• Care sunt simptomele deficitului de lichide la copii?
  • Care este aportul de apă recomandat?
  • De asemenea, vă vom sfătui cu privire la modul de prevenire a deshidratării și la ce trebuie să aveți grijă.

copii

Aport insuficient de apă

Reducerea apei corpului în organism evocă reacții care arată un sentiment de sete. La copii mici (ca și la vârstnici), acest sentiment este adesea slab și aportul mai scăzut de lichide poate scăpa inițial de atenție.

De exemplu, copiii care nu iau micul dejun și nu beau dimineața pot avea venituri reduse:

concentrare mai slabă a atenției,

erori în efectuarea sarcinilor.

Cu o lipsă mai mare de lichide organismul răspunde începând să-și salveze rezervele și să asigure procese importante de viață, există o redistribuire a acestor rezerve și, astfel, dezvoltarea altor simptome clinice.

Copilul începe

are mucoase mai uscate,

Cu deshidratare mai pronunțată alimentarea cu sânge a pielii se agravează, membrele sunt reci. Când pliurile pielii se formează deasupra antebrațului sau a altei părți a corpului, aceste pliuri ale pielii revin mai încet.

Adâncirea deshidratării în cazul intervenției întârziate, aceasta poate agrava și mai mult sănătatea copilului și se poate termina cu moartea.

Apă (lichide, alimente)

Apa pătrunde în organism ca parte a fluidelor, dar și ca parte a alimentelor. De exemplu, laptele matern, care conține aproximativ 10% solide, conține 90% din apa rămasă. Legumele și fructele au un conținut de apă la fel de mare (aprox. 70%), iar în alte alimente apa este reprezentată și într-un anumit procent.

Aportul de apă la nou-născuți

După naștere, bebelușul primește apă în primul aliment oferit, care este laptele matern. Atașarea nou-născutului la sânul mamei ar trebui să aibă loc cât mai curând posibil după naștere. Treptat, producția de lapte crește și bebelușul începe să alăpte din ce în ce mai mult. Aportul de lapte este controlat în maternitate prin cântărirea înainte și după alăptare.

Dacă alăptarea mamei nu a început încă suficient, bebelușul primește un supliment de lichide în maternitate, mai întâi ceai, ulterior ca înlocuitor al laptelui artificial destinat nutriției nou-născutului. Având în vedere importanța laptelui matern pentru dezvoltarea ulterioară a copilului, efortul maxim este de a transfera copilul la nutriția naturală cu laptele matern.

Venituri recomandate

Prima - a 6-a lună de viață: 150 ml/kg greutate și zi

A șasea - a 12-a lună de viață: 120 ml/kg greutate corporală pe zi

La copii cu o greutate mai mare de 10 kg este posibil să recalculați cererea de apă conform formulei:
1.000 ml + 50 ml pentru fiecare kg de greutate a copilului peste 10 kg. Aceasta înseamnă că, de exemplu, un copil care cântărește 15 kg are nevoie de aproximativ 1.250 ml de apă pe zi.

La copii cu o greutate mai mare de 20 kg este posibil să recalculați necesarul de apă conform unei alte formule: 1.500 ml + 20 ml pentru fiecare kg de greutate a copilului peste 20 kg. Aceasta înseamnă că, de exemplu, un copil care cântărește 25 kg are nevoie de 1.600 ml de apă pe zi.

Panica este de obicei prematură

Cu excepția cazului în care copilul este altfel bolnav și refuză să ia lichide, această situație trebuie considerată în mod rezonabil și individual. Dacă copilul merge la toaletă în mod corespunzător și transpira, de obicei nu este o lipsă cronică de lichide. Dacă considerăm că aportul total de lichide este încă foarte mic, este recomandabil să contactați un medic pediatru pentru a solicita evaluarea situației.

La nou-născuți și sugari nu este necesar să se includă ceaiul în dietă dacă bebelușul este suficient de alăptat.

La sugarii mai mari și copiii care primesc o altă componentă alimentară neactivă, adăugăm treptat fluidele. Nu este adecvat să forțezi copiii să bea, este mai mult o chestiune de a avea întotdeauna o băutură la îndemână și de a o oferi la momentul potrivit și dacă este posibil în mod regulat.

Băuturile îndulcite cresc riscul de obezitate

Laptele, cacao sau sucurile au caracterul unui lichid, dar sunt și alimente, deoarece pe lângă apă, furnizează și anumiți nutrienți organismului. Apa singură nu are aceste proprietăți și este doar o întrebare despre ceea ce preferă copilul și ce este potrivit să ofere copilului. Preferințele dulci duc adesea la oferta de băuturi îndulcite sau aromate, care pot sprijini regimul de băut al copilului, dar pot, de asemenea, să interfereze cu obiceiurile care cresc riscul de a dezvolta obezitate copil și mai târziu adult.

Regimul de băut copilul nu are legătură cu numărarea cantității de lichide pe care i-o dăm copilului (chiar și alimentele conțin apă). Ar trebui să fim atenți la includerea regulată a lichidelor (lapte, apă) în sala de mese a copilului. Aportul de lichide trebuie împărțit în doze multiple pe parcursul zilei. Mic dejun, zeciuială, prânz, olovrant, cină și, desigur, nevoile copilului și multe altele.