Fie că aveți acasă un bebeluș care încă cunoaște gusturi noi, fie un copil mic care începe să treacă peste mâncare, știm că mămicile vor găsi întotdeauna o nouă sursă de rețete și idei de gătit pentru micuții lor.
De aceea, am pregătit pentru dumneavoastră aceste 3 rețete de paste super rapide și sănătoase pentru sugari și copii mici - sunt potrivite pentru prepararea fast-food-ului și le puteți schimba sau varia ingredientele după cum doriți.
Fiecare dintre aceste rețete este potrivită pentru copil, dar în același timp suficient de gustoasă pentru a fi servită întregii familii. Doar adăugați puțină sare și piper și puteți alege alte tipuri de paste, cum ar fi penne sau fusilli.
Cantitățile nu sunt listate, deoarece depinde de dvs. cât de mult doriți să pregătiți.
Pentru bebelușii mici, vă recomandăm să alegeți paste mici, cum ar fi litere, stele sau tarton.
Foto: www.kaleyann.com
Paste cu sos de roșii și busuioc
- Paste - la alegere
- Roșii proaspete (sau sosul tău preferat de roșii nesărate)
- Busuioc proaspăt
- Parmezan ras
- Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj si strecurati-le.
- Adăugați sos de roșii, busuioc tocat și parmezan ras.
- Se amestecă bine și se poate servi imediat.
Notă: Dacă aveți roșii proaspete, vă puteți pregăti propriul sos de roșii fierbând roșiile spălate câteva secunde cu apă clocotită și lăsând să stea o vreme. Apoi turnați apa și pur și simplu scoateți coaja de pe roșii. Amesteci sau presezi roșiile și sucul de roșii de casă este gata.
Foto: www.kaleyann.com
Pastele crude cu spanac
- Paste - la alegere
- Pui de spanac
- Brocoli
- Tot laptele
- Unt sau ulei de măsline
- Făină
- Brânză (de exemplu, chimion, bebeluș etc.)
- Aduceți un recipient mare de apă la fierbere.
- Tocați ușor spanacul spălat și broccoli.
- Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj.
- În ultimul minut de gătit, adăugați spanacul și broccoli în vasul pentru paste.
- Se scurge după gătit.
- Topiți untul într-o tigaie mică sau încălziți câteva picături de ulei de măsline, adăugați puțină făină și bateți puțin lapte pentru a forma un tort.
- Adăugați brânza și amestecați până se topește și formează o cremă.
- Adăugați paste cu legume și amestecați bine.
Paste cu frunze de pesto din frunze de varză și busuioc
- Paste - la alegere
- Busuioc proaspăt
- Frunze de varză proaspete
- Cățel de usturoi
- Ulei de măsline extra virgin
- Parmezan ras
- Combinați aceeași cantitate de busuioc și frunze de varză într-un blender sau robot de bucătărie.
- Adăugați ulei de măsline, usturoi parmezan și amestecați din nou. Se va forma un pesto pentru tine.
- Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj si strecurati-le, lasand putina apa si dati deoparte.
- Adăugați pesto la pastele scurse și puțineți apă de gătit deoparte și amestecați bine.