Majoritatea dintre noi știm că excesul de greutate și obezitatea au atins niveluri de criză în Australia, dar mai puțini oameni își dau seama că numărul victimelor inactivității (13.491 pe an) este chiar mai mare decât numărul deceselor legate de supraponderalitate (9.525) și aproape la fel de mare ca la consumul de tutun. (15511).
Deci, de ce nu suntem conștienți de costul inacțiunii așa cum ar trebui să fim?
Ce arată cercetarea
Cercetările privind stabilirea agendei arată că ceea ce mass-media consideră important afectează ceea ce publicul crede că este important. Cercetările media arată că obezitatea are mult mai multe mijloace de știri decât activitatea fizică.
Un studiu pe care l-am realizat la începutul acestui an a constatat că majoritatea poveștilor de televiziune despre activitatea fizică sunt prezentate ca infotainment (40%) și sunt tratate doar ca „știri grele” 18% din timp. Aproximativ un sfert dintre colegii mei și eu am analizat pentru studiu au fost difuzate la emisiunile curente, în timp ce 12% au fost știri ușoare.
Deci, în timp ce activitatea fizică primește acoperire, nu se ocupă de urgența unor știri grele, într-un mod în care, să zicem, este obezitatea. De asemenea, am constatat că poveștile au fost mult mai predispuse să discute beneficiile activității fizice (265 modificări) decât riscurile (57).
Aceasta ar putea fi o veste bună pentru proprietarii de exerciții, dar riscul inactivității a primit și mai puțină atenție (40). Îngrijorarea este că principalele riscuri de inacțiune ar putea intra sub radarul de informații.
Când s-au menționat riscurile de inactivitate, principala problemă a fost supraponderalitatea (62% din aceste riscuri), bolile de inimă și diabetul venind în a doua și a treia distanță (10% fiecare). Moartea rar (2,5%) și cancerul nu au fost menționate, deși se știe că inactivitatea crește riscul de cancer colorectal și cancer de sân, precum și de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.
Responsabilitate personala?
Majoritatea australienilor nu sunt suficient de activi (ABS, 2006) deoarece există multe bariere în acțiune - în special timp și bani. Cele mai des menționate bariere ale celor 91 de articole TV analizate erau stilul de viață sedentar, lipsa de timp și incapacitatea fizică.
Principalele soluții furnizate au inclus modificarea momentului antrenamentului dvs., astfel încât să vă ridicați mai devreme, de exemplu, prin stabilirea obiectivelor și urmărirea progresului, spiritul de echipă și motivația. O atenție insuficientă a fost acordată rolului guvernelor, angajatorilor sau industriei în facilitarea participării active, de exemplu prin furnizarea de facilități sau îmbunătățirea transportului public și educarea publicului.
A fi suficient de activ a fost descris în mare măsură ca o responsabilitate personală și cu atât mai puțin o responsabilitate a guvernului sau a industriei. Când a fost menționată răspunderea, 38% din vina a fost pusă pe indivizi și 13% pe părinți.
Unele articole au fost sugerate de guvern (13%), unele de instructorii menționați (11%), dar mai puțin de unul din cele zece industrii menționate (de exemplu, săli de sport și asigurători de sănătate). Angajatorii au fugit în ciuda puterii lor asupra vieții noastre de zi cu zi și a eforturilor unor angajatori pentru a ajuta lucrătorii să fie mai activi.
Împotriva inacțiunii
Deci ești capabil să te gândești la picioarele tale? Trebuie să știți pentru acest răspuns, pentru că dacă mai mulți angajatori acceptă provocarea, s-ar putea să fiți invitați în curând la o „plimbare” mai degrabă decât la o întâlnire, sau ați mers până la șef cu cuvintele „umblați cu mine” sau „alergați” "sau" jog "- atunci când discutați această problemă.
Dacă vi se solicită să vă alăturați unei întâlniri mobile, ar putea fi foarte bine să spuneți da. Dar acest lucru ridică întrebarea dacă ar trebui să fie potrivit pentru oameni. Angajatorii pot susține activitatea fizică fără a o solicita. Unele întâlniri pot avea loc atâta timp cât acest lucru nu exclude persoanele care nu sunt apte sau care nu pot participa suficient.
Timpul de lucru rezonabil ar face o mare diferență. Și scări atractive ușor de localizat; dușuri la îndemână; suporturi pentru biciclete sigure și confortabile; activități distractive de grup; activități de prânz subvenționate care oferă diferite niveluri de competențe; stații de lucru în picioare; Spațiul pentru activitate fizică ar ajuta, de asemenea. Guvernele și-ar putea intensifica eforturile pentru a asigura un transport public mai bun, mai multe zone de recreere mai sigure și o planificare urbană mai sănătoasă.
Știrile australiene sunt încă mai bune în raportarea riscurilor pentru sănătate, dar dacă criza inacțiunii sună alarmele în mintea telespectatorilor, cercetătorii și jurnaliștii vor trebui să colaboreze pentru a concentra atenția presei de știri asupra acestui factor de risc mortal.