Mamă

După multiple probleme de spate, am decis să încep antrenamentul cu un expert. În timpul anului ne antrenăm împreună, spatele meu s-a întărit semnificativ și problemele cu coloana vertebrală au dispărut, fapt pentru care sunt extrem de recunoscător. Este în permanență alături de mine în timpul antrenamentului, mă corectează dacă nu fac corect exercițiile. El nu este tipul de antrenor care nu este interesat de tine, dimpotrivă. Antrenamentele sunt dinamice, așa că nu intru niciodată într-un stereotip. Nu pot decât să o recomand.

antrenor

Tomáš M.

Nu m-am mai putut privi de mult timp. Greutatea mea tocmai a crescut și aproape că nu exista stil de viață. Căutam modalități de a începe să o rezolv. Am vrut un antrenor personal pentru că, în condiția în care era, mă va forța. Dar niciun antrenor nu m-a uimit. Odată am făcut o recenzie a antrenorului personal al lui Ferek, unde unul dintre clienții săi l-a lăudat foarte mult. De asemenea, am văzut rezultatul din fotografie și am fost foarte plăcut surprins și am decis imediat să-l contactez despre antrenamente și cooperarea noastră în viitor. M-a acceptat imediat. Niciun respondent nu se adaptează întotdeauna la mine ca client la timp și complet în tot ceea ce îi cer să facă, abordarea lui față de mine va fi pur profesională, chiar dacă suntem prieteni în timpul antrenamentului, voi fi întotdeauna avertizat la maxim când ceva nu este în regulă .

Imediat după primul antrenament, știam că este alegerea corectă și mă motivează foarte mult și mă motivează să mă îmbunătățesc. Fiecare antrenament este un stereotip puțin diferit, doar fiecare antrenament sub el este distractiv. De asemenea, am setat meniul perfect pentru mine, când nu sufăr sau simt deloc, este o dietă sau ceva, am învățat ceva de la ei în mod regulat, ceea ce nu am cunoscut până acum și este rezultatul a ceea ce Am dovedit cu Ferk. În mai puțin de 4 luni de 2 antrenamente pe săptămână, datorită ajutorului său, am reușit să slăbesc 20 de kilograme și încă mai avem o serie de alte obiective pe care vreau să le realizez împreună cu el.

Petka P.

Pălăriile pentru abordarea profesională, dar și umană a lui Fer. Este un antrenor mereu cu o dispoziție bună, poate oricând să se acorde și să încurajeze bine o persoană. Fiecare dintre antrenamentele sale este original, motivant și personalizat pentru nevoile și cerințele dumneavoastră. Pe tot parcursul antrenamentului, el te supraveghează pentru a te antrena corect. Accentuează fiecare detaliu și demonstrează în același timp totul. Ce mai poate dori o persoană de la un singur antrenor? După doar câteva ore de cooperare, m-am simțit grozav și plin de energie. Personal, vă mulțumesc pentru un antrenament extraordinar și recomand cu drag Fera tuturor.

Nika O.

Antrenor personal de top . nu este ușor cu mine, dar cu toate acestea datorită lui m-am apropiat de obiectivul meu și am câștigat o voință mai puternică în exerciții și o dietă sănătoasă! Vă mulțumesc din nou Ferko și, în ciuda faptului că am fost uneori neplăcut și am spus câteva cuvinte urâte, vă sunt extrem de recunoscător.:) Chiar și după încheierea cooperării, am perseverat și rezultatul a venit - 20 kg.

Erika

Ondrej

Super abordare, super antrenor precum și om. Desigur, începuturile au fost dificile, ca toți ceilalți, mi-am spus că o voi face atunci, dar apoi ea te va sprijini și te va sprijini în realizarea a ceea ce vrei. Adaptați-vă întotdeauna, sfătuiți, ajutați. Într-adevăr, ceea ce își dorește o persoană cu un dihor sau cel puțin vrea să se apropie de ceva, acesta este calea corectă. Slăbește, câștigă în greutate, sfătuiește-ți crearea unei diete sau pur și simplu fii în formă. Aici veți găsi ceea ce doriți și aveți nevoie. În fiecare sesiune de antrenament, se concentrează asupra clientului, desigur, în afara lui, răspunde la o mulțime de întrebări despre întrebările care te interesează. Pot recomanda doar mulțumit.

Janko

Gabika

Exercițiul cu Fer se caracterizează, pe de o parte, prin mari exigențe fizice și efort, dar pe de altă parte, prin curățarea mentală. Antrenamentele sunt variate, rapide și dinamice. Timpul de antrenament se termină foarte repede, deoarece Fero creează întotdeauna o atmosferă plăcută și distractivă în timpul acestuia.

Mimka

Deci, dacă sunteți ezitant cu privire la ce antrenor să alegeți, cu siguranță îl recomand.

Maroš

L-am ajutat pe Ferim cu pagina, el m-a ajutat cu corpul meu. Nu mai avusesem niciodată antrenor, dar am observat alți antrenori și am comparat. Cei mai mulți dintre ei își petreceau jumătate din timp cu un client la telefon, așa că s-au dedicat altor lucruri, iar termenul de antrenor personal s-a pierdut acolo. Ce mi-a plăcut la Fer a fost că a petrecut ora aici cu tine și cu nimeni altcineva. Sub supraveghere, practic încă corect, dacă fac ceva greșit, mă va mustra și îmi va arăta cum să fac bine, prevenind astfel leziunile, imediate sau de genul acesta, care vor apărea la o vârstă ulterioară atunci când același lucru se repetă . De aceea merită să plătesc pentru antrenament și știu că voi fi îngrijit la nivel, voi preveni accidentările și rezultatele vor veni. Au sosit deja cu mine, așa că nu am altă opțiune decât să recomand acest tânăr antrenor priceput și altora.

Martin B.

Începuturile au fost dificile. Ei bine, mi-am spus că o pot suporta și că vreau să o dovedesc. Am uscat 23 kg. Acum mă simt foarte bine și împrejurimile au observat, ceea ce m-a încurajat și mai mult. Recomand antrenorul meu tuturor, el va ajuta, va sfătui.

Martin S.

Ivana

În sport, pe lângă disciplină, alegerea unui antrenor de calitate este, de asemenea, esențială. De ce?

Cu siguranță toată lumea știe sentimentul în momentele în care încerci să îți depășești literalmente „sângeros” limita în antrenament, îți atingi întotdeauna un obiectiv mai înalt și corpul și mintea ta vor să renunțe la el pentru un moment. Acestea sunt secundele cheie când antrenorul TEN poate ajuta și sprijini chiar și un simplu „HOLD!”

Da, Ferko este doar un astfel de motivator, pe care îl plasez ferm printre antrenorii de calitate.

Răbdare, interes pentru nevoile speciale, sfaturi profesionale și disponibilitatea de a ajuta. Acestea sunt atributele care îl descriu pe Ferk, de la care radiază profesionalismul. Vă mulțumesc personal pentru un antrenament extraordinar și îl recomand cu siguranță tuturor celor cărora le pasă de sănătate, fitness, modelare a corpului dar și de propria lor personalitate.

Monika

Am petrecut un an în centrele de fitness de 20 de ani, mai precis, așa că pot compara suficient diferența de antrenament fără antrenor și cu un antrenor. și diferența cu un antrenor și un antrenor bun. Nu pot decât să recomand cu drag Fera. Am fost inițial de acord cu el cu privire la câteva antrenamente pentru „a-mi urma greșelile” și, în final, este aproape un an. Datorită abordării sale sistematice, personajul meu nu numai că s-a schimbat vizual/bineînțeles în bine /, dar există și un diferența fundamentală de forță și Antrenamentele sunt variate, interesante, dar și funcționale, așa că recomand nu numai începătorilor, ci și celor avansați.

Michala T.

După o lungă hotărâre de a mă antrena, am decis un antrenor care să îndeplinească cerințele mele. Abordarea sa față de oameni este excelentă și îmi place foarte mult să lucrez cu el. Colaborez cu Ferk Hornik de 6 luni. El poate adapta planul de exerciții la fiecare în funcție de ceea ce dorește să realizeze. Sunt extrem de mulțumit de schimbările pe care le-am realizat datorită lui. Am o hotărâre de a motiva. O recomand oricui dorește să facă ceva pentru ei înșiși. Evaluarea antrenorului Ferko Hornik este pentru o unitate cu asterisc.

Michaela R.

Când am început să mă antrenez cu Frantíšek, starea mea era aproape nulă. După șase luni de lucru împreună, starea mea s-a îmbunătățit, la fel și structura corpului meu. Am slăbit în centimetri. Sunt foarte mulțumit de František ca antrenor. Mă pot adapta în timp, precum și pot adapta instruirea la posibilitățile mele individuale.

Marian

Trebuie să-mi laud antrenorul personal pentru îngrijire individuală cu adevărat profesională, plan elaborat de pregătire, expertiză ridicată. Nu îi lipsește zâmbetul pe buze în timpul antrenamentului. Este dur cu mine, nu pot să stau, dar rezultatele vorbesc de la sine. În 2 luni de antrenament de două ori pe săptămână după o oră, am slăbit 6 cm la nivelul taliei și am slăbit 4 kg. Mă simt perfect. recomand.

Patrick

Căutați un antrenor serios și de încredere? Unul care te învață la spectacole pe care habar n-ai putea să le realizezi? Unul care îți va fi pe deplin devotat în timpul exercițiului și nu te vei uita la mobil? Nu căutați mai departe, Ferko Hornik este răspunsul:-)

Libuša

Ca antrenor și persoană, o persoană foarte drăguță, un profesionist care știe exact ce face cu o abordare umană și o pregătire „personalizată” în funcție de nevoile individuale ale clientului.

român

Am 43 de ani și anul trecut am început să am probleme cu somnul, în principal din cauza stresului la locul de muncă și a stilului de viață slab, care acum este considerat încet normal. Multă vreme am crezut că trebuie să încep să fac ceva cu mine, pentru că, când m-am trezit dimineața, m-am simțit obosită după o schimbare de 10 ore.

Într-o zi în drum spre casă, am observat un panou publicitar în care un tren de fitness oferea o schimbare permanentă. Acasă, i-am „dezgropat” pagina și am decis să-i scriu. Reacția a fost destul de rapidă. A doua zi când ne-am întâlnit, i-am spus care este problema mea și ce vreau să realizez. Scopul meu a fost să dorm bine din nou și să slăbesc, de la actualul 94kg la 80kg la 181cm. Așa că, după aceste informații, mi-a scris un meniu pe loc, pe care ar trebui să-l urmez și am vrut să întăresc și să conturez cifra. Mi-a recomandat antrenorul personal Fer Horník, care se presupune că îmi va face ceea ce aveam în minte. La început am fost puțin sceptic, dar când am început să fac exerciții fizice, am constatat că el înțelegea exact ce voiam să realizez în acele 3 luni și s-a ținut de el, chiar dacă uneori am protestat în legătură cu exercițiile și greutățile care mă cântăreau.

Antrenamentele cu el sunt variate, se asigură că mușchiul pe care îl are este întotdeauna practicat. În ciuda vârstei tinere, cunoaște foarte bine structura și funcționarea corpului și, prin urmare, nu mai protestez când îmi dă mai multă greutate, în ciuda faptului că simt că nu mai pot face acest lucru. El este acomodativ și flexibil chiar și în momentele în care exercităm, înțelege că și o persoană lucrează și uneori pot apărea circumstanțe imprevizibile, din cauza cărora trebuie să schimbăm timpul de exercițiu. În cele din urmă, aș dori doar să adaug că, deoarece am fost sceptic în ceea ce privește exercițiile fizice și antrenorii, aș recomanda acum Fera și metodele sale oricărei persoane care nu se poate forța, chiar dacă dorește sau crede că se poate exercita cel mai bine. Cu siguranta nu!

Beata

Dacă te hotărăști deja să te antrenezi sub îndrumarea unui antrenor, este foarte important să faci alegerea corectă. Antrenorul personal Ferko Horník este o persoană care își abordează clienții profesional și responsabil.

M-am antrenat personal cu el timp de aproape 1 an. Prin abordarea sa, el poate motiva, consilia, atinge performanțe și obiective din ce în ce mai ridicate în progresul dvs. Vă vor învăța cum să vă antrenați corect din punct de vedere tehnic.

Antrenamentele cu el sunt foarte variate și variate (în ceea ce privește schimbarea exercițiilor), fără monotonie și, important, sunt purtate într-o atmosferă foarte prietenoasă și veselă, ceea ce este o garanție că puteți aștepta în continuare să vă antrenați cu el:))

Chiar dacă uneori ai o zi pe care nu-ți dorești cu adevărat să o exersezi, pleci cu un sentiment extraordinar după antrenament.

Mirko

Ferko Horník sportiv în trup și spirit!
O persoană grozavă care te poate ajuta în situații în care ești neajutorat și nu te simți bine în corpul tău.

Nu numai că îți stabilește antrenamentele individual în funcție de nevoile și predispozițiile persoanei, dar este acomodator și hotărât să te ghideze pas cu pas în spatele obiectivului dorit.

Recomand acest antrenor acolo unde pot. .