Cauze:
Prin colici intestinale înțelegem durerile intestinale înghesuite, care de cele mai multe ori încetează cu golirea diareică a intestinului. Crampele intestinale dureroase sunt cauzate de contracția extrem de puternică a mușchilor intestinali. Agenții cauzali ai colicilor intestinale pot fi diferiți: mâncarea excesivă, alimentele nedigerabile sau nedigerabile, inflamația mucoasei intestinale, substanțele toxice din alimente, alergia alimentară.
Auto-ajutor:
- Măsuri pentru ameliorarea crampelor: comprese calde, termofor, masaj abdominal, presopunctură. Ceaiuri: rasca, fenicul, coada șoricelului, ceai negru slab neîndulcit.
- Curățarea intestinului: clismă sau post de 2-3 zile, în combinație cu ceaiuri din plante: maghiran de grădină, cimbru, satureja de grădină, păpădie. Yoga.
- Mâncare ușoară, economisirea intestinelor: sărac în carne, preferă legumele care nu se umflă. Nu folosiți piper picant, pui de urs ca salată sau înăbușit în ulei.
- Efectul benefic al dovleacului în infecțiile intestinale este cunoscut.
- Pentru infecții intestinale, anghinare (crudă) sau morcovi răzuite sau mere (acționează antiseptic).
- În caz de alergie alimentară, se recomandă o dietă rotativă pentru identificarea agentului cauzal.
- Susținerea activității intestinelor: băi de șezut, dușuri pentru picioare, înainte de fiecare masă un pahar de suc de chilă diluat cu apă. Extractul de hamei reglează activitatea intestinelor.
- Cu colici intestinale frecvente: gimnastică abdominală.