pt, 17 decembrie 2020 la 04:04

Aligator, barză, șapcă sau broască. Copiii nu citesc doar în basme despre animale, în noul alfabet al mișcării sunt și animale pe care copiii le pot imita dacă fac un anumit exercițiu. Este o formă de exercițiu jucăuș care contribuie la întărirea corpului și la dezvoltarea corectă a acestuia.

puteți

Marcela Kramplová (miercuri) conduce exerciții în centrul Bublinka, o imagine dintr-un moment în care întâlnirea pentru o pandemie de coronavirus nu a fost încă interzisă.

Foto: Marta Földešová

Alfabetul mișcării este o publicație utilă a lectorului Marcela Kramplová, mai ales într-un moment în care copiii se mișcă din ce în ce mai puțin, când abilitățile lor fizice scad dramatic, și invers, când există mai multe cazuri de obezitate infantilă, diabet și probleme musculo-scheletice.

Alfabetul de mișcare se adresează copiilor preșcolari. Conține cărți cu exerciții adecvate pentru dezvoltarea lor corectă a mișcării. După cum sugerează și numele, există 24 de cărți - animale pentru fiecare literă a alfabetului, pentru care este necesar să se imite exercițiul prescris. Acest lucru este întotdeauna descris în detaliu pe fiecare carte, cu posibile variații sau avertismente cu privire la modul de a o face corect. Descrierea este foarte simplă și practică, astfel încât exercițiile pot fi ușor stăpânite de copii cu ajutorul părinților.

„În timpul anilor de lucru cu copiii, am reușit să dezvolt propria metodologie de exercițiu cu copiii pe baza experienței acumulate de la colegi mai mari și mai calificați”, spune Marcela Kramplová, care conduce centrul Bublinka din capitală, concentrându-se pe sănătos creșterea și dezvoltarea psihomotorie.copii.

În trecut, ea a creat o publicație similară de cărți, Picioare sănătoase, care este un program de exerciții ludice de reabilitare pentru picioarele plate și alte abateri ale picioarelor. „A fost și la instigarea fiicei mele mai mari, care după doi ani de mișcare a avut din nou picioare sănătoase, acum picioarele ei”, își amintește Marcela Kramplová.

La rândul său, alfabetul de mișcare actual este destinat să fie folosit pentru a exercita întregul corp. Marcela Kramplová subliniază forma jucăușă, astfel încât mișcarea să atragă copiii. Prin urmare, cardurile cu exerciții/animale individuale conțin, de asemenea, rime, imagini cu animale, fotografii frumoase și o descriere a exercițiului.

Alfabetul de mișcare conține 24 de cărți cu o fotografie, o imagine a unui animal, o descriere a exercițiului și o rimă.

Foto: PRAVDA, Ľuboš Pilc

„Proiectul include, de asemenea, portalul web Movement Alphabet, care ascunde activități pentru litere individuale, jocuri, pagini de colorat picioare, puzzle-uri, jocuri de mișcare socială pentru propria dvs. imprimare, cărți, sfaturi și seri de mișcare”, explică Marcela Kramplová.

Alfabetul de mișcare poate fi comandat pe site-ul web Mișcare sănătoasă pentru copii.