Salată de detoxifiere cu sos de miere de muștar

Mâncare grozavă pentru a ușura înainte de Revelion.

fitness

Ingrediente:

legume la alegerea mea, am folosit:

  • Salata iceberg
  • roșii cherry
  • castravete
  • kapia
  • pentru


Pansament:

  • 1 PL de muștar Dijun
  • ulei de măsline (atât de mult pentru a face pansamentul subțire)
  • 1 miere IL
  • 1 UI suc de lămâie
  • un pic de chili (poate fi și proaspăt)
  • piper negru


Abordare:

Să pregătim mai întâi un pansament. Se amestecă muștarul cu miere și ulei de măsline într-un castron de sticlă și se condimentează cu piper negru, puțin chili și suc de lămâie.
Tăiați legumele într-un castron mare, turnați peste uleiul de măsline și apoi îmbrăcați. Amestecăm și servim bine. Putem servi cu ou sau brânză.

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

O salată parfumată de toamnă cu pere caramelizate

Încerci să faci ceva pozitiv pentru sănătatea ta și linia subțire? Această salată de legume merită cu siguranță o încercare.

Salată cu brânză, sfeclă roșie și brânză feta

Chard este mai nutritiv decât spanacul, deci este o parte adecvată a meniului, în special în dietele copiilor.

Salată de morcov-țelină

Se știe că morcovii sunt buni pentru vedere.