Super-alimente sau ale noastre superalimente sunt asociate cu un stil de viață sănătos care a devenit foarte popular recent. Din ce în ce mai mulți oameni ajung la ei, ceea ce este legat și de viața rapidă și stresantă pe care o trăim. Căutăm ceva sănătos, natural, care să ne lovească cu energie nouă și care să fie benefic pentru corpul nostru. La urma urmei, după cum se spune, „un spirit sănătos într-un corp sănătos”.
Dar ce sunt acele superalimente? Definiția este foarte simplă, toate sunt alimente care au efecte pozitive asupra corpului nostru. Mai ales cele care, datorită compoziției lor, pot afecta semnificativ sănătatea unei persoane și, în multe cazuri, îi pot îmbunătăți calitatea. Includem și astfel de superalimente riasu spirulinu.
Verificat de utilizatori
Sunt sigur că veți fi de acord că deciziile de cumpărare pot fi uneori dificile.
Cu toate acestea, această decizie poate fi mult facilitată de recomandări și referințe ale unei persoane dragi, prietene sau vecini, pe scurt, cineva care a testat și utilizat produsul. Da, experiența altor utilizatori este cea în care avem încredere atunci când facem cumpărături și ceea ce ne ajută să luăm decizia corectă. De aceea pe site-ul nostru veți găsi recenzii reale de la clienți reali, care au inspectat corect produsele.
Nikola Schmidtová a testat suplimentul nutrițional Spirulina Pacifica de la Superfood-eshop.sk.
Hawaiian Spirulina Pacifica este un multivitamin care merită atins atunci când doriți să luptați împotriva simptomelor vieții nesănătoase din lumea actuală cu ritm rapid. Este recomandat pentru oboseală, activitate fizică excesivă, supraponderalitate, probleme digestive, pentru sportivi, dar și în perioadele stresante. Pur și simplu merită să îl includeți în dieta dvs. atunci când trebuie să vă umpleți energia și să vă alimentați corpul cu nutrienții potriviți.
Spirulina Pacifica are următoarele beneficii, care se bazează pe rezultatele studiilor:
Pentru că trăiesc foarte activ, fac mult sport, muncesc, călătoresc, uneori îmi lipsește energia și nu mai am mult timp să dorm suficient. Acestea sunt consecințele timpului rapid în care trăim, dar nu mă plâng. Îmi place să-mi petrec timpul cu sens și „la maximum”. Așa că am decis să încerc spirulina. M-au abordat efectele sale pozitive, am crezut că exact asta îmi trebuia. Mărturisesc, am încredere într-un astfel de supliment natural decât în cel chimic.
Deci, să aruncăm o privire la modul în care Spirulina Pacifica a ieșit în recenzia mea.
Compoziţie: 10/10
Spirulina hawaiană este cea mai hrănitoare dintre alte spiruline. Conține mai mult de 100 de substanțe nutritive și este bogat în beta-caroten, acizi grași omega-6, proteine, minerale, vitamine B, ficocianină, clorofilă și zeaxantină. Studiile au arătat efectele sale pozitive asupra sănătății ochilor și creierului, a sistemului cardiovascular și a creșterii semnificative a imunității și a influxului de energie. Datorită proprietăților sale, este un accesoriu ideal pentru toate vârstele.
Compoziția Spirulina Pacifica pe gram de greutate:
- Proteine: conține de trei ori mai multe proteine decât carnea de vită
- Fier: Cu 5100% mai mult decât în spanac
- Beta caroten: Cu 3100% mai mult decât morcovii
- Vitamina B12: conține 300% ODD într-o singură doză (3g)
- Calciu: 180% mai mult calciu decât laptele de vacă
- Acid gamma-linolenic (GLA): de trei ori mai mult decât uleiul de primăvară
- Clorofilă: de două ori conținutul de orz tânăr și iarbă de grâu
- Fitonutrienti: De 31 de ori mai mult decât afinele, de 60 de ori mai mult decât spanacul
- Ficocianină: antioxidant cu efect antitumoral și antiinflamator
Pe scurt, o doză de 6 comprimate/3g de pulbere conține mai mulți antioxidanți și are un efect antiinflamator mai puternic decât 5 porții de fructe și legume pe zi. Deci, ceea ce mi se pare perfect 🙂
Spirulina hawaiană conține peste 100 de nutrienți sinergici.
Dozaj: 8 / 10
Doza zilnică recomandată este de 6 comprimate sau 3 g de pulbere, în funcție de tipul de spirulină pe care îl alegeți. Luam tablete. Puteți distribui doza în timpul zilei, de ex. 2 comprimate dimineața, la prânz și la cină, sau luați-le pe toate odată.
Dozajul mi-a ieșit imediat după masă. Uneori, când am uitat și am luat pastilele între mese, mi-a fost greu pentru stomac. Pastilele sunt mici, dar uneori am avut probleme cu consumul de alcool, trebuie să folosesc suficientă apă. Sunt mai greu de înghițit, deoarece nu sunt acoperite cu un film protector. Cu toate acestea, explicația este foarte logică - comprimatele nu sunt acoperite cu un film protector și „lustrui”, să conțină cât mai puțini lianți și aditivi, și, de asemenea, să fie potrivit pentru vegani.
Pentru mine, cel mai bun mod de a-l folosi a fost când le-am adăugat la smoothie. Deci, pentru mine personal, probabil că ar fi mai ușor să folosesc pachetul de pulbere data viitoare.
Doza recomandată este de 6 comprimate pe zi, care pot fi descompuse în trei doze mai mici.
Efect: 8 / 10
Am luat Spirulina exact ca doza recomandată, adică 6 comprimate pe zi. După prima săptămână, am simțit că am mai multă energie, au fost chiar zile în care am băut o cafea mai puțin decât de obicei, pentru că nu aveam nevoie de ea. Deci, este o alegere excelentă pentru cei care se simt obosiți și au nevoie să-și reîncarce lanternele.
Un alt lucru pozitiv pe care l-am observat a fost că problemele mele digestive, pe care uneori le simțeam, s-au calmat. Știi cum merge, uneori nu reușești să mănânci ziua, iar seara ai mânca tot ce nu te mănâncă. Și asta nu aduce beneficii digestiei noastre sau unui stil de viață sănătos. După ce am luat spirulina în mod regulat, simt că problemele s-au calmat și, de asemenea, m-a obligat să mănânc mai regulat, deoarece pastilele sunt luate cu sau după mâncare.
Comprimatele nu sunt filmate pentru a conține cât mai puțini aditivi și sunt potrivite și pentru vegani.
Preț: 9 / 10
Comprimatul de 400 de pachete, pe care l-am testat și eu, vă va rezista puțin peste două luni dacă este luat în mod regulat în funcție de doza recomandată. Vă va costa 34,99 €, care este un preț accesibil în raport cu calitatea pe care o oferă spirulina hawaiană.
Puteți alege, de asemenea, din 200 de pachete de tablete pentru 22,49 € sau pachete de pulbere de 142g pentru 22,49 € și un pachet mai mare de 454g, care costă 44,99 €.