Unt de arahide este o delicatesă cunoscută mai ales pe continentul american. Probabil toată lumea cunoaște celebrele sandvișuri cu unt de arahide, care sunt menționate în aproape fiecare program TV. Ne putem bucura, de asemenea, de unt de arahide de calitate și chiar și în acestea rețete gustoase de dietă. Chiar dacă untul de arahide este bogat în grăsimi și calorii, dacă îl combinăm cu ingrediente adecvate în proporțiile potrivite, putem pregăti delicioase rețete cu conținut scăzut de calorii cu unt de arahide.
Alunele conținute în untul de arahide de calitate au efecte benefice asupra sănătății:
- reduc riscul bolilor cardiace și vasculare și ajută la tratamentul lor
- reduce nivelul colesterolului LDL dăunător din sânge
- sunt o sursă de antioxidanți care acționează împotriva stresului oxidativ din organism și astfel încetinesc îmbătrânirea corpului
- sunt o sursă de acizi grași nesaturați
Cu deliciosul unt de arahide, am creat și aceste rețete cu conținut scăzut de calorii, care vor mulțumi oricui îi pasă de cantitatea de calorii din dieta lor. Rețete dietetice cu unt de arahide Sunt simplu, gustos și datorită untului de arahide de calitate, bogat și în nutrienți. Atunci când alegeți untul de arahide, este înțelept să investiți într-un produs care conține arahide organice de calitate și fără adaos de zahăr.