rapide

Ai urât și sfecla roșie în copilărie? Astăzi, însă, nu vă puteți sătura de carpaccio cu brânză de capră sau smoothie! Sfecla conține o cantitate imensă de vitamine B, C, calciu, fier, zinc, potasiu și multe altele care ne mențin sănătoși și în formă

Sursa principală de vitamine de primăvară este vitamina C, care ne susține imunitatea și crește apărarea organismului împotriva infecțiilor și virușilor. De asemenea, promovează absorbția nutrienților din alimente în organism, de ex. Fier. Smoothie-ul răcoritor este de neprețuit vara și este gata o dată sau de două ori. Semănați perfect, de exemplu

Culoarea verde evocă în noi un sentiment de siguranță, libertate și pace și energie pozitivă și nu degeaba ne simțim foarte bine în pădure și în natură. Și în perioadele în care nu poți să intri în natură, ne poate crea și o dispoziție bună Smoothie verde. În plus, ne oferă energie și multe vitamine

Vă puteți bucura de mâncăruri de primăvară fără remușcări. Cu sorbet de ghimbir vei face de două ori mai bine. În plus, încărcați lanternele. De asemenea, veți fi încântați să știți că veți arde calorii mai repede în timpul sportului datorită ananasului, care este un arzător de grăsimi excelent și care susține metabolismul. Ghimbirul este o materie primă pe care oamenii o iubesc sau o urăsc. În orice caz, întărește foarte mult sistemul imunitar.
Ghimbirul conține o mulțime de vitamine A, B, C și E. Este un mare ajutor pentru pierderea în greutate, arde grăsimile și susține digestia. De asemenea, face față tulburărilor de stomac și, de asemenea, scade colesterolul din sânge.

Mulți slovaci adoră tartarul. Dar nu ai crede în care grozav este un tartar vegetarian sănătos de vinete. Vinetele sunt o sursă bogată de fier, zinc și potasiu, care ne ajută să ne concentrăm. În epoca actuală a muncii extraordinare, acest lucru este foarte important. Vinetele sunt de mare ajutor în detoxifierea organismului și în tratamentele de curățare și sărăcire.