Un smoothie pentru micul dejun este o idee excelentă pentru persoanele care nu ajung din urmă dimineața. O puteți pregăti seara și o puteți păstra la frigider peste noapte.
Acest smoothie pentru micul dejun pentru slăbit este o combinație de fructe exotice - mango, bogat în antioxidanti, ajuta diabeticii si chiar si cu probleme cu colesterolul ridicat, și o banană, care este bogată în potasiu, și un ananas, care este excelent pentru pierderea în greutate.
Gustul este acordat de lapte de cocos și scorțișoară, care ajută și la scăderea în greutate.
Smoothie de mic dejun cu mango pentru slăbit
Ingrediente
- 1/2 manga,
- 1 mana de legume cu frunze,
- 1/3 dintr-o banană,
- 50 g de ananas,
- 2 PL brânză de vaci,
- vârf de scorțișoară,
- 200 ml lapte de cocos,
- 1 CL de semințe de in sau cânepă.
Mod de preparare
- În lapte, amestecați legumele cu frunze spălate.
- Adăugați fructe feliate, brânză de vaci și semințe.
- Amestecăm supravegherea.
Dacă vă place această rețetă de smoothie pentru micul dejun cu mango, împărtășiți-o împărtășind prietenilor. Puteți găsi mai multe rețete de smoothie în cartea noastră de smoothie de la 17 experți TOP.
- Smoothie pentru slabit Aceste 3 retete te pot ajuta
- Rețete de smoothie pentru slăbit; Frumusețe și sănătate
- Rețete de smoothie pentru slăbit; Sanatate si frumusete
- Rețetele pentru băuturi smoothie pentru scăderea în greutate și detoxifiere slăbesc jucăuș
- Reteta de smoothie cu orz verde pentru slabire K-vital