Video despre sănătate și medicină: Dragnet: Big Escape/Big Man Part 1/Big Man Part 2 (februarie 2021)

Mergi mai departe! Când vine vorba de lipirea pâinii feliate, tartinurile obișnuite doar zgârie suprafața. Deși este considerat în mod tradițional partea micului dejun, pâinea prăjită devine rapid o opțiune versatilă care poate fi o stea a mâncării la micul dejun, prânz sau cină. Păstrați aceste rețete la îndemână când aveți nevoie de o masă gustoasă care să arate și să se simtă bogată, dar care poate fi ruptă în câteva minute. Alegeți pâini mai dense, mai groase, care vă vor permite să vă acumulați pe toppinguri și asigurați-vă că toastați pentru o criză satisfăcătoare. Apoi pregătește-te să sapi într-o masă delicioasă - un accesoriu argintiu!

care

Unt de pecan la cuptor, fagure de miere și săruri marine

Te-ai plictisit de micul dejun? Puneți un toast tipic cu unt de arahide cu unt de panificație de casă care necesită doar două ingrediente - nuci proaspete și sare de mare fină. În această rețetă simplă de la Kitchen Confidence, obțineți o creștere energizantă a vitaminei B1 (tiamină) și a unei fibre pecan satisfăcătoare. Pentru a ține sub control caloriile, folosește 1 lingură de unt pecan și 1 linguriță fagure de miere sau miere.

Butterut Squash, rucola și tartină de capră acră prăjită

Transformați pâinea prăjită într-o masă de prânz savurând-o ca un sandwich deschis sau tartin. Această rețetă colorată de la Blogging Over Thyme este plină de arome de dovlecei caramelizați de măcelar, rucola picantă și usturoi prăjit și brânză de capră. Este un prânz plin de gust, bogat în vitaminele A și C și oferă o doză de fibre și calciu.

Păstrăv afumat pe pâine prăjită

Cauti o impresie la o petrecere? Faceți aceste pâine prăjită de păstrăv afumat din Spoon Fork Bacon pentru un aperitiv delicios sau o opțiune ușoară de cină, care este foarte ușor de biciuit și se împerechează perfect cu vinul alb. Păstrăvul este o sursă excelentă de proteine, care oferă și acizi grași omega-3 și vitamina D, în timp ce tarhonul, arpagicul și piperul negru cresc gustul fără exces de sodiu.

Sandwich grecesc cu fața deschisă

Acest pâine prăjită greacă proaspătă și colorată din What's Gaby Cooking este practic fără efort! Cea mai bună pâine prăjită cu hummusul tău preferat, citește pe vegetarieni crocanți, bogați în vitaminele C, cum ar fi castraveți, ceapă și morcovi, și termină cu un strop de brânză feta și o cremă de iaurt. Puteți să umpleți cu ușurință, să savurați prânzul gustos sau să descărcați toate ingredientele și să le permiteți oaspeților să-și construiască propriile lor pentru weekendul următorului brunch.

Ciuperci de rozmarin și naut Ragout pe pâine prăjită

Obțineți sprijin pentru vitamina B cu această rețetă consistentă din prima mizerie. Echalote dictate, rozmarin feliat, oțet de sherry și sos Worcestershire învelite într-o aromă greu de învins. În timp ce shiitakes sunt delicioase, le puteți schimba cu ciuperci mai accesibile decât infracțiuni pentru mâncare la fel de gustoasă și elegantă.