Supă Ryzzika Rețetă nouă

Supă groasă din ciupercile populare de toamnă cu cartofi și legume. Această supă de ciuperci nu numai că te va sătura, ci și te va încălzi!

nucă cocos

Conopida în sos Manciurian

Rețetă pentru un preparat delicios cu conopidă indo-chineză, într-un sos ușor picant (Gobi manchurian). De asemenea, are un gust minunat pentru copii. Dacă gătiți doar pentru adulți, nu ezitați să includeți mai multă pastă picantă sau ardei iute printre condimente.

Varza înalță

„Chifteluțe” vegetale, prăjite, varză populare nu numai în bucătăria indiană. Se servește cu orez, cartofi, sosuri sau salate.

Conopida cu condimente indiene

Rețetă pentru conopidă picantă cu condimente indiene și naut. Ca garnitură putem servi orez basmati.

Tofu în sos de linte

Rețetă pentru linte și tofu sterilizate într-un sos gros dulce și acru cu roșii. Simplu și foarte gustos chiar și pentru copii. Se potrivește cu aproape orice atașament.

Bile crude de mac

Bile gustoase pline de vitamine și minerale. Foarte potrivit pentru un tratament sănătos de Crăciun.

Tort de nucă de cocos cu banane crude

Tort de smântână moale fără unt, zahăr și făină. Este plin de doar energie sănătoasă.

Pak choi de varză cu ciuperci shiitake

O rețetă simplă pentru prepararea Pak choi de varză chineză și ciuperci aromatice shiitake pe usturoi și ghimbir cu puțin sos de stridii.

Tort dulce cu banane

Mare prăjitură fără coacere, fără zahăr, făină, lapte și ouă. Dar plin de ingrediente sănătoase.

Varză roșie înăbușită

Cartofi dulci cu dovlecei și condimente indiene

Castronul cu cartofi dulci și dovlecei este plin de vitamine și minerale. Servim ca un curs separat pentru o cină dietetică. Felul de mâncare este potrivit și ca garnitură în mâncarea non-vegetariană.

Cheesecake de var (crud, vegan)

Rețetă pentru un gust foarte delicat, răcoritor și fantastic de nuci și tei. Preparatul nu este solicitant și va mulțumi papilele gustative nu numai ale veganilor și vegetarienilor.

Bile vegane caramel

Bile populare de burizon fără lapte și unt și, în același timp, la fel de grozave ca cele cu unt și lapte condensat îndulcit. și poate mai bine. Da!

Turtă de morcovi coaptă cu cremă de banane

Tort aproape crud, sănătos, făcut din morcovi, banane, nuci, arahide, nucă de cocos. fără făină, zahăr, lapte, ouă și bineînțeles fără coacere. Dacă folosim doar nuci pure în loc de arahide prăjite, vom crea un tort crud și nu doar aproape:)

Conopida prăjită pe calea nautului

Pakora de conopidă (Gobi pakora) este una dintre numeroasele pakor de legume gustoase și crocante populare în India. Se servește ca gustare de seară cu o ceașcă bună de ceai. De asemenea, poate face parte din meniul prânzului.

Tort de semințe de mac și fructe

Un tort cu acțiune simplă, dar gustos și hrănitor, fără făină. Se potrivește bine cu ceai și cafea și are un gust excelent cu frișcă. Atunci nu mai este atât de sănătos după aceea, nu-i așa?

Fasole gastronomice pe ceapa

O versiune mai variată de fasole pe ceapă cu morcovi dulci într-un sos de roșii redus.

Cartofi cu spanac

Garnitura de cartofi gustoasă și mai valoroasă din punct de vedere nutrițional, într-un mod oriental.

Szeged cu tempeh

Rețetă pentru gulaș Szeged cu tempeh ca un excelent înlocuitor de carne - nutrițional și gust.

Rulouri de nucă de cocos

Rulouri mici de nucă de cocos și curmale.

Quinoa cu varză murată

Un aliment dietetic simplu, gustos, plin de vitamine.

Salată de quinoa cu legume proaspete

Salată sănătoasă gustoasă.

Hrișcă de banană cu roșcove

Mic dejun sanatos, plin de energie pentru toata dimineata:) si fara zahar.