Până de curând, eram convinși că obezitatea putea fi observată cu ochiul liber. În prezent, însă, este deja dovedit științific că am analizat această problemă foarte denaturată, deoarece nu putem privi în adâncurile corpului nostru cu ochiul liber. Aici poate fi găsit răspunsul la întrebare, de ce mulți oameni săraci au simptome ca oameni vizibili obezi (de exemplu, diabet, colesterol ridicat, hipertensiune arterială).

invizibilă

În contextul obezității, termenul „BMI (Body Mass Index)” este adesea folosit pentru a se referi la gradul de obezitate. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că este posibil ca această cifră să nu ofere dovezi fiabile de sănătate, deoarece este definită ca greutatea corporală împărțită la pătratul înălțimii corpului (kg/m 2). Cu toate acestea, evaluarea nu ia în considerare structura generală a corpului și masa musculară. Chiar și oamenii săraci pot fi predispuși la depozitarea internă a grăsimilor dăunătoare. Deoarece nu este o grăsime subcutanată, nu este vizibilă cu ochiul liber. Prin urmare, este important să se țină cont de alți parametri atunci când se face diagnosticarea. Acești parametri pot fi măsurați foarte eficient și precis utilizând dispozitive de bioimpedanță (de exemplu, InBody, Tanita). Expunând obezitatea ascunsă, obținem o explicație pentru multe probleme care ne înrăutățesc calitatea vieții. Datorită rezultatelor acestor măsurători, putem determina modul în care ar trebui să ne ajustăm stilul de viață obișnuit.

Obezitatea ascunsă înseamnă că organismul are un procent ridicat de grăsime și un nivel scăzut de masă musculară. Deși cifra pare medie, nivelul de grăsime din interior poate fi ridicat, iar persoana pare slabă. Această formă de obezitate este chiar mai gravă decât supraponderalitatea vizibilă la o persoană care a reprezentat simetric masa musculară. Persoanele supraponderale care au o proporție mai mare de masă musculară pot pierde în greutate în mod eficient cu un aport de energie limitat. Cu toate acestea, problema obezității latente este mult mai toxică. Astfel de oameni trebuie să încorporeze în mod necesar mișcarea în viața lor și să câștige masă musculară. Dacă s-ar concentra doar pe limitarea consumului de alimente, ar putea provoca diverse tulburări metabolice și alte pierderi de masă musculară. Nu în ultimul rând, o reducere a metabolismului bazal (BMR), care creează condițiile pentru o creștere suplimentară a grăsimii corporale. BMR mai mare ajută la reducerea grăsimii corporale. Cu alte cuvinte, cu cât BMR-ul unei persoane este mai mare, cu atât arde mai multă energie, de exemplu atunci când stă la computer sau se uită la televizor. BMR scăzut face dificilă pierderea de grăsime și astfel pierderea în greutate.

Pentru a rezolva problemele, trebuie să realizați cauza. Afirmația „Ceea ce ochiul nu vede, inima nu doare” este neadevărată în acest caz. Chiar dacă nu vedem obezitatea ascunsă, nu înseamnă că inima și multe alte organe interne nu suferă.