Acțiune
Într-o dietă de aproape orice fel, primul principiu este renunțarea la făină și produse din făină, cum ar fi pâinea, în primul rând. Uneori, însă, avem nevoie pur și simplu de ceva similar cu un atașament. Rețeta pâinii cu conținut scăzut de carbohidrați sau înlocuitorul acesteia, numită și oopsies, vă va servi în mod clar în acest scop.
Oopsiile sunt adesea aplicate dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați și, prin urmare, sunt potrivite pentru persoanele care încearcă să minimizeze aportul de carbohidrați, precum și pentru dietele ceto, care este o formă și mai strictă a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați. Să aruncăm o privire la o rețetă simplă pentru oopsies!
Ingrediente
Pentru aproximativ 10 bucăți de oopsies vom avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 125 g crema de branza
- 3 ouă
- puțină sare
- o jumătate de linguriță de praf de copt
Mod de preparare
Preîncălziți cuptorul la 150 de grade. Separați proteina de gălbenușuri. Scoateți zăpada solidă din albi și un vârf de sare. Combinați gălbenușurile cu crema de brânză și praful de copt, amestecați bine cu un blender, astfel încât să nu rămână bulgări.
- Rețetă pentru pâine cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten; Hillvital
- Rețetă pentru pâine într-o brutărie de acasă - Totul despre boala celiacă Întrebări adresate plenului
- Sirop de cola (Artemisia abrotanum - pelin) - rețetă
- Risotto de parfum de pădure (rețetă foto) - rețetă
- O rețetă rapidă pentru bomboane de unt de casă, pe care le puteți prepara în câteva minute