Adevăruri și minciuni despre slăbit

Cartea răspunde într-un mod lizibil, plin de umor și ușor ironic, dar și cu răbdare și înțelegere, la actualul flux de diete și diverse informații despre scăderea în greutate și suplimentele nutritive pentru scăderea în greutate. Textul este împărțit în două linii de bază, care se suprapun și se completează reciproc.

rezervați

*Povești: te va ghida prin cele mai importante colțuri ale corpului și sufletului uman pentru a te cunoaște mai bine pe tine și situația ta de slăbire.
Aici veți găsi povestea dvs.: pierderea în greutate, eșecul, sistemul digestiv, metabolismul, leptina, creierul, somnul, cântărirea și povestea dietei și a mușchilor dvs.
*Adevăruri și minciuni: aduceți un comentariu al autorului - un medic despre cele mai frecvente afirmații cu privire la supraponderalitate, obezitate și scădere în greutate, care au apărut în reviste, pe internet și în pliantele cu suplimente nutritive în ultimii 3 ani. În multe cazuri, autorul este în mod neașteptat direct și personal.
Aici veți găsi Adevăruri și minciuni despre: diete fulger, grăsimi, proteine, zaharuri și îndulcitori artificiali, indice glicemic, suplimente nutritive pentru slăbit, mic dejun, cină, exerciții fizice, regim de băut, digestie Adevăruri și minciuni despre psihic, motivație, voință și detoxifiere.

În cartea de pe 190 de pagini veți găsi și toate acestea

* ușurare, înțelegere și motivație pentru o viață nouă, mai bună
* O mulțime de sfaturi practice, sugestii și trucuri
* două conversații extinse, foarte interesante și stimulante
-cu cel mai faimos cercetător slovac în domeniul obezității dr. Barbara Ukropcova
-cu psihoterapeutul dr. Katarína Kúdelová
* extrase din interviuri interesante cu clienții direct din Clinica de nutriție clinică a autorului
* răspunsuri interesante ale personalităților slovace (Dušan Dušek, Michaela Čobejová, Daniela Ostatníková, Táňa Veselá, Barbara Ukropcová, Katarína Ďurovičová, Miloslav Mečíř)
* alte informații practice: literatură recomandată, site-uri web interesante, exerciții practice și alimente adecvate pentru slăbire și sub.

Avantajele cărții

* Textul este clar structurat
* Informații fiabile și actualizate
* autorul pune în context și contradicții
* Cartea conține, de asemenea, informații interesante din cercetările obezității din ultimii ani și luni
* cele mai recente informații din noiembrie 2008
* Autor intern - realități slovace
* cartea are avantajul față de titlurile străine traduse în limba slovacă prin faptul că autorul nu este cunoscut doar din publicațiile sale anterioare, ci în textele sale se bazează pe realități apropiate și ușor de înțeles de cititorul slovac.