Inspirați-vă din ideile pentru băuturi populare de smoothie potrivite pentru pierderea în greutate și detoxifiere

Începi cu Smoothie? Pregătirea unei băuturi delicioase de smoothie este ușoară

greutate

Fiecare „șa” cu experiență vă va confirma cu siguranță că prepararea unei băuturi gustoase și sănătoase, fie pentru slăbire sau detoxifiere, este foarte simplă:

  • Puneți toate ingredientele selectate într-un blender și amestecați pur și simplu o băutură sănătoasă și gustoasă într-un super smoothie

Cu siguranță nu numai primăvara, cu toții dorim să ne detoxifiați corpul cât mai repede și cel mai bine posibil, epuizat după o lungă iarnă.

  • Dacă doriți nu numai să slăbiți, ci și să vă curățați (detoxificați) corpul, Amintiți-vă că cele mai frecvent utilizate ingrediente cu proprietăți detoxifiante dovedite includ: usturoi, broccoli, ghimbir, lămâi, avocado, varză, grapefruit, varză, persimmon și, bineînțeles, multe altele.

Vă recomandăm un mixer de calitate pentru a pregăti un smoothie eficient

Dacă doriți să profitați la maximum de fructe și legume, trebuie să folosiți băuturi smoothie mixer de smoothie de calitate - adevarat "producator de smoothie".

Foarte gustos și sănătos băuturi smoothie vă puteți pregăti cu ușurință cu blenderul preferat Delimano Nutribullet. Datorită lamei de extracție, obțineți sănătate și gust maxim din fructe și legume. Motor puternic de 600 W, recipient de 700 ml și greutate de doar 3 kg. Puteți obține toate acestea acum cu o reducere - 30%.

Blenderul preferat

Delimano mixer Nutribullet a devenit în 2017 la Heureke la categoria mixere și bătătoare Produsul anului.

Reducere - 30%, Preț original 99,90 €

Vă recomandăm: Siropuri aromate cu IMUREGEN

conține numai 1 g zahăr la 1 l băutură

  • susține imunitatea și regenerare

    • Pentru început, un mic cadou de la Delimano:
    Rețetă video pentru un cocktail de iaurt, care te va încânta cu prima înghițitură

    18 rețete simple de băuturi smoothie de care te vei îndrăgosti

    Smoothie de afine cu banane

    • ½ banana
    • ½ cană de afine
    • ¼ avocado
    • ½ cană de lapte de nucă
    • 1 lingurita spirulina
    • Lingură de proteine ​​vegetale (de exemplu dovleac)
    • Apă pentru a se dilua după cum este necesar

    Smoothie de zmeură cu cireșe

    • 1 cană de zmeură
    • ¾ cană de lapte vegetal neîndulcit
    • ¼ cană de cireșe cubulețe
    • 1 și ½ linguri de miere
    • 2 lingurite ghimbir proaspat ras
    • 1 linguriță semințe de in măcinate
    • 2 lingurite de suc proaspat de lamaie

    Smoothie de avocado-banane cu afine și castraveți

    • Avocado
    • Banană
    • O cană de afine
    • Șarpe de castraveți
    • O mână de spanac
    • O cană cu apă de cocos
    • Mierea după gust - pentru îndulcire
    • Un vârf de scorțișoară sau cacao pentru aromatizare

    Smoothie cu roșii, morcovi și ardei

    • 6 morcovi
    • 3 roșii
    • 2 ardei
    • 4 căței de usturoi
    • 4 tulpini de tulpină de țelină
    • 1 cană de persimmon
    • 1 cană de spanac
    • Ardei Jalapeno după gust (fără semințe)

    Smoothie de afine-nuci cu ghimbir

    • 1 cană din orice lapte de nucă
    • ¼ cană de afine
    • 1 bucată de banană
    • 3 linguri suc de ghimbir proaspăt stors

    Smoothie de papaya din chefir

    • O cană de bucăți de papaya feliate
    • Cană de chefir
    • Suc proaspăt stors dintr-o jumătate de tei
    • Lingură de miere

    Încercați rețeta mea preferată de smoothie de afine cu chlorella

    Smoothie de afine cu chlorella

    • 2 bucăți de banane
    • 1 cană de afine congelate
    • 1 cană de spanac
    • 2 ciocănitori
    • 1 cană fructe congelate cireșe, căpșuni, zmeură
    • 1 linguriță chlorella *
    • 1 linguriță maca
    • Apă sau apă minerală după cum este necesar

    Chlorella BIO, 1000 comprimate, acum cu reducere - 30%!

    Smoothie de castravete

    • 1 bucată de șarpe de castraveți
    • 1 mână de varză tocată
    • 1 mana de salata romana tocata
    • 2 până la 3 tulpini de tulpină de țelină
    • 1 cap mare de broccoli
    • 1 măr
    • O jumătate de lămâie decojită

    Smooth Kale cu mango și țelină

    • 1 o ¼ cană de frunze de chili tăiate
    • 1 o ¼ cană de bucăți de mango
    • 2 tulpini de tulpină de țelină
    • 1 cană de mandarină proaspătă sau suc de portocale
    • ¼ o cană de pătrunjel tocat
    • ¼ cană de mentă tocată

    Smoothie de pere cu castravete și avocado

    • ½ pere
    • ¼ avocado
    • ½ șarpe de castraveți
    • ½ lămâie

    Smoothie de kefir cu banane și căpșuni

    • 1 cană kefir
    • 1 buc banana
    • ¼ cană de căpșuni
    • 3 linguri goji

    Smoothie din spanac, portocale și banane

    • 1 portocaliu
    • 1 bucată de banană
    • 1 mână de frunze de spanac proaspăt
    • 150 - 200 ml apă
    • 1 lingură semințe de Chia

    Banana - smoothie de mango cu chlorella

    • 1 buc banana
    • 1 buc mango
    • Suc de lămâie
    • Suc de lămâie
    • 2 dcl de apă
    • 4 tablete de chlorella

    Mai multe sfaturi inspiraționale pentru smoothie-uri și băuturi proaspete

    Datorită faptului că putem amesteca orice vrem și datorită bogatei oferte de fructe și legume, putem crea în orice moment o băutură grozavă și delicioasă, care să ne furnizeze o gamă largă de vitamine, minerale, fibre și enzime.

    Smoothie de sfeclă roșie

    • 1 bucată de sfeclă mică
    • 1 bucată de banană
    • 1 cm de ghimbir
    • 100 ml apă

    Smoothie din mere și morcovi

    • 1 bucată de morcov
    • 1 măr
    • 1 lingura suc de lamaie
    • 100 ml apă

    Smoothie de pepene galben cu capsuni

    • 300 g pepene verde
    • 150 g căpșuni
    • 100 ml apă

    Smoothie de pepene galben cu capsuni

    • 300 g pepene verde
    • 150 g căpșuni
    • 100 ml apă

    Smoothie de legume cu usturoi și pătrunjel

    • 1 bucată de sfeclă roșie mai mică
    • 3 morcovi
    • 4 ridichi
    • 2 catei de usturoi
    • 1 mana de patrunjel

    Smoothie cu nucă de cocos și fructe de pădure

    • 1 cană de lapte de cocos
    • 1 cană de afine
    • ½ cană de zmeură
    • ½ cană de mure
    • 2 linguri de agrișă chineză - goji
    • 1 lingura ulei de cocos
    • 1 lingură semințe de in
    • 2 ciocănitori mâncați cu zaruri

    Cred că veți alege din oferta noastră inspiratoare și periuţă De asemenea, veți fi inclus în dieta dvs. ca parte ideală a unui stil de viață sănătos.

    Jana Hrabalová, 14.5.2018

    Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost util,
    vă rog să-l împărtășiți cu prietenii

    Afirmație
    * Organismul fiecărei persoane este diferit și reacționează diferit. Rezultatele individuale pot diferi între ele și nu pot fi considerate garantate. Site-ul web schudnihravo.sk are un caracter informativ și în niciun caz nu poate servi ca resursă medicală. Operatorul site-ului nu își asumă responsabilitatea pentru interpretarea greșită a conținutului site-ului, pentru calitatea produselor și serviciilor sau pentru recomandările unor terți cu privire la achiziționarea acestora. În conformitate cu Regulamentul (CE) nr 1924/2006 din 20 decembrie 2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate făcute asupra produselor alimentare, niciuna dintre informațiile furnizate pe site-ul www.schudnihravo.sk nu este și nu trebuie considerată drept o mențiune nutrițională și de sănătate. Toate informațiile au doar scop informativ. Această pagină conține linkuri comerciale.

    Produsele pentru slăbit, precum și toate celelalte suplimente nutritive nu înlocuiesc medicamentele! În caz de dubii sau probleme de sănătate, consultați specialistul.

    • Despre proiect și oameni
    • Cooperare
    • Colagen Inca
    • GTC
    • Confidențialitate
    • a lua legatura
    • BULETIN INFORMATIV
    • Pierdere în greutate
    • Sfaturi și trucuri pentru slăbit
    • Alimente
    • Mancare si bautura
    • Dietele
    • Suplimente nutritive
    • Super-alimente
    • Exercițiu și antrenament
    • Fitness
    • Echipament de fitness
    • Viața activă
    • Copii și mișcare
    • Din viața unei fitmama
    • Câini
    • Călător
    • Sfat de călătorie
    • Sanatate si frumusete
    • Interviuri
    • Recenzii
    • Povești și bloguri
    • E-SHOP

    Afirmație:

    În conformitate cu Regulamentul (CE) nr 1924/2006 din 20 decembrie 2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate făcute asupra produselor alimentare, niciuna dintre informațiile furnizate pe schudnihravo.sk nu este și nu trebuie considerată ca o mențiune nutrițională și de sănătate.

    Site-ul web schudnihravo.sk are un caracter informativ și în niciun caz nu poate servi ca resursă medicală. Operatorul site-ului nu își asumă responsabilitatea pentru interpretarea greșită a conținutului site-ului, pentru calitatea produselor și serviciilor sau pentru recomandările unor terți cu privire la achiziționarea acestora.

    * Organismul fiecărei persoane este diferit și reacționează diferit. Rezultatele individuale pot diferi între ele și nu pot fi considerate garantate. Suplimentele nutritive nu înlocuiesc medicamentele! În caz de dubii sau probleme de sănătate, consultați specialistul.

    Pot exista linkuri comerciale pe acest site.