întrebare zienky.
când sunt bolnav, probabil că nu ar trebui să exersez prea mult, nu? Am dureri în gât, tuse, dar nu mă simt foarte rău. Mă voi deteriora exercitând. 😝 😝 Nu vreau să întrerup, vreau schudnuuuut 😒
Bună, în primul rând vreau să vă mulțumesc pentru toate sfaturile pe care le dați aici tuturor fetelor sărace 😉 Ei bine, întrebarea mea poate fi ridicolă, dar undeva am auzit că vând genți de exerciții, mă refer la ceva de genul acela în care transpiri mai bine 😕 crezi că dacă ceva are, de asemenea, un efect asupra pierderii în greutate? crezi că te ajută 😒
@meinkonka setri sa . 🙂 casu dost.vynahradis pozdkor . 🙂
@ tereza0442 buna multumesc pentru raspunsul despre orbitrack as fi totusi interesat de ceea ce am scris daca am mai intai rattanul si inclinarea si apoi orbitrack-ul astfel incat corpul meu arde cand lucrez la el?
altfel citesc articolul despre grăsime și greutate, înțeleg totul, doar când am văzut măsura corectă, sunt luat pe o astfel de mașină care ia tot InBody Analyzer, așa că mi-a dat astfel de valori încât am slăbit din partea grasă a corpului și astfel m-am îngrășat chiar și în partea musculară, așa că nu știu, ei bine, când spui că este atât de greu am un IMC de 27,3 și inundații am avut 30,8
altfel este adevărat ceea ce scrie în acel articol (dacă l-am tradus corect) că slăbirea și slăbirea sunt teribil de distorsionate, ieri am mâncat atât de multe grăsimi nesănătoase, am avut o zi foarte proastă alergând și dimineața am avut -0,6 kg în greutate deci așa 😝
@meinkonka vindecat în principal, este cel mai important, urmați dieta, creșteți aportul de vitamina C. Puteți face mișcare ușor dacă puteți, dar nu aș exagera - corpul dvs. vă va spune când este suficient.
@ zdena7327 salut multumesc, ce mai faci? 🙂 acele salopete, dacă te gândești la ceva de genul a-l purta pe tine, atunci nu funcționează deoarece consumi mai mult, dar pierzi din nou doar apă, nu are deloc efect asupra grăsimilor 🙂
@sevzuz IMC nu este foarte precis și dispozitivele care îl măsoară măsoară pe bază. electro-alunecare, astfel încât să poată zbura cu câteva procente pe zi. Nu știu, nu aș fi atât de greu în greutate, aș prefera să mă concentrez asupra aspectului. și anume, mulți formatori efectuează mai întâi analize și înregistrări și apoi după o perioadă de măsurare din nou, astfel încât clientul să poată vedea cum s-a mișcat . pe de o parte este frumos, pe de altă parte, dacă este măsurat prost, clientul poate fi demotivat. plus aceste măsurători nu sunt exacte. prietenul meu este obez conform măsurătorilor și în același timp are toți mușchii (pe care îi puteți vedea cu ochiul real, pentru că nu tăiați grăsimea sub nicio formă) 😀
Nu o recunosc foarte mult, singura metodă sută la sută fiabilă este măsurarea grăsimii corporale cu un etrier, dar oamenii nu fac atât de mult, pentru că este încă mai confortabil să stai pe o mașină . suntem deja. 😖