Ce portal, ce antrenor, ce consilier, fiecare trebuie să slăbească și să mențină o figură sau să-și mănânce punctul de vedere.
La ceea ce toată lumea este de acord este că înfometarea și lipsa de mișcare tot anul sunt cele mai mari două extreme ale pierderii în greutate.
Este adevărat că o persoană ar trebui să consume în continuare o anumită cantitate de energie, calorii pe parcursul unei zile și să ardă o anumită cantitate de calorii în timpul zilei, sau ar trebui să ofere o mișcare zilnică. Respectiv, cel puțin ceea ce cheltuiți, acceptați-l, dar nu primiți niciodată mai mult decât poate elibera sau prelucra corpul dvs. (așa la nivel global, în termeni laici).
Antrenorul și nutriționistul Lucie Dytrychová au spus, de asemenea, ceva despre asta, concentrându-se pe cele mai frecvente 5 întrebări pe care le primește despre pierderea în greutate.
Videoclipul răspunde la următoarele întrebări:
2. Câte porții să mănânci pe zi?
3. Exersează de mai multe ori pe săptămână?
4. Este posibil să se creeze un decalaj între coapse?
5. Este posibil să slăbești în saună?
Asta e corect. Îmi place să scriu, îmi place să gândesc, îmi place să mă informez, îmi place să vorbesc despre tot ce este posibil ... Și prefer să merg mai departe toate acestea.:). Și cel mai important pentru mine, în ciuda faptului că nu sunt încă mamă, vreau să le asigur tuturor mamelor care vin la noi să „viziteze” site-ul, că sunt grozave și cele mai bune pentru copiii lor și că, în ciuda responsabilităților pe care provin din maternitate, nu este nevoie să uitați umorul și perspicacitatea. Cu toate acestea, o mamă nu se frământă
- Patrik Karľa „Oamenii se bucură de tot ceea ce văd ca o îmbunătățire
- Ați auzit despre usturoiul negru. Veți fi uimiți la ce este vorba!
- PCOS Una dintre cele mai frecvente cauze de infertilitate la femei
- Las coacerea mamei și soacrei, recunoaște Adela
- Suport pentru pierderea în greutate; Sanatate si frumusete