Când marca POLAR a lansat noul tester sport Vantage M ca o variantă mai ieftină a pilotului Vantage V în ultimul trimestru al anului 2018, mulți entuziaști ai ceasurilor sportive au subliniat. Mai presus de toate, aspectul și numărul mare de funcții urmau să fie ocupate în toate categoriile de performanță ale sportivilor, nu doar profesioniști. Personal, am fost deosebit de curios în legătură cu comparația cu legenda numită Garmin, care este considerată un lider în domeniul ceasurilor sportive.

ritmului cardiac

Aspectul este plăcut, chiar dacă dimensiunea afișajului înșeală vizual

Inutil să spun că apariția menționată mai sus este cu adevărat domeniul liderului finlandez. Cu toate acestea, prima impresie este stricată de faptul că, din diametrul indicat al carcasei de 46 mm, afișajul formează doar 30 mm. Există un cadran static fără mâini în jurul perimetrului sticlei, în care este dificil de găsit perspectiva. Pe de altă parte, cu cât afișajul este mai mare, cu atât durata de viață a bateriei este mai mică. Cu toate acestea, pe lângă iluzia optică a diametrului afișajului, carcasa ceasului arată absolut grozav.

De-a lungul laturilor carcasei vom găsi un total de cinci butoane funcționale, pe care chiar și un începător complet le poate acționa. Deși butoanele răspund la apăsarea mai intensă, este foarte ușor să te obișnuiești cu ea și, în plus, se elimină apăsarea accidentală în timpul activităților sportive. Greutatea ceasului este de doar 45 g, ceea ce îl face un ceas foarte ușor în comparație cu modelele de dimensiuni similare.

Cureaua din silicon, care este destul de subțire, vorbește despre ridicarea acesteia și, în comparație cu, de exemplu, Xiaomi Mi Band 4, am simțit cazul doar când l-am purtat pe piele, chiar dacă cureaua a fost strânsă la maximum. În plus, cele cinci variante de culoare ale sale vor satisface fiecare sportiv pentru care este importantă o ținută perfectă.

Cureaua din silicon este foarte confortabilă de purtat, aerisită și permite înlocuirea rapidă

Conectivitate și metodă de utilizare

Ceasul poate fi sincronizat fie cu un PC, fie cu un smartphone. Ambele variante necesită aplicația Polar Flow (pentru un PC este un program), care este gratuită pentru utilizatori. Datorită faptului că modelul Vantage M a fost lansat acum mai bine de un an și jumătate, acesta va oferi aplicații utilizatorilor după prima lansare a ultimei actualizări (aproximativ 20 de minute).

Ceasul este conectat la telefon prin Bluetooth (4.0 și 4.3 și versiuni superioare pentru Android), iar aplicația poate fi găsită în Google Play sau App Store. Conexiunea la computer este asigurată de un încărcător magnetic, iar aplicația poate fi găsită pe site-ul producătorului.

Câtă muzică oferă și la ce preț?

Modelul Polar Vantage M poate fi achiziționat cu aproximativ 245 de euro. Aceasta este o variantă mai ieftină a modelului Polar Vantage V. Principala diferență evidentă la prima vedere este că revizuirea (mai ieftină) modelul nu are ecran tactil. Cu siguranță nu văd un dezavantaj în acest sens, deoarece fiecare sportiv care se deplasează în zone cu ritm cardiac ridicat va primi butoanele, pe care le poate găsi cu ușurință și rapid, fără a fi nevoie să urmărească afișajul de date și să îl atingă (atunci nu există nicio garanție de 100 % compatibilitate). Afișajul este protejat de Gorilla Glass și este foarte ușor de citit în toate condițiile din timpul zilei, chiar și fără iluminare din spate.

Afișajul este ușor de citit, chiar și fără iluminare din spate și în lumina soarelui

Ceasul în sine oferă o varietate de caracteristici. Cele tradiționale sunt, de exemplu, alarma, calendarul, starea bateriei, cronograf (cronometru), vibrații sau WiFi. Deoarece acesta este un ceas sportiv, putem aștepta cu nerăbdare să măsurăm accelerația sau direcția folosind un accelerometru. În combinație cu un altimetru, GPS și pedometru, obținem date unice înregistrate în timpul antrenamentului. În special, măsurarea ritmului cardiac, în acest caz folosind tehnica Polar Precision Prime, ne va oferi informații cuprinzătoare despre valoarea sa actuală și zonele individuale.

Aplicația Polar Flow în plus, pe baza datelor obținute evaluează starea de încărcare cardio, aflând astfel dacă ar trebui să adăugăm sau să scădem în timpul antrenamentului. În meniu veți găsi clar toate datele aranjate de ceas. Un mare beneficiu îl reprezintă statisticile între zilele individuale, care ne permite să comparăm diferențele și deficiențele individuale în activități.

Polar Flow - aplicația afișează toate datele despre activități, este posibilă planificarea antrenamentelor, monitorizarea înregistrărilor de somn, vizualizarea graficelor și setarea profilurilor sportive. Este posibil să aveți până la 20 de activități sportive simultan în aplicație și să urmăriți.

Vom găsi o sferă neprețuită într-o gamă largă de activități sportive. Utilizatorul poate alege dintre peste 120 de tipuri de activități fizice. Nu doar alergătorii, bicicliștii sau patinatorii, ci și, de exemplu, canotorii, kickboxerii, surferii și jucătorii de volei se vor distra.

În aplicația mobilă puteți selecta sporturile preferate, puteți urmări rapoarte după zile, săptămâni și luni, în plus, este foarte clar

Pe baza sportului selectat, aplicația evaluează ce date să fie afișate, adică, de exemplu, alergătorii sunt informați cu privire la cadența (frecvența) pașilor, atât maximă, cât și medie. În plus față de cadența de mai sus, distanța parcursă, durata, caloriile arse, ritmul cardiac, procentul de grăsime grasă, ritmul și profilul altitudinii sunt, de asemenea, înregistrate în timpul antrenamentului. Mai ales ultimul disc menționat va fi apreciat de pasionații de munte.

Posibilitatea de a face sport în orice vreme permite rezistența la apă de 30M, ceea ce înseamnă că ceasul poate rezista cu ușurință nu numai la intemperii, dar puteți înota și cu ele. Acest lucru este confirmat și de modul de înot. Pentru ca ceasul să ofere date cu adevărat complexe, acesta înregistrează, de exemplu, beneficiile antrenamentului, indicele de alergare, așa-numitul calorii inteligente și benzi de putere.

Testat: cum să te antrenezi cu Vantage M?

Pe lângă alergători, pe care îi sfătuiesc și eu, întâlnesc des patinatori. De aceea am decis să testez Polar Vantage M atât pe fugă, cât și pe patine cu role. Am ales din timp două goluri - alergă 1000 de pași și parcurgi distanța de 5 km pe patine cu role cât mai repede posibil.

După fiecare activitate, Polar Flow afișează date relevante, inclusiv ritmul, distanța sau caloriile arse

Controlul ceasului este foarte simplu și datorită cehului (lipsește slovaca) ne găsim întotdeauna calea în meniul lor rapid. Antrenamentul începe prin selectarea unei activități sportive și lansarea butonului de pornire din partea dreaptă a carcasei. Acum trebuie să menționez (cel puțin pentru mine) un dezavantaj. Deși începem antrenamentul cu butonul de pornire, îl încheiem cu butonul înapoi. Personal, nu am reușit niciodată să închei antrenamentul corect în tot timpul testării ceasului, deoarece întotdeauna am terminat incorect antrenamentul apăsând butonul de pornire, care a prelungit timpul din timpul total de antrenament.

În cazul meu, diferența de câteva secunde nu joacă niciun rol, dar pentru sprinteri, poate fi o diferență în ordinea câtorva zeci de procente. În caz contrar, controlul este rapid și impecabil, astfel încât să ne putem bucura de rezultatele măsurate după antrenament.

În timpul antrenamentului, avem nevoie doar de un ceas și ne putem concentra pe deplin doar pe spectacole individuale.

Datorită numărului mare de funcții, putem găsi în rezultate, de exemplu, durata (aceste date sunt singurele pe care le controlăm cu ceasul), distanța, datele despre ritmul cardiac, tempo și viteză.

În plus, înregistrarea GPS ne va aduce o hartă detaliată a locului și cu ce ritm am jucat sport. Din păcate, în cazul scărilor pe care le-am făcut în clădire, harta nu era atât de exactă. În al doilea caz, a fost complet precis, dar pentru antrenament în sine, a trebuit mai întâi să aleg o activitate pe ceas - o altă activitate externă și abia apoi în aplicație să schimb această activitate în - patinaj pe patine cu role.

Consider că graficul arată frecvența cardiacă pe întreaga activitate ca fiind cele mai utile date. Graficul oferă informații relevante despre zonele individuale ale ritmului cardiac, care vor determina, printre altele, ce zonă am antrenat cel mai mult. De exemplu, putem antrena rezistența, viteza sau putem pierde în greutate în mod eficient.

Ceasul măsoară ritmul cardiac pe toată durata activității sportive, iar aplicația generează apoi o reprezentare grafică

După fiecare antrenament, este important să vă calmați ritmul cardiac la o anumită valoare maximă și, datorită măsurării constante a ritmului cardiac, știm pur și simplu când putem încheia încet antrenamentul (în acest caz, trap).

În timp ce mă antrenam la patinaj, am ținut ritmul tot timpul, dar ritmul cardiac creștea încet. Am fost avertizat la timp cu privire la oboseala care a fost rezultatul creșterii ritmului cardiac și mi s-a dat ocazia să influențez durata antrenamentului, încetinind.

Datorită măsurării constante a ritmului cardiac, suntem capabili să ne antrenăm cu adevărat eficient, în special sportivii de top pot înlocui cantitatea cu calitatea.

Astfel, toate funcțiile testate sunt evaluate foarte pozitiv în ansamblu. După o săptămână de teste, în care am avut un total de patru antrenamente, am încercat toate funcțiile posibile în fiecare zi și fără utilizarea intermitentă a Bluetooth-ului și a senzorului de ritm cardiac, mai am 47% din baterie, pe care trebuie să o ridic la sfarsit.

Durata de viață a bateriei - depinde de numărul de funcții utilizate. Durează până la 24 de zile în modul de afișare a timpului și de măsurare a ritmului cardiac. Cu aproximativ o oră de antrenament pe zi, măsurarea ritmului cardiac și Bluetooth activat, durează aproximativ o săptămână. Și pentru activitate cu GPS activat și măsurarea ritmului cardiac până la 30 de ore.

Dormi bine? Vantage M vă va sfătui cum să vă îmbunătățiți somnul

Cu toate acestea, pentru a menține un stil de viață sănătos, este necesar nu doar să faci sport, ci și să te regenerezi și să te odihnești, iar cea mai mare odihnă pentru a câștiga noi forțe este somnul. Pentru ca somnul să fie de bună calitate, în primul rând, nu doar somnul total trebuie să fie suficient de lung, ci mai ales somnul profund. Aplicația Polar Flow ne oferă aceste date prin măsurarea constantă a ritmului cardiac cu un ceas. Pentru aplicație, apreciez în special funcțiile detaliate de comparație între zile individuale.

Grafic detaliat al structurii somnului

Din evaluare, putem afla cu ușurință cât de bine dormim și, de asemenea, ce ar trebui să facem pentru un somn de calitate. În aplicație, putem seta o alertă pentru somn slab și primim chiar informații despre metodele prin care putem obține un somn de calitate - în special, cele mai recente cunoștințe științifice ne vor spune.

Și ce zici de concurență?

A reuși în domeniul ceasurilor sportive înseamnă a perturba dominația lui Garmin. Ca să nu mai vorbim că au avut ani de succes și, de exemplu, la evenimentele de alergare, le vom vedea oriunde ne uităm. La momentul lansării Polar Vantage M, acestea erau în principal modelele VivoActive3, Forerunner 35 și Fenix ​​5 Plus. În special, ultimul model este adesea menționat ca o legendă printre ceasurile sportive. Datorită prețului de achiziție, totuși, acesta nu este disponibil pentru toată lumea, așa că poate fi văzut exclusiv pe mâinile sportivilor de top. Chiar și astăzi, după mai bine de doi ani de la lansare, este necesar să se pregătească aproape șase sute de euro.

Dimpotrivă, prețul de cumpărare al Forerunner 35 va fi apreciat de mulți sportivi hobby - îl vom aranja pentru puțin peste o sută de euro. Aproximativ două sute treizeci de euro vor fi apoi necesari pentru a cumpăra VivoActive3, care este aproape la fel ca în cazul Polar Vantage M și, pe baza acestui fapt, apare o oportunitate ideală pentru comparație.

Garmin VivoActive3 - un instrument complet pentru starea armonioasă (nu numai) a laturii fizice a omului. Chiar și așa, ați putea descrie acest ceas într-o singură frază. Nu numai că au multe funcții care îi vor face pe fiecare sportiv extrem de mulțumit, dar se gândesc și la timpul în care o persoană nu caută nicio activitate fizică. Cui îi place să facă cumpărături, va aprecia posibilitatea plății fără contact, așa-numita Cip NFC. Pasionații de muzică vor fi interesați de versiunea de muzică, care are propriul stocare de muzică.

Din păcate, sportivii pot fi dezamăgiți de ecranul tactil, care nu este cel mai ușor de utilizat. Ca atlet, aș alege, așadar, mai degrabă Polar Vantage M, pentru care sunt menționate peste 120 de sporturi, comparativ cu cele 15 sporturi oferite de VivoActive3. Funcțiile sportive de bază sunt similare, dar pentru o comparație relevantă ar trebui să le supunem unor teste mai amănunțite - deci poate într-un articol viitor ...

Dacă ar trebui să menționez aici modelele Garminov, care sunt destinate sportivilor și au venit abia după lansarea Polar Vantage M, atunci până acum este în principal VívoActive4, Forerunner 45 și Forerunner 245. Printre reprezentanții modelelor din aceeași clasă ca Polar Vantage M de ex de la Xiaomi mai putem menționa Amazfit Stratos 2S sau mai nou Amazfit Stratos 3, care au caracteristici sportive similare.

Rezumatul final

Dacă sunteți un iubitor de statistici, date detaliate și valori detaliate, acest ceas este pentru dvs. Aș spune că ceasul acționează ca un fel de antrenor electronic, care nu numai că îți va arăta rezultatele obținute, ci va oferi date pe baza cărora te poți îmbunătăți în mod constant, nu numai în timp și ritm, ci și în rezistență și viteză.

În plus, cererea vă va prescrie un așa-numit antrenament regenerativ, care este necesar pentru a vă menține starea și, în plus, previne rănile inutile. Combinat cu numeroasele activități sportive pe care le oferă ceasul, veți obține un „partener” multifuncțional pentru viața de zi cu zi.

Chiar și în afara sportului, puteți utiliza o gamă completă de caracteristici. Polarului Vantage M nu îi lipsesc notificările inteligente și, de asemenea, veți fi foarte mulțumiți de aspectul ceasului, ceea ce este cu adevărat încurajator. Din punctul meu de vedere, aceasta este o investiție foarte interesantă.

Aspect și un număr mare de variante de culoare
Afișaj cu lizibilitate excelentă
Statistici detaliate și moduri sofisticate
Durata de viata a bateriei
Evaluarea stării de încărcare cardio

Diferite butoane pentru a începe/opri antrenamentul
Număr limitat de activități sportive în ceas
Sincronizare mai lentă cu Polar Flow
Configurare inițială foarte lungă și asociere cu un telefon mobil