mână semințe

Uneori vrea să o ușureze. La fel ca aseară la cină. Cumva am pierdut ideea și dorința de a crea ceva rapid când a venit - salată! Inițial am planificat să fac o salată cu pui, dar până la urmă am ajuns la ton și am făcut bine. Înțelege foarte bine salata iceberg, ridichile i-au mers bine și a creat o salată atât de excelentă, care s-a adaptat astfel încât fiul meu mai mare aproape că a mâncat-o pentru mine.

Avem nevoie:

roșii (galbene și roșii)

o mână de parmezan ras

2-3 roșii uscate

o mână de semințe de floarea-soarelui

1 cutie de ton în suc propriu

Clătiți salata iceberg și rupeți-o sau tăiați-o în bucăți mai mici. Tăiați ridichea în roți, roșiile în sferturi, adăugați roșii uscate, radeți parmezan și adăugați o mână de semințe de floarea-soarelui. În cele din urmă, adăugați tonul scurs și condimentați întreaga salată cu sare, piper, ulei de măsline și amestecați. Coacem patiseria mai veche pe o lingură de ulei de măsline și o adăugăm la salată chiar înainte de servire. Se amestecă și se servește.