailon.

Prima mențiune despre predicțiile care se împlinesc pe sine a apărut încă din secolul al XVII-lea, când filosoful francez Pierre Gassendi a fost primul care a dat un exemplu al acestui fenomen. El a observat că oamenii care lăsau să predică soarta stelelor tindeau să îndeplinească acea soartă.

Oamenii reacționează nu numai la situații, ci mai ales la importanța pe care o are situația pentru ei, iar acest lucru determină comportamentul lor ulterior.

Un exemplu destul de obișnuit este un student nervos dinaintea unui examen, care este convins de eșecul său viitor în examen. Desigur, nu va reuși pentru că petrece mai mult timp îngrijorându-se decât studiind.

Într-un studiu despre profeția auto-împlinită, psihologii au prezentat un student studenților. Unele păreau plăcute și atractive, iar altele nu trezeau interes. Psihologii sociali au observat apoi interacțiunea dintre studenți. Elevii nu au fost informați în prealabil cu privire la scopul studiului, dar studentul a fost atras în mod inconștient de primul grup de studenți. De ce? Elevii pentru care era atrăgătoare s-au comportat în așa fel încât să-i trezească simpatia și astfel să determine, de fapt, dezvoltarea ulterioară a situației.

Experimentul școlar al lui Rosenthal

Un test de IQ mai mic a fost dat elevilor de clasa inferioară la începutul anului școlar. Profesorilor li s-a spus că testul a fost conceput pentru a determina perspectivele studenților de a studia la universitate. Toți profesorii au primit ulterior rezultatele testelor dintr-o selecție din primele 20% dintre cele mai bune rezultate.

Desigur, studenții au fost selectați aleatoriu și nu au făcut nimic mai bun decât ceilalți din grupul de control. La sfârșitul anului, testul a fost reintrodus și s-a calculat gradul de modificare a IQ-ului pentru fiecare copil. Rezultatele au arătat că copiii de la care profesorii se așteptau la o creștere mentală mai mare au obținut o îmbunătățire mult mai mare decât grupul de control. Rosenthal explică diferențele în așteptările profesorului. Dacă profesorii așteaptă rezultate mai bune de la studenții selectați, aceștia le ating și ele.

4 factori cheie care determină acest efect Pygmalion:

1) Factor de mediu: profesorii care așteaptă mai mult de la anumiți elevi tind să creeze un mediu mai bun pentru acești copii, atât verbal, cât și non-verbal (de exemplu, un zâmbet, un gest încurajator)
2) Factor de intrare: profesorii vor avea tendința de a oferi copiilor mai multe materiale de învățare
3) Factorul de oportunitate: copiii au mai multe șanse să răspundă, să răspundă
4) Factor de feedback: copiii sunt mai lăudați și primesc feedback diferit dacă fac o greșeală, deoarece profesorul consideră că copilul nu înțelege sarcina și, prin urmare, petrece mai mult timp explicând decât copiii din grupul de control.

Cu alte cuvinte, dacă vă așteptați (fie conștient, fie inconștient) la anumite stări și situații, vă ajustați comportamentul pentru a ajunge la starea așteptată. Fie că este vorba de succes sau eșec.

Vestea bună este că nu trebuie să mergem la un ghicitor pentru a prezice viitorul. Secretul profeției care se împlinește de sine este ascuns în toată lumea.

Comunicați cu voi înșivă și așteptați-vă numai binele. Fii atent la gândurile tale și petrece câteva minute liniștite singur în fiecare zi. Schimbă-te pentru binele tău, fără să încerci să-i schimbi pe ceilalți.

Noi înșine suntem destinatarii propriilor noastre așteptări și schimbări pozitive. Folosește efectul Pigmalion, crește-ți așteptările, îmbunătățește unul sau două lucruri mici pe care știi că le poți îmbunătăți. Fie că este vorba de exerciții fizice, relații personale, învățare de lucruri noi sau orice altceva.

Organizați-vă gândurile și așteptările seara. Te vei trezi dimineața cu ideea unei zile grozave și așteptările tale vor începe să se împlinească. Fă asta zi de zi și minuni vor începe să se întâmple în viața ta.