O introducere simplă și captivantă la problema alimentelor crude - tendința alimentelor crude este explicată în această carte despre o serie de rețete care sunt nu numai sănătoase, ci mai ales gustoase.
Dieta crudă este la fel de veche ca umanitatea însăși. Această carte arată cum să combinați diversitatea culinară și creativitatea modernă cu un impact pozitiv asupra corpului uman cu alimente crude sănătoase. Vitaminele, mineralele și enzimele sunt conservate în alimentele crude. Fibrele din ele ajută intestinele și scad colesterolul. În plus, sunt în mod natural sărace în calorii, astfel încât să le puteți folosi pentru a ajunge la greutatea ideală.
Cu o dietă crudă puteți obține:
- schimbarea stilului de viață
- refacerea vitalității și bucuria vieții
- dobândirea de cunoștințe despre nutrienți și substanțe vitale
- detoxifiere fără efort
- greutatea cu care se va simți confortabil
- menținerea echilibrului acido-bazic
- întărirea sistemului imunitar
- rețete tentante de la micul dejun la cină
- inspirații de fructe proaspete
- obiceiuri alimentare în armonie cu mediul
Autorul prezintă un nou stil al dietei dvs. bazat pe o dietă crudă pe care o puteți aplica în fiecare zi. Datorită rețetelor de alimente dulci și sărate, veți realiza ce utilizări și mai ales ce beneficii are alimentele crude.