Căutați o modalitate de a vă îmbunătăți volumul pieptului într-un mod natural? Cum să le oferi sânilor tăie și flexibilitate? Pentru femeile mai frumoase, atractive și încrezătoare, dar mai ales pentru sentimentul mai fericit cu tine însuți, aducem rețete și proceduri naturale de casă simple. Vei sprijini creșterea bustului, îi veți îmbunătăți structura și tonul, veți înmuia pielea la atingere, o veți evoca decolteu mai antrenant.
Rețete pentru mărirea sânilor
Dacă din diferite motive sunteți nemulțumiți de sânii dvs., nu disperați - mai degrabă citiți și încercați. Multe femei din lume cred în aceste metode și sunt mulțumite de rezultate. Scopul este de a acționa în mod natural asupra țesutului mamar din exterior dar și din interior, pentru sanii fermi, supli, hraniti si cel mai important sanatos. Aceste proceduri pot fi, de asemenea, împărțite în externe și interne. Pentru activități în aer liber, ne vom concentra pe creme și uleiuri de masaj, pe care le puteți prepara acasă. Pentru uz intern, acestea vor fi alimente cu efecte pozitive asupra aspectului bustului.
Masaj la piept
Masajul efectuat corespunzător va începe funcția de susținere a țesuturilor, a circulației limfei și a circulației sanguine, ceea ce are ca rezultat efect benefic asupra dimensiunii și fermității bustului.
Cele mai bune uleiuri de masaj sunt considerate a fi:
ulei de migdale, ulei de avocado, ulei de cocos, unt de cacao, ulei de măsline și uleiuri cu conținut crescut de vitamina E
În mod ideal, masați de două ori pe zi, dimineața și seara timp de câteva săptămâni.
Puteți găsi cum să efectuați corect un masaj în articolul nostru, împreună cu videoclipul AICI
Crema de ceapa
Compoziția cepei conține multe substanțe active care pot acționa pentru mărirea sânului.
- o ceapa mai mare decojita
- 2 lingurite de miere
- 1 lingurita curcuma.
Amestecați ingredientele cu un mixer cu imersiune sau un mixer pentru smoothie pentru a obține o textură cremoasă netedă. Cu acest amestec tu masează sânii timp de 10-15 minute de două ori pe săptămână timp de cel puțin 2 luni. Dacă aroma puternică a cepei nu vă interferează, puteți lăsa această masă cremoasă să lucreze peste noapte. În acest caz, se recomandă să înfășurați sânii într-un prosop mai vechi pentru a proteja lenjeria de pat. Inhalarea parfumului de ceapă nu este plăcută, dar pe de altă parte are un efect benefic asupra căilor respiratorii, în special în timpul gripei și al răcelii.
Semințe de fenicul
Semințele de fenicul conțin flavonoizi, care sunt efectiv implicați în creșterea țesutului mamar.
Poți ieși din ele pregătiți masajul și ulei. Într-o tigaie mică, încălziți 1 lingură de ulei de ficat de cod (sau un alt ulei bogat în acizi grași Omega 3, disponibil de la o farmacie) și adăugați 2 linguri de semințe de fenicul. Se prăjesc semințele până rămân roșii. Se filtrează uleiul și se lasă să se răcească. Aplicați o cantitate mică în timpul unui masaj al sânilor în fiecare zi timp de câteva săptămâni. Dacă creșteți cantitatea de ingrediente utilizate, puteți prepara ulei de fenicul pentru stoc.
A doua modalitate de a folosi puterea feniculului este sub forma ceaiului pe care îl are mai multe efecte pozitive asupra sănătății.
Grădina greacă
Grădina greacă este una dintre plantele care conțin fitoestrogeni care pot stimula creșterea sânilor, precum și estrogen și progesteron.
Măcinați semințele de fenicul și adăugați două părți de lapte neutru pentru corp la o parte din această pulbere. Folosiți lapte de corp îmbogățit în acest fel cu fân grecesc pentru masaj.
Mierea cu ulei de măsline
Produsul miraculos de albine poate face minuni cu bustul tău în timpul masajului. Și nu ne referim doar să rămânem dulci și lipicioși. Încălziți ușor mierea, adăugați ulei de măsline (1: 1), amestecați bine pentru a combina ingredientele într-un amestec dintr-o singură bucată și utilizați pentru masaj. Faceți un duș imediat după masaj, nu lăsați acest amestec să funcționeze mai mult decât este necesar.
Pentru sprijin intern și creșterea sânilor mâncați:
Banane
Femeile slabe au mai puțină grăsime, deci au sânii mai mici. Ei trebuie să „îngrășeze” grăsimi, dar în locurile potrivite și nu prin alimente nesănătoase. Soluția este creșterea consumului de banane, care se numără printre cele mai sănătoase alimente din lume. Sunt pline de substanțe nutritive, vitamine și minerale și deja două banane pe zi se vor ocupa de umplerea grăsimilor pe părțile așteptate ale corpului.
Otrăvire P cu fitoestrogen
Fitoestrogenul este o substanță de origine naturală (vegetală) care poate imita hormonul estrogen al corpului uman și este responsabil pentru extinderea glandelor mamare și fermitatea generală a sânului.
Conținutul mai mare de fitoestrogeni are:
fasole, soia, căpșuni, zmeură, pepene galben, prune uscate, vin roșu și alb, ceai verde și alb, fistic și nuci
Alimente cu estrogen
Pe lângă reglarea ciclului menstrual, estrogenul afectează și sistemul reproductiv, sistemul urinar, sistemul cardiovascular, oasele, caracteristicile sexuale secundare, calitatea pielii și a părului. Și, așa cum am menționat mai sus, joacă, de asemenea, un rol important în susținerea creșterii sânilor.
Conținutul mai ridicat de estrogen are:
Cireșe, mere, fructe uscate, semințe de in și susan, migdale, fasole, mazăre, pâine integrală și multicereale, usturoi, pătrunjel, rasca
Produse lactate
Dacă îți îmbogățești dieta cu produse lactate (lapte, iaurt, brânză), vei crește nivelul a trei hormoni din corpul tău - prolactină, estrogen și progesteron. Prolactina este un hormon eliberat de glanda pituitară, care este important pentru producerea laptelui la femeile care alăptează și este, de asemenea, responsabil pentru creșterea glandelor mamare. Alegeți produse de calitate în cantități mai mici, deoarece consumul crescut de produse lactate duce la creșterea în greutate.