Un mod de viață rapid îi face pe oameni conștienți de necesitatea de a se adapta la inovații care de obicei nu mai sunt valabile înainte ca acestea să devină benefice și să fie înlocuite cu altele noi. Omul este mai dificil de adaptat într-o lume în schimbare, ceea ce provoacă o pierdere a echilibrului intern, din care este aproape de problemele de sănătate.
Dependențele, tulburările psihice, psihosomatice, depresia, sinuciderea nu doar amenință persoana însăși, ci și împrejurimile sale. Apoi, psihoterapia iese în evidență, făcând mai ușor pentru o persoană să se înțeleagă pe sine, ajutându-l să găsească un loc și un sens în societatea oamenilor.
Vindecători de suflete
Psihoterapia sau tratamentul sufletului este tratamentul dificultăților mentale prin mijloace psihologice.
Un instrument important de tratament pentru psihoterapie este relația terapeut-client, care se bazează pe respect reciproc, înțelegere și empatie.
Mijloacele de bază sunt un cuvânt, o conversație. Pe lângă acestea, se folosesc și alte mijloace de susținere, care sunt exercițiile fizice, relaxarea, lucrul cu obiecte, cu ideile, dansul, desenul etc.
Psihoterapia se poate adresa unui individ, cuplu, familie, grup pentru a elimina simptomele bolii, resocializa clientul, dezvolta, reeduce sau reintegră.
Conform formelor și metodelor eficiente utilizate, putem distinge între psihoterapie rațională (axată pe gândirea logică a pacientului), sugestivă, empatică (folosind conversații empatice), abreactivă (eliminând efectele negative ale emoțiilor negative, lăsându-le să supraviețuiască în mod repetat în condiții terapeutice ), relaxant și imaginativ. (folosind relaxarea musculară, antrenament autogen), antrenament (repetare, învățare), psihanalitic (dezvăluie natura conflictului și îl determină pe client să privească motivația inconștientă), interpersonal (înțelegerea relației dintre simptome și non- -relatii personale).
Orice terapie, inclusiv psihoterapia, poate fi un instrument periculos în mâinile unui laic. Din acest motiv, pentru furnizorii de psihoterapie se aplică criterii stricte. Există mai multe direcții și metode în psihoterapie. Unele au posibilități înguste de indicare, altele pot fi aplicate unei game largi de probleme.
Abordare sistemică
Tendințele actuale în psihoterapie sunt:
În Slovacia, acestea pot fi unele dintre abordările sistemice, orientate spre client, comportamentale, psihodinamice.
Baza practică a abordării sistemice este formulată ca non-leadership. Terapeutul nu înțelege în mod specific clientul, întreabă cum se conectează la lumea clientului și, în același timp, minunea în sine este o intervenție. Întrebările vizează lărgirea vederii, către posibilități alternative. Se bazează pe presupunerea t-ului nerostit. z. că tot ce s-a spus în același timp include ceea ce se poate spune despre subiect, dar nu s-a spus. Cu alte cuvinte, fiecare descriere poate fi dezvoltată în continuare „la nesfârșit” până când devine o descriere diferită și aceasta este o sursă de posibilități de asistență terapeutică.
În abordarea centrată pe client a lui Rogers, terapeutul acționează în conformitate cu experiența sa și acționează ca o persoană reală în raport cu clientul, nu folosind o tehnică, ci împărtășind o relație. Terapeutul acceptă clientul fără a-și evalua comportamentul și este empatic.
Este o abordare non-evaluativă, care include ascultarea activă și prietenia autentică.
Abordări comportamentale
Abordările comportamentale se concentrează pe comportamentul specific al unei persoane în contextul mediului său. Se bazează pe convingerea că fiecare comportament (normal și anormal) este învățat în interacțiunea cu mediul. Terapeutul - comportamentist încearcă să înțeleagă circumstanțele care afectează cursul învățării și apoi atinge scopul, t. j. o schimbare de comportament care împiedică clientul să funcționeze cu succes și independent.
Un terapeut orientat psihodinamic îl ajută pe client să se înțeleagă mai bine pe sine. Acesta examinează relațiile interumane ale clientului, conflictele actuale, detunările mentale care se repetă, dar în conformitate cu experiența sa trecută, experiența din copilărie.