astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
@ zoya1 super felicitari prea grozav.
Pisicile discutau.au spus să mărturisesc până când mă simt mai bine pe sufletul meu: o)) după greva foamei de ieri, vitaminele de azi s-au dovedit așa.cartofi măcinați, cârnați, slănină-vitamine niciunul ... săptămână burqa ne-a alungat din prăjitorul de pâine săptămâna trecută, așa că astăzi a fost o continuare.nu și pregătesc un coc și mă îndoiesc foarte mult că voi rezista, când am zdrobit deja atât de multe vitamine astăzi .: o)) și vouă bunicilor vă place astăzi?
Te uiți la hochei?
@miskakyska așa că astăzi pentru uh prânz am luat o pâine cu unt și roșii și cina mea a fost de 2xMila și cafea. Mâine am vitamine, așa că am cumpărat 2 ananas, deci ar trebui să fie suficient, sunt bune pentru arderea grăsimilor și eu ' Vă spun că mai este ceva de ars 😀 😀 😀 😀
@sajmonkaf Nu-mi pasă de hochei, nu știu. cineva o experimentează și nu-mi place. Am avut și azi un ananas, dar conservat . Nici eu nu l-am atins: o)
@miskakyska Am mâncat conserve de două ori la rând, așa că nici nu-mi mai plac. Nu-mi plac merele, le iau la micul dejun aproape în fiecare zi. Aștept cu nerăbdare când vor fi fructe în vara, acum totul este încă scump și este totuși cel mai bun din grădină, cum ar fi chimia din magazin. acel coc ar putea fi pe proteine sau pe uh?
@sajmonkaf Simi ce stiu. Am avut-o pentru vitamine: o) Mi-am îngustat ochii peste cornuri 🙂) deși este înmuiat în lapte, dar poți șerpi și UH ca un tort
@miskakyska bine pe vitamine așa cum a fost creat 😀 😀 😀 😀 😀
Bună, sâmbăta trecută am avut apă și, de atunci, greutatea a fost pentru mine, în timp ce păstrez totul, cât timp poate rezista greutatea așa?
nu salut copila. ce nu pierdem. 😀 🙂 Dieta mea s-a încheiat sâmbătă, deși nu o ținusem de Paște, mă amestecam, dar aveam fructe la micul dejun și îmi păstrez în continuare greutatea. Ei bine, voi începe și eu, dar numai cu Ketrinn când va începe din nou. 😎
@ kacenka1983007 chudneme, chudneme.o sufletul salvat de Kati: o)
@sajmonkaf Simi este așa, a doua lună este atât de insidioasă . că am rămas cu toții așa.dar se mișcă nu-ți face griji . că doar prima scade atât de repede.
@miskakyska bine, sper sa nu ma motiveze, daca macar frigiderul nu ar fi plin acasa, ar fi mai bine 😢
Buna ziua. O să te încurajez puțin. Așa că am fost departe de acea dietă de întreținere de o lună acum, iar kilogramele scad și aici - Sunt mulțumit de asta. Am ajuns deja la greutatea inițială și mai am cu 2 kg mai puțin. Până acum am slăbit în total 25 kg, lucrurile mele originale sunt mai slabe. dar cu excepția burticii 🙂 a rămas mai mare după puțin. Iar păcatele erau corecte. În primele 90 de zile nu am observat ziua apei și nici în această zi de întreținere. Dar nu este nevoie să vă gândiți la asta și să gătiți ceea ce vă place. Vă doresc mult noroc, țineți-vă și nu renunțați. 😉
@ lucka011 whew, așa că este minunat, aș fi nevoie să pierd atât de mult. pana acum am doar 10 kg jos, acum stagneaza cumva, dar fac bine, pana acum fara transgresiuni. Pur si simplu nu fac deloc exercitiu, nu ma pot forta. cat esti dupa o dieta? si cat mănânci acum? Erai foarte supraponderal înainte?
@ lucka011 bine asta e uimitor. 🙂 🙂 Felicitări, îl admir foarte mult și invidiez în spirit, dar ți-l doresc. Nu am reușit. Dar cel puțin ești atât de mentă pentru noi încât poți pierde atât de mult. 😨 😨 Nu aș crede. Așa că am numărat aproximativ 15 kg, dar că cineva ar slăbi . parááááda. Scrie-ne ceva despre tine, desigur, dacă ai timp, pentru că sunt curios cum ai făcut-o. 😨 😨 😨
Bună, nu te-am citit, am fost de pe net. Trebuie să vă plâng ☹ ☹ ☹ săptămâna trecută după apa pe care aproape am căzut-o, greutatea a arătat -9 kg, adică 73,5 kg și astăzi după o săptămână am 74,1 kg 😠 😠 😠 😢 și nu am rupt-o, eu am avut doar un loc pentru cină ieri amidon) o bere mică, ne uitam la hochei și la 23 nu am vrut să mănânc nimic. Sunt destul de trist pentru asta. S-a întâmplat cu cineva? Și am vrut să scot cel puțin 3,5 kg în două săptămâni, vom pleca în vacanță. sakraaaaaa
@ lubinka26 Am ținut ziua apei la punct. Am cântărit - 9 kg, iar astăzi sunt doar -7 kg. Dar mărturisesc că am fost la nuntă și, de sâmbătă, rup ceea ce pot. Mă bazez doar pe ziua vitaminei de mâine 😀 😀 😀 Ei bine, mă voi sinucide sau ceva de genul ăsta. Chiar dacă avem încă așa-numitul „sărbători” după nuntă - adică boluri, deserturi etc. Nu am putut rezista. Dar va dura mâine.
Mulțumesc. Sajmonkaf, dar după naștere mi-au rămas aproximativ 22 kg, așa că mi-a fost dor de greutatea inițială. Ei bine, am respectat sincer primele două luni, la fel de sincer. Nu l-am urmărit 100%, 90? 😉 Nu am dat o linguriță de ulei, sau paste din grâu integral sau orez sau trei linguri de înghețată. Mi-am gătit mesele, doar întotdeauna ceea ce ar fi trebuit să am, am ales de la început într-un mod atât de mai slăbit, pentru că știam că este vorba doar de a mânca regulat și de a mânca normal și nu de a chinui și a cântări cât ar trebui să mănânc. întotdeauna s-a spart într-o ruptură, oricât am condus, porții puțin mai mici pentru cină . Și când era dulce, eram lipsit de simțuri, lăsam tot dulceața care se găsea acasă 😀 În ultima zi de apă, soțul meu l-a invitat la o pizza, așa că nu am urmat-o și în timpul acestei respectări nu am urmat nici prima apă, chiar atunci micuțul nostru a sărbătorit un an, așa că și stomacul meu a sărbătorit, el a primit ceea ce a intrat sub mâna 🙂 dar nu mă deranjează. Și, deși am spus că nu mă voi îngrășa acum pentru că mă va sfâșia, am avut din ce în ce mai puțin. Este bine, acum sunt în a 33-a zi de întreținere și după aceea aș vrea să trec la o dietă divizată, nici nu-mi pot imagina că ar trebui să mănânc altfel.