Toată lumea știe faguri. Uneori am început să le coac cu o lună înainte de Crăciun pentru a le înmuia. Astăzi, tot ce trebuie să fac este să le fac cu câteva zile înainte de sărbători. Sunt imediat moi și de mâncat. Dacă doriți să le aveți și mai suculente, le puteți lipi medicilor de acasă. În acest caz, vă recomand să faceți o doză dublă de caprifoi.

Timp de pregatire: 2 ore

De ce vom avea nevoie pentru aproximativ 60 de piese?

  • 400 g făină de spelt netedă
  • 40 g nuci măcinate
  • 150 g zahăr de trestie mixt
  • 1 linguriță piper turtă dulce
  • 1 linguriță praf de copt fără fosfați
  • 2 linguri miere de casă
  • 2 oua

Pentru a treia oară:

Pentru decorare:

  • nuci și stafide

Cum vom proceda?

1. Se toarnă făina, nucile măcinate, zahărul din trestie, piperul turtă dulce și praful de copt într-un castron și se amestecă bine.

2. Adăugați miere, ouă și faceți aluat, pe care îl înfășurăm în folie alimentară și îl punem la frigider timp de 1 oră.

3. Când aluatul a rămas, tăiați-l pe jumătate și rotiți-l pe o placă de făină la aproximativ 3-5 mm.

4. Din aluatul desfășurat astfel, tăiem forme după imaginația lor și le așezăm pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt.

5. Presărați caprifoiul tăiat cu ou bătut și garniți cu nuci sau stafide și coaceți într-un cuptor încălzit la 200 ° C timp de aproximativ 10 minute.

Valori nutritive pentru 3 buc:

pentru

Vă doresc fericit și vesel!:-)

Oferiți cuiva o carte de bucate de Crăciun cu rețete sănătoase:

De asemenea, puteți pune pe masa de Crăciun următoarele bunătăți:

  • O prăjitură simplă necoaptă cu nuci și o umplutură de ciocolată, pe care o puteți prepara în 30 de minute! - 11 februarie 2021
  • Cele mai bune mini torturi de ciocolată cu fructe fierbinți pe care le veți face vreodată - 9 februarie 2021
  • Pregătiți un tort fantastic de cartofi dulci, cunoscut și ca babu bogat în proteine ​​- 3 februarie 2021

Articolul a fost adăugat la 16/12/2017 și plasat în categoria: Deserturi de fitness Rețete Crăciun | Autor: Júlia Rašlová