pentru satisfacția ta interioară

vegetale

Întâlnirea fanilor alimentelor vegetale naturale la cabana Zlatník are o lungă tradiție în satul Krásná. A avut loc pentru prima oară în urmă cu aproximativ 8-9 ani sub îndrumarea „experimentat” Jarek Jurečka și a fost repetat în fiecare an, uneori de câteva ori pe an. Anul trecut, însă, firul întâlnirii a fost rupt. Ne așteptam cu atât mai mult cu nerăbdare când am reușit să o punem din nou și să organizăm întâlnirea la doi ani distanță.

Am petrecut un weekend prelungit împreună într-un grup de 22 de persoane. Unii participanți erau „obișnuiți”, alții au participat pentru prima dată la întâlnire. Cu toate acestea, ne-am acordat rapid valului comun și am creat o atmosferă de familie frumoasă. Acest lucru a fost intensificat seara de un foc care a lovit în șemineu.

Am început să ne pregătim pentru întâlnire cu o săptămână înainte, când cumpăram încet produse alimentare sau încărcam legume fermentate, de exemplu. Am ajuns joi la cabană cam la două după-amiaza și am început treptat să descărcăm mașinile prăbușite pline de fructe și legume parfumate. Ne-am adunat încet pentru prima cină. După discursul introductiv al lui Robert Jurečka, am început să mâncăm. În mod tradițional, am început cu o ceapă și am curățat conductele lacrimale și toate cavitățile posibile 🙂

Radovan Líška, care are o vastă experiență în această dietă, ne-a condus prin teoria și practica dietelor naturale de plante. Întâlnirea de la cabana Zlatník de acum câțiva ani a devenit „fatală” pentru el - a fost unul dintre primii care a participat sub conducerea lui Jarek Jurečka și l-a condus la acest mod de a mânca.

Ulterior, am continuat liber cu o seară așezată în cerc - satsangs, care au fost îndrumați și însoțiți pe instrumentele lor muzicale de cuplul și practicanții experimentați de yoga Janko și Olinka Eliášovci.

Am început dimineața cu tehnici de meditație și curățare yoga (spălare nazală, spălare gastrică). Apoi am continuat să practicăm asane.

Unii dintre noi ne-am adunat în bucătărie pentru a pregăti micul dejun. Chef Radovan a trebuit să improvizeze și să schimbe meniul planificat, pe măsură ce râșnița i s-a rupt. Dar a reușit-o pe unitate 🙂

Deoarece vremea nu ne-a convenit prea bine și am fost însoțiți de vreme ploioasă, excursia planificată vineri dimineață la Lysá hora a fost înlocuită de un program individual - am făcut saună, am cântat mantre de yoga sau doar ne-am relaxat și ne-am bucurat de distrugerea dulce.

După-amiaza am început încet să pregătim cina. După ea, Jarko Jureček ne-a onorat cu vizita sa la satsang de seară și ne-a mângâiat sufletele dorind după cuvinte de dragoste și adevăr. Am vorbit despre emoții și despre cum să lucrăm cu ele. Ideea principală a fost tema acceptării a ceea ce ne aduce viața. O altă mâncare pentru suflet a fost cântarea mantrelor și bhajanilor - cântece indiene ale înțelepciunii. Satsang-ul de seară a continuat până aproape de miezul nopții.

Dimineața am încercat tehnica de curățare a trackerelor - concentrându-ne pe flacăra lumânării. Sâmbătă dimineața nu mai ploua, așa că după curățare am continuat să facem exerciții afară pe iarbă.

După micul dejun am ieșit la plimbare. Unii s-au îndreptat spre Crucea Albă, deși ploua. Alții s-au bucurat să vorbească în ploaie în căutarea de toadstools și alte ciuperci - sufletul culegătorului de ciuperci nu va fi refuzat nici măcar într-o întâlnire în care ciupercile nu sunt băute 🙂

Când ne-am întors iarna de la plimbare, așteptam ceai de masala din lapte de orez. Din moment ce nu am economisit chili, ne-a încălzit foarte plăcut și 10 litri de ceai au dispărut ca o baghetă. De asemenea, am folosit sauna pentru a ne încălzi.

De asemenea, am turnat cu bucurie ardei iute în mesele de seară și ne-am bucurat și de ardei habanero proaspeți de casă.

Am continuat cu somnul yoga - tehnica yoga cu jaganidra și exercițiile fizice. Jarko a venit din nou la cină, de data aceasta cu familia, și cu prietenii din Český Tešín, care conduc un restaurant vegetarian.

Seara a fost într-un spirit similar cu cel precedent.

Ca de obicei, ultima zi a trecut foarte repede - un program tipic de dimineață constând în meditație, curățare și exerciții și ultimul mic dejun.

Dorim să mulțumim sincer din toată inima pentru prezența lor și pentru atmosfera pe care am creat-o împreună! Credem că ne vom întâlni din nou la Zlatník în curând. Sau poate peste o lună în Munții Vulturului 🙂

În cele din urmă, aducem observațiile și impresiile participanților.

„Întregul weekend a fost mâncare excelentă, exerciții fizice, atmosferă, oameni organizându-se și participând. Vă mulțumesc pentru voi toți! ”

Helenka din Ostrava

"Bună ziua, mulțumesc foarte mult pentru tot weekendul frumos - pentru bunătăți, inspirație și atmosferă prietenoasă:)"