faci

Chiar dacă nu ați putut să vă păstrați niciunul dintre angajamentele pe care le-ați luat până acum, nu ezitați să pregătiți ceva și pentru ianuarie.

Am renunțat la fumat, încep să fac mișcare, în sfârșit învăț franceza pentru a putea vorbi ... Ce v-ați angajat pentru Anul Nou? Și ce ai reușit să realizezi? Nu spui nimic? Chiar și în acest caz, nu disperați și stabiliți-vă un obiectiv. Îți vei aminti ce altceva ai vrea să împlinești și visul tău va continua să trăiască în tine. Ar fi mai rău dacă nu mai ai un plan și ai fi mulțumit de ceea ce ți-a fost „dat”.

Dacă aveți o problemă cu acea dată tradițională, în care toată lumea planifică în masă ceva de genul unei „turme” care nu va mai funcționa, faceți o reducere a bugetului și stabiliți o dată diferită. În decembrie, purtați planul în cap și, dacă nu doriți să începeți în primul ianuarie, luați planul o săptămână. Sau o lună. Este important să îl scrieți, deoarece, așa cum se spune, ceea ce este scris nu va mai funcționa. Așadar, notați această dată, fie că este vorba de 3 sau 6 ianuarie în caiet sau în calendarul agățat. Trebuie să știi când ai început. Va fi, de asemenea, angajamentul tău față de tine, verificând cât ai durat, remarcile tale despre ceea ce nu ai rezistat sau când ai eșuat.

De asemenea, puteți cumpăra un caiet special pentru visul dvs., în special pentru împlinirea acestuia, care vă va sprijini în continuare determinarea. Desenați-l dacă sunteți tentați (de exemplu, pe dulce pe drumul spre silueta dvs. subțire), sau scrieți cuvinte în franceză pentru aceasta, dacă învățați franceza. Ține un jurnal. Urmăriți cum vă îndepliniți visul, la care nu intenționați să renunțați. Îți va fi mai ușor, de parcă te-ai baza doar pe forțele tale.