Programa

toate cursurile noastre de yoga

Referințe

elevii noștri mulțumiți

Despre cursul de yoga al lui Silva

Îmi place să călătoresc și să încerc lucruri noi, așa că am încercat multe cursuri de yoga acasă și în străinătate și, chiar dacă esența este aceeași, toată lumea are o abordare și un stil diferit de direcționare a lecțiilor și tuturor le place ceva diferit. trebuie să-ți găsești al tău în care să te simți confortabil și l-am găsit în clasă la Silvia.
Chiar dacă îmi fac plăcere și îmi umplu munca, nu aș putea alege o slujbă mai stresantă:-), tot rezolv ceva, îl caut, îl echipez, radiația computerului pe tot parcursul zilei și o mulțime de apeluri telefonice. De fapt, mai ales în timpul sezonului de nunți, chiar nu am aproape timp liber și nu pot să conduc. și atunci este cel mai ușor de spus, încă mai am un robot, nu mă pot duce la practică, dar am totuși un robot aici. iar atunci când nu depășesc consecința este oboseala, o durere de spate, reaprovizionarea ineficientă a energiei cu alimente, o persoană blocată. de aceea încerc să particip frecvent la cursul de yoga al lui Silva și plec mereu după el ca fiind născut din nou.
Silvia are ritmul ceasului exact ceea ce mi se potrivește - nu este nici prea lent și plictisitor, nici prea dinamic și puternic pentru a mă distruge din nou. nu folosește în plus niciun ajutor pentru yoga, ceea ce mi se potrivește personal, simt că atunci când lucrăm natural cu greutatea corpului nostru, practicăm și întindem mai bine părțile individuale. Nu am nimic de reproșat, recomand pe deplin.

asana

Tatiana Š - wedding planner

Tatiana Š - wedding planner

Despre cursurile de yoga

Lucrez în IT de mai bine de 20 de ani, petrec ore întregi lucrând la computer în fiecare zi. Am căutat yoga din cauza durerilor de spate. Datorită yoga, mi-am îmbunătățit treptat postura, mi-am întărit mușchii spatelui (am găsit și mușchi de care habar nu aveam). Dar asta nu e tot. Prin practicarea asanelor, îmi îmbunătățesc capacitatea de concentrare, mă consolidez în răbdare și percepție. Pentru mine, yoga este o modalitate de îmbunătățire.
Pentru a stăpâni asanele, este necesar ca cineva să poată crea o idee despre mușchii care ar trebui implicați, ce părți ar trebui să rămână relaxate și care ar trebui să fie expresia generală a asanelor și dimensiunea sa spirituală. Și, de asemenea, cum să lucrați treptat spre asana. Un profesor bun (care este, fără îndoială, Silvia și Vlado) poate amesteca toate acestea în cadrul cursului și, în același timp, se ocupă de începători și studenți mai avansați. Mulțumită Silviei și lui Vlad, m-am îndrăgostit și de yoga 🙂

Vierka U. - lucrează în domeniul IT

Vierka U. - lucrează în domeniul IT

Despre cursurile de yoga

În zilele noastre, există o tendință frecventă de a percepe exercițiul fizic doar ca o formă de „relaxare” sau susținere a condiției fizice, adică separat de gândirea, sentimentul sau lumea socială a unei persoane. În schimb, yoga pe care am experimentat-o ​​în Asana se adresează întregii persoane, îi oferă stimuli pentru puterea sa mentală, spirituală și fizică, arătându-i interconectarea și conexiunea. În același timp, cultivă un sentiment artistic și formarea conștientă a relațiilor cu oamenii și lumea. Acestea sunt abilități a căror dezvoltare le-aș încredința altora, deoarece acestea mută viața unei persoane către o mai mare plenitudine, către o umanitate mai mare.

Soňa P. - profesor universitar

Soňa P. - profesor universitar

Despre cursurile de yoga cu Vlad

La cursurile de yoga conduse de Vlad, am învățat că yoga nu este doar un „exercițiu” și nici nu este doar o formă de „wellness”. Yoga din lecțiile lui Vlad este prezentată ca o metodă holistică/holistică care leagă toate componentele umane de la fizic prin mental la emoțional. Yoga prezentată la lecțiile lui Vlad ține cont de specificul vieții contemporane de tip „occidental”. Cunoștințele acumulate la cursurile de yoga pot fi folosite în viața de zi cu zi. Exercițiile fizice întăresc voința, atenția, experiența conștientă a ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Efectele benefice asupra corpului fizic sunt, de asemenea, semnificative. Mobilitate îmbunătățită și un zid puternic în spate în fiecare zi.

Rado D. - manager de vânzări

Rado D. - manager de vânzări

Despre cursurile de yoga

La cursurile de yoga, am învățat în principal că, atunci când o persoană încearcă și este ghidată în mod corespunzător, poate face poziții interesante, asanas, se poate motiva și își poate organiza și lucra în mod plăcut corpul și spiritul. Acest curs m-a învățat să privesc viața cu ochi diferiți - pozitivi. Per total, mă simt mai bine, lucrez pentru a avea un corp mai flexibil.
Sunt întotdeauna într-o dispoziție excelentă după cursurile de yoga. Nu este doar un exercițiu al corpului și se adresează sistemului nervos parasimpatic, ci este și o atmosferă plăcută în cercul practicienilor și al profesorilor.

Peter Ž. - auditor calitate furnizor

Peter Ž. - auditor calitate furnizor

Despre ceasul lui Vlad

Deoarece lucrez în sectorul bancar, trebuie să închid și să mă relaxez. Dansez de foarte mult timp și lucrez ca profesor de dans pentru copii și adulți. Yoga a fost în jurul meu de când eram copil și l-am vizitat și câteva ore și am încercat diferite tipuri. Dar mereu mi-a fost dor de ceva în clasă, așa că nu am avut nicio motivație să mă întorc la curs. Activitatea de dans a prevalat asupra practicii yoga și dansul a fost întotdeauna suficient pentru starea mea și bunăstarea mentală. Acest lucru s-a schimbat doar în timpul lecțiilor conduse de Vlad, care i-a abordat pe elevi foarte separat. El mi-a explicat crearea asanelor și mi-a arătat adesea posibilitățile de a-mi mișca corpul. Eu însumi am fost surprins de faptul că limitele sunt de fapt cu totul altundeva. Îi recomand cu tărie cursurile de yoga.

Lýdia S. - sector bancar

Lýdia S. - sector bancar

Despre munca lui Asana

În prezent sunt la Yoga Teacher Training (YTT) și sunt cu atât mai conștient de cât de dificil este pentru un profesor să aducă nu doar aspectul fizic al yoga la clasă, ci și să încerce să adauge ceva la ceea ce yoga e totul despre. Și modul non-violent pe care îl faceți dvs., Silvi și Vlado, pas cu pas, contribuie la conștientizarea multor lucruri din viață și la aplicarea lor.

Nu sunt la YTT pentru a deveni profesor de yoga după curs. Este nevoie de muncă pe termen lung, nu numai fizică, ci și în alte aspecte ale vieții. Cu toate acestea, dintr-un alt punct de vedere, sunt acum conștient de munca bună pe care o faceți, având în vedere oportunitățile și interesele publicului european. Într-o anumită măsură, mă inspiră și voi încerca să le insufle măcar mici idei clienților mei în sala de gimnastică.

Nu am de gând să-mi schimb religia acum și nici să-i învăț pe oameni, dar citirea unor sutra yoga ar ajuta societatea noastră occidentală în viață. Oricum, mulțumesc pentru un robot bine făcut și sunt, de asemenea, recunoscător că voi doi ați fost primii mei profesori și ați început să mă împingeți ușor, chiar dacă la început a fost doar un beneficiu fizic pentru mine. Abia astăzi înțeleg influența yoga și consider că efortul de a aplica teoria pentru a practica o parte importantă a vieții și sunt incredibil de recunoscător pentru asta.

Despre yoga în companie

Am trecut și la yoga în trecut, așa că aveam deja o idee despre ce mă aștepta. Cu toate acestea, realitatea a fost foarte diferită, în sensul cel mai pozitiv al cuvântului. O altă abordare, implicarea activă a minții și a corpului, m-a atras și am adoptat foarte repede această formă de yoga. Sunt cu siguranță mai conștient de diferitele părți ale corpului meu decât cum să le angajez în mod corespunzător în exerciții. Am învățat că acesta nu este scopul, ci calea către obiectiv. Acest formular este foarte frumos pentru mine. Te laud oriunde merg:).