trebuie

Vă vom spune cum să utilizați acest remediu natural pentru a beneficia la maximum de el.

Oțetul de mere amestecat cu bicarbonat de sodiu și apă este o băutură ideală pentru a îmbunătăți digestia. Ar trebui să beți acest tonic cu cel puțin 15 minute înainte de a mânca. Băutura stimulează sucurile digestive din stomac pentru o mai bună digestie și absorbție a nutrienților. Poate fi benefic în procesul de slăbire.

De ce ar trebui să-l bei înainte de culcare

Consumul acestei băuturi la culcare te poate ajuta să dormi mai bine. Glicemia ridicată este una dintre cauzele comune ale insomniei. Împiedică corpul să intre în faza de ardere a grăsimilor, care este esențială pentru un somn bun. Atunci este utilă o băutură cu oțet de mere, care are capacitatea de a reduce nivelul zahărului din sânge prin creșterea sensibilității la insulină.

Avantajele consumului de oțet de mere dimineața

Băutura de dimineață din oțet de cidru de mere ajută la detoxifiere. Utilizarea regulată a oțetului de mere cu apă poate ajuta la curățarea ficatului. Cu toate acestea, nu uitați să vă clătiți gura sau să vă spălați dinții după ce ați băut. Pe lângă un miros nedorit, aciditatea oțetului de mere poate deteriora smalțul dinților.

Câtă oțet de mere ar trebui să bei

Consumul de oțet de mere are diverse beneficii în tratamentul gutei, pietrelor la rinichi și a tensiunii arteriale. Dar totul este foarte dăunător și chiar și doze mari de oțet de mere pot avea efecte secundare. Utilizați maximum două linguri de oțet într-un pahar cu apă. Nu beți niciodată oțet direct din sticlă. Prea mult oțet poate eroda smalțul dinților sau reduce nivelul de potasiu. Luați-l înainte de mesele mari.

Este important să știți că oțetul de mere singur nu este suficient pentru a trata boala. Nu trebuie să ratați o dietă și medicamente specifice pentru un tratament adecvat.