Colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială sunt cele mai frecvente cauze ale bolilor cardiovasculare, care afectează persoanele de toate vârstele. Peste 40% dintre adulții cu vârsta peste 25 de ani suferă de hipertensiune, care este un număr extrem de alarmant.
Dacă nu este tratată, hipertensiunea arterială progresează adesea către afecțiuni grave care pun viața în pericol, cum ar fi infarct sau accident vascular cerebral. Acesta este motivul pentru care este esențială depistarea precoce și tratamentul adecvat.
Există mai mulți factori care contribuie la tensiunea arterială crescută - cel mai adesea colesterol ridicat, activitate fizică slabă, stres și obiceiuri alimentare slabe.
Alimente care reglează tensiunea arterială
1. Usturoiul
Proprietățile vindecătoare ale usturoiului crud în raport cu sănătatea inimii au fost cunoscute și utilizate de mult ca parte a medicinei naturale. Aceste legume sunt foarte benefice pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute, a colesterolului ridicat, a bolilor coronariene, a infarctului miocardic, a aterosclerozei și a fluxului sanguin redus din cauza arterelor îngustate.
Usturoiul îi datorează proprietăților sale puternice de vindecare alicinei - o substanță similară celor mai multe medicamente pentru hipertensiune.
Usturoiul este foarte util în scăderea colesterolului, relaxarea vaselor de sânge și prevenirea producerii de angiotensină II.
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
- Tensiunea arterială crescută, colesterolul și diabetul - boli ale civilizației Cum să le faceți Sănătate și prevenire - Sănătate
- Adio Grăsime, Oboseală și Colesterol ridicat Recomand această minune de lămâie oricui este
- Colesterolul ridicat se termină adesea cu moartea Protejați-vă astăzi!
- Colesterol ridicat - Sfaturi 2021
- Tensiunea arterială ridicată ne ucide în mod evident de către Asociația Civică a Inimii pentru o inimă mai sănătoasă