TINERETUL ESTE ELASTICITATE
Dacă întrebați un dermatolog care dintre substanțele pe care a vrut să le întărească în piele, ea va răspunde: Elastin. Flexibilitatea este ceea ce face pielea tânără și fermă. Datorită acestuia, pielea va reveni la starea inițială după
fiecare întindere, compresie sau zâmbet. Problema elasticității pielii este că organismul nu mai produce elastină atunci când depășim pubertatea. Stimularea sa este susținută de retinoizi și extracte din plante verzi. Fără colagen, o componentă importantă pentru rezistență, pielea ar arăta ca o geantă de piele veche. Din fericire, avem retinoizi. Stimulează producția de colagen și reînnoirea celulelor. În formă nemodificată
este retinolul, care începe să funcționeze după 6 luni. În noile variante, retinoizii sunt mai eficienți și mai rapizi, dar pot și mai irita pielea.
Rețineți ochiul înconjurător
Ochii ar trebui să fie ferestre către suflet - nu către certificatul tău de naștere. În plus față de purtarea frecventă a ochelarilor de soare, care împiedică tulpina pe pielea delicată din jurul ochilor, preparatele cu retinol noaptea și dimineața ajută și la o cremă hidratantă fermă.
ÎNFĂȘURAȚI PIELEA
Nu locuiți noaptea, așa că ar trebui să vă protejați pielea de soare în fiecare dimineață. Razele soarelui sunt cel mai mare dușman al pielii, deoarece provoacă pierderea colagenului, elastinei și a altor modificări vizibile. Pentru protecție, utilizați un filtru de protecție eficient (Mexoryl, Helioplex) cu protecție de lungă durată și un SPF de cel puțin 30. Antioxidanții sunt supereroi în produsele cosmetice pentru piele. Acestea protejează pielea de toate forțele insidioase din mediul exterior, mai bine cunoscute sub numele de radicali liberi. În plus, ele blochează enzima elastază, care scade nivelul elastinei noastre. Alegeți produse care conțin mai mulți antioxidanți diferiți. În acest fel, adesea creează împreună un efect sinergic. Cele mai frecvente sunt vitamina A, C sau
Coenzima Q10.
Profitați la maximum de hidratare
Crema hidratantă protejează indirect pielea împotriva radicalilor liberi. Deshidratarea crește stresul oxidativ creat de radicalii liberi. Fără ele, pielea nu s-ar putea regenera și ar suferi daune și mai mari. Tot ce așteaptă de la tine este o cremă potrivită. Colesterol, ceramide, esențiale
acizii grași și niacinamida (vitamina B3) sunt cele mai bune ingrediente. Ele ajută pielea să-i refacă bariera de protecție.
LUPTAȚI CONTRA PETELE DE PIGMENT
Formarea excesivă de pete pigmentare adaugă 10-15 ani pe piele. Preparatele care conțin agenți de strălucire (acid kojic, soia) se îndepărtează în combinație cu pigmentul peeling
pete în 3 luni. Un concentrat mai puternic de hidrochinonă, care este utilizat în dermatologia profesională, funcționează de o lună, dar poate avea efecte secundare sub forma iritării pielii. De asemenea, este combinat cu tratament cu laser și peeling.
Lumina pulsată intensă, în prezent cea mai populară metodă, va arăta rezultatul după prima utilizare, dar aveți nevoie de aproximativ 5 sesiuni pentru a o reduce complet. Laserul fracționat este standardul de aur în tratarea zonelor mari de pigmenți, inclusiv melasma. După o aplicare, pielea este curățată, dar simțiți o ușoară arsură și o durere ușoară în timpul procedurii. Soarele provoacă cele mai multe pete pigmentare, așa că utilizați SPF 30 în fiecare zi a anului. Pete deja formate unesc machiajul care acoperă strălucirea cu particule care reflectă lumina.
CELE CEI MAI EFICIENTE SUPLIMENTE NUTRITIVE
Vitaminele suplimentare sunt, de asemenea, importante pentru piele dacă sunt dozate corespunzător. Acestea furnizează organismului mulți antioxidanți (coenzima Q10), protejează împotriva cancerului, ajută pielea să facă cerramide
și menține umezeala (acizi grași Omega6), tratează eczemele, ajută la crearea colagenului (vitamina C), protejează pielea de foto-îmbătrânire (beta-caroten) sau creează o barieră de protecție împotriva deteriorării
(Acizi grași Omega 3 din uleiul de pește).
Relaxați-vă mușchii gâtului
Puteți transpira, sufla și respira cu voce tare în timpul exercițiilor, dar nu vă strângeți gâtul. Ai întări mușchii gâtului și astfel vei trage pielea feței în jos. Dimpotrivă, permiteți-i să se relaxeze fără a fi inutil
supraîncărcare. Acest lucru va preveni căderea prematură a pielii în zonele bărbiei.
NU FUMA
Nu vă vom învăța acest lucru într-o singură frază, dar vă putem aminti ce face fumatul pe pielea dumneavoastră. Nicotina distruge colagenul și elastina, provocând o scădere a estrogenului. După cum știm, estrogenul este important pentru menținerea forței
și densitatea pielii.
Autor: GABRIELA ŠÍROVÁ
Foto: Isifa