AMSTERDAM - Unii oameni au un intelect, alții talent muzical și un alt aspect tineresc pe tot parcursul vieții. Cel puțin uitându-se la Edson Brandon, chiar pare așa. Unii l-au ghicit de douăzeci sau treizeci de ani. Cu toate acestea, vârsta lui reală îți va lua respirația.

Cu toții vrem să arătăm tineri cât mai mult timp posibil. La fel ca influențatorul olandez, antrenorul personal și scriitorul Edson Brandon. În fotografii, arată ca un tip de maximum 30 de ani, dar de fapt are deja 53 de ani. El susține că nu a suferit niciodată o operație plastică. Se spune că secretul aspectului său tânăr se află într-un stil de viață sănătos. "Nu văd diferența dintre modul în care mă simt acum, comparativ cu când aveam 20 de ani. Simt că am la fel de multă energie ca înainte. Ca să fiu sincer, mă simt chiar mai bine ca niciodată." spuse simpaticul olandez.

Atunci și acum

abandonezi

Mulți au fost surprinși când a recunoscut că nu respectă nicio dietă specială și consumă totul. Succesul stă în pace, deci nimic nu exagerează. Nu bea deloc băuturi dulci și nici măcar nu fumează țigări. Deși Edson se întărește în fiecare zi, el susține că pozitivismul se află mai mult în spatele apariției sale proaspete.

Desigur, nimic nu merge fără o dietă bine echilibrată. Brandon preferă să înceapă dimineața cu un cocktail de fructe proaspete, lapte de migdale, cereale și clătite vegane de casă. La prânz, îi place peștele alb la grătar sau puiul cu legume și orez brun. Seara, delectați-vă cu somon cu ciuperci, roșii și orez brun sau cartofi dulci.

Edson își documentează călătoria către „tinerețea eternă” pe Instagram. În plus, a scris o carte numită „Tânăr după 40 de ani”, în care dezvăluie sfaturi despre cum să rămâi tânăr și proaspăt. El vrea să fie o inspirație pentru ceilalți oameni. "Primul pas către succes este să te accepți și să te iubești. Atunci este bine să ai grijă de pielea ta în mod regulat, să mănânci sănătos și să te uiți întotdeauna la ea dintr-o parte mai luminoasă." el a adăugat.