Sondaj
Ajutăm!
Vizite
| Astăzi: | 5 |
| Ieri: | 16 |
| Luna aceasta: | 182 |
| Luna trecuta: | 0 |
| Anul acesta: | 182 |
| Per total: | 132614 |
OBȚINE
30% REDUCERE
Cu siguranță ați încercat deja atât producția de iaurt, cât și diverse rețete, așa că vă aducem câteva dintre sfaturile noastre.
Iaurt cu nuci - o bombă sănătoasă
Iaurtul ESSENS finit poate fi aromatizat în mai multe moduri. Cel mai eficient pentru sănătatea umană este combinația cu diferite tipuri de nuci.
Nucile sunt un aliment bogat în principal în grăsimi de calitate, sunt o sursă de cantități relativ mari de proteine, fibre, vitamine (B3 și B6) și minerale (de ex. Calciu, magneziu, potasiu, seleniu).
Pe baza cunoștințelor validate științific despre efectele aportului de nuci, afirmațiile științifice au fost aprobate:
Consumul de nuci (aproximativ 30 g/zi) ca parte a unei diete echilibrate ajută la menținerea sănătății inimii. Această afirmație se aplică migdalelor, alunelor, nucilor, fisticului și nucilor.
Consumul de migdale (aproximativ 28 g/zi) ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi ajută la scăderea colesterolului din sânge și promovează o inimă sănătoasă.
Sfatul nostru: începeți dimineața într-o zi reușită și luați micul dejun cu iaurtul nostru cu nuci mărunțite de diferite feluri.
Salată delicioasă de cartofi
Se fierb 2 kg de cartofi în coajă și se lasă să se răcească. După răcire, curățați-le și tăiați-le în cuburi. Fierbeți legumele rădăcinoase în apă sărată (4 bucăți de morcovi, 4 bucăți de pătrunjel, 1 bucată de țelină), tăiate cubulețe și adăugați la cartofi. Apoi, adăugați 5 castraveți sterilizați tăiați cubulețe, 2 cepe mărunțite mărunt, 1 cutie de mazăre sterilizată și 3 ouă fierte tăiate și refrigerate.
La final, în loc de maioneză, adăugați aproximativ 300 ml de iaurt ESSENS, amestecați cu grijă, sare după gust și lăsați să se odihnească la frigider.
Sfatul nostru: schimbul de maioneză cu iaurtul nostru poate fi aplicat și altor salate, de ex. nuc, parizian, creveți, ou.
Plăcere cu gheața pentru micuții noștri
Un sfat minunat pentru sezonul cald de vară - înghețata de iaurt ESSENS.
Pregătirea este simplă. Amestecăm iaurtul ESSENS cu fructe proaspete (căpșuni, zmeură, afine.), Îndulcim după gust, de ex. zahăr de struguri și puneți într-un recipient închis în congelator pentru cel puțin 3 ore.
Sfatul nostru: puteți utiliza recipiente de gheață din silicon de diferite forme. Copiii tăi te vor iubi!
Pui delicios
Această rețetă nu este una dintre cele mai sănătoase. dar să admitem cine dintre noi nu păcătuiește din când în când?
Încă o dată, un copil mic se poate ocupa de pregătire:
Tăiați 1 kg de file de piept de pui pe lungime în tăiței mai lungi, turnați aproximativ 350 ml - 500 ml de iaurt ESSENS și lăsați-l să se odihnească la frigider cel puțin 3 ore.
Între timp, pregătiți amestecul pentru ambalare. Vă recomandăm să amestecați făină simplă cu fulgi de porumb zdrobiți, sare și piper. Cei mai îndrăzneți pot încerca, de asemenea, condimente mai ascuțite, cum ar fi ardei iute, chili etc. Nu există limite la imaginație. Carnea suficient de îmbătrânită este lăsată să picure ușor și învelită în amestecul de ambalare pregătit, apoi prăjită până se rumeneste în ulei fierbinte.
Sfatul nostru: îl puteți servi cu salata noastră sănătoasă de cartofi cu iaurt ESSENS
Să hidratăm pielea în vremea caldă de vară
Aerul cald și uscat și tranzițiile de la spațiile cu aer condiționat la străzile fierbinți au un efect negativ asupra pielii noastre.
Substanțele conținute în iaurturile ESSENS sunt un mare ajutor pentru completarea hidratării. Doar aplicați o cantitate mică de iaurt pe pielea curățată și lăsați să acționeze 5-10 minute.
Sfatul nostru: pentru tenul gras și cu probleme, amestecați iaurtul cu castraveți rasi.
Produsele cele mai bine vândute
Inspirați-vă din gama care a dominat martie 2019: