Video despre sănătate și medicină: REGINA ZĂpezii (O poveste pentru ascultare) (februarie 2021)

Ea spune că experiența de a face schimbări inimii sănătoase cu mama ei a întărit-o.

latifah

Regina Latifah lucrează cu campania Rise Above Heart Failure de la American Heart Association, care împuternicește persoanele cu insuficiență cardiacă și familiile lor.

avantaje

s-ar putea să fie o surpriză completă, așa cum a făcut-o și mamei reginei Latif.

Alegeri zilnice, precum cele care pot face o mare diferență pentru persoanele cu insuficiență cardiacă.

Când un membru al familiei are o insuficiență cardiacă, el sau ea ajută la medicație și la modul în care funcționează.

Regina Latifah își amintește cum s-a simțit când a aflat prima dată despre diagnosticul mamei sale, chiar dacă a fost acum mai bine de zece ani.

„A fost ca o lovitură la nivelul intestinului”, își amintește premiatul rapper, actriță, cântăreață, compozitor și producător de televiziune în vârstă de 46 de ani.

Mama ei, Rita Owens, pe atunci 57 de ani, părea prea tânără pentru a avea insuficiență cardiacă, spune Latifah. - Era destul de sănătoasă.

Fără avertisment, Owens, un profesor activ de liceu, a murit în clasa ei. A doua oară când s-a întâmplat acest lucru, a fost dusă de urgență la spital, unde medicii au recunoscut rapid simptomele insuficienței cardiace și au diagnosticat problema.

Insuficiența cardiacă afectează aproximativ 5,7 milioane de persoane din Statele Unite, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Este diagnosticat atunci când inima ta nu este capabilă să pompeze suficient sânge pentru a satisface nevoile corpului tău.

Strategiile adecvate de îngrijire și stil de viață pot face o mare diferență atunci când trăiți cu insuficiență cardiacă. Tratamentele cu pietre de piatră includ reducerea sării (pentru a preveni formarea de lichide), exerciții fizice zilnice și medicamente prescrise.

Latifah lucrează pentru a-i determina pe mama ei să-și urmeze planul de tratament, iar actorul ajută acum să convingă milioane mai mulți să-și urmeze lucrările despre Rise Above Heart Failure de la American Heart Association (susținută parțial de Novartis, un producător de medicamente pentru insuficiența cardiacă).,

Conștientizarea insuficienței cardiace cu șosete roșii

În timpul Zilei Mondiale a Inimii din septembrie, Latifah a apărut într-o șosetă roșie de jazz pentru a aduna pacienți și echipe de îngrijire la Centrul Medical Ronald Reagan UCLA din Los Angeles, unde îi pasă mamei sale. Latifah s-a ridicat vesel pentru portrete oficiale și nenumărate selfie-uri.

Sosete rosii? Acestea fac parte din campania „Red Steps Challenge” - încurajând oamenii să-și facă o fotografie, să poarte șosete roșii în timpul exercițiilor, apoi să-și trimită fotografiile pe site-ul AHA Red Steps.

La nivel personal, spune Latifah, a fost crucial să strângem oameni pentru eveniment - imediat după ce a fost educată despre această afecțiune.

„Am citit toată literatura pe care ne-a dat-o medicul la spital”, spune el. A învățat numele și ce fac. „Vera mea Tina a devenit parte a echipei, printre altele, și știe totul despre toate drogurile, ea este adevărata persoană, mama mea”.

Unul dintre marile obiective ale programului Rise Above Heart Failure este de a ține pacienții cu insuficiență cardiacă cât mai departe de spital, dar și de a ajuta pacienții și familiile să identifice momentul în care spitalizarea este cea mai bună.

Mama lui Latifah a fost internată la UCLA Medical Center cu o seară înainte de Ziua Mondială a Inimii din acest an - de ziua ei. Spitalul, spune Latifah, a fost cel mai bun loc pentru ea, deoarece a început să lase prea mult lichid.

Micile schimbări fac o mare diferență în insuficiența cardiacă

O mică schimbare a devenit o mantră a familiei. „Am învățat că îi putem schimba dieta și stilul de viață”, spune Latifah. Adică, exercițiul „este atât cât este acceptabil”. Mama ei vede un terapeut pulmonar (pulmonar) care ajută la supravegherea unui plan de exerciții prudente.

A avea o dietă sănătoasă este, de asemenea, important atunci când aveți insuficiență cardiacă, iar medicul lui Owen a recomandat și restricția de sodiu. Prea multă sare poate determina oamenii să rețină lichid - ceea ce este deosebit de periculos, deoarece, printre altele, poate duce la insuficiență renală.

„Sarea era mâncarea de urmat”, spune Latifah, cu un indiciu de regret încă în vocea ei. Dar o ajută pe mama ei să țină pasul. După cum spune el, „A mânca corect poate fi jumătate din luptă”.

Doctorul le-a spus că o linguriță de sare este tot ce are nevoie mama. „M-am uitat la o linguriță de sare”, spune Latifah, „și nu arată prea mult - dar este suficient”. Economisirea aportului de sare este un efort zilnic, a aflat curând familia. Este nevoie de citirea constantă a etichetelor deoarece, chiar și cele care sunt considerate lipsite de sodiu sau săruri.

Familiile și medicii lucrează împreună pentru a trata insuficiența cardiacă

Medicii îl aplaudă pe Latifah pentru cum să ajute îngrijirea mamei sale. Insuficiența cardiacă este o boală cronică și necesită o gestionare zilnică, spune Karol E. Watson, MD, dr., Profesor de medicină și coordonator al programului UCLA în prevenirea cardiologiei, care a participat la un eveniment Facebook live cu Latifah în Ziua Mondială a Inimii.

„Acest management funcționează cel mai bine atunci când există o colaborare între pacient, furnizorii de asistență medicală, familie și comunitate”, spune Watson. "Dacă eu, în calitate de furnizor, vă spun să limitați sarea, dar singurul lucru pe care vi-l puteți permite este sărat [cum ar fi tăiței de umăr], atunci nu va funcționa. Dacă vă rog să limitați dulciurile, dar familia dvs. adoră deserturile, atunci s-ar putea să avem o problemă ", explică el.

CONECTAT:

Obiceiuri mai sănătoase pentru inimă pentru familie

Călătoria Latifah, care a ajutat-o ​​pe mama ei să rămână sănătoasă, a adus mai multe schimbări în viața ei. El acordă mai multă atenție sănătății inimii sale, spune el.

„Trebuie să țin evidența a ceea ce am”, spune el. „Trebuie să gestionez nivelurile de stres.” Și asta nu este un lucru mic cu programul ei. Ea urmărește îmbunătățirea, nu perfecțiunea, în stilul său de viață. „Uneori mă înrăutățesc”, spune el râzând.

În prezent, relația ei cu mama ei este diferită - și mai puternică. „Așa cum vreau să fac o petrecere cumplită, nu pot”, spune Latifah.

Sfatul ei pentru alții cărora le este diagnosticată insuficiența cardiacă a unuia dintre cei dragi? „Trebuie să fii pregătit să fii puternic”.

Și uneori - de exemplu, când scoateți agitatorul de sare - trebuie să fiți un polițist rău care a învățat. „Mulți dintre noi nu suntem obișnuiți să vorbim cu părinții noștri”, spune el. Dar dacă îi ajuți și trăiești cu insuficiență cardiacă, poate că va trebui.

Mama ei a făcut eforturi mari pentru a rămâne sănătoasă, spune Latifah, care se laudă cu abilitățile mamei sale. Mama se cântărește în fiecare dimineață și înregistrează acest lucru: o creștere de câteva kilograme în câteva zile poate indica faptul că se produce lichid periculos.

Tot acest „nou normal” a adus un beneficiu neașteptat, spune Latifah, zâmbind și arătând mândru: „Eu și mama mea suntem mai aproape”.